बल्लेबाज ऋषभ को 'सुपर ह्यूमन' करार दिया

बल्लेबाज ऋषभ को 'सुपर ह्यूमन' करार दिया 

इकबाल अंसारी 

नई दिल्ली। भारतीय टीम का प्रदर्शन टी20 वर्ल्ड कप 2024 में काफी अच्छा रहा है। उन्होंने ग्रुप स्टेज में अजेय रहते हुए सुपर 8 में जगह बनाई है, जहाँ रोहित एंड कम्पनी का सामना अफगानिस्तान, बांग्लादेश और ऑस्ट्रेलिया से होना है।

इसी बीच पाकिस्तान के पूर्व कप्तान वसीम अकरम ने एक भारतीय खिलाड़ी की जमकर 

तारीफ की है। उन्होंने रोहित शर्मा और विराट कोहली दरकिनार करते हुए एक अन्य प्लेयर को भारत का असली सुपर ह्यूमन करार दिया है।

यह खिलाड़ी है भारत का 'सुपर ह्यूमन'

वसीम अकरम ने स्पोर्ट्सकीड़ा के साथ खास बातचीत करते हुए टीम इंडिया के धाकड़ विकेटकीपर बल्लेबाज ऋषभ पंत को सुपर ह्यूमन करार दिया है। उनका कहना है कि जिस तरह ऋषभ पंत ने एक्सीडेंट के बाद वापसी की है, वह किसी चमत्कार से कम नहीं है। साथ ही वसीम ने कहा की जब ऋषभ दुर्घटना की चपेट में आए थे, तब वे काफी परेशान थे और उन्होंने विकेटकीपर बल्लेबाज के जल्द स्वस्थ होने की दुआ मांगी थी।

क्या बोले वसीम अकरम ?

वसीम अकरम ने कहा, "क्या आप पंत का प्रदर्शन देख रहे हैं, इस लड़के ने जो किया है, वो चमत्कार है। उसने दिखाया है कि वह सुपर ह्यूमन है। जिस त्रासदी से वह वापस आया है, जिस तरह से उसका एक्सीडेंट हुआ था, मैंने क्लिप्स देखे थे, हम सब पाकिस्तान में चिंतित थे। असल में मैंने ट्वीट भी किया था, उनके बारे में और वह वापस आ गया है। इस साल आईपीएल में उन्होंने 40 की औसत से 446 रन बनाए, स्ट्राइक रेट भी 155 का रहा। वो चमत्कारिक बच्चा है।"

ऋषभ का हुआ था भीषण एक्सीडेंट

आपको बता दें कि दिसंबर 2022 में ऋषभ पंत दिल्ली से रुड़की स्थित अपने घर लौटते हुए भीषण रोड एक्सीडेंट की चपेट में आ गए थे। इस हादसे उनकी जान बाल-बाल बची। इसके बाद लगभग डेढ़ साल तक वे क्रिकेट के मैदान से दूर रहे। ऋषभ ने आईपीएल 2024 के जरिए क्रिकेट में वापसी की और शानदार प्रदर्शन दिखाते हुए टी20 वर्ल्ड कप 2024 के लिए भारतीय स्क्वाड में जगह हासिल कर ली।

26 साल के ऋषभ पंत इस समय शानदार फॉर्म में चल रहे हैं। उन्होंने आयरलैंड के खिलाफ टूर्नामेंट के पहले मैच में नाबाद 36 रन बनाए। इसके बाद पाकिस्तान के खिलाफ मुश्किल परीस्थिति में उनके बल्ले से 42 रन निकले। वहीं, यूएसए के विरुद्ध ऋषभ ने 18 रन की शानदार पारी खेली।

तुलना: बेहद फायदेमंद होता है कच्चा 'नारियल'

तुलना: बेहद फायदेमंद होता है कच्चा 'नारियल' 

सरस्वती उपाध्याय 

हेल्दी डाइट की बात हो, तो नारियल का नाम आना जायज है। नारियल के पानी के अनगिनत फायदे तो सभी जानते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग इसमें मौजूद मलाई यानी कच्चे नारियल की खासियत नहीं जानते हैं। कई लोग सूखे नारियल को ही बेहतर मानते हैं, लेकिन सच्चाई इसके बिल्कुल उलट है। कच्चे और सूखे नारियल के बीच ढेरों अंतर हैं, जिसकी सही जानकारी जरूरी है। क्योंकि, फिर उसी अनुसार आप उसका सेवन कर सकते हैं। दोनों ही तरह के नारियल का स्वाद, न्यूट्रिशन, फ्लेवर और टेक्सचर अलग होता है। आइए जानते हैं कि कच्चा या सूखा, किस रूप में नारियल का सेवन है अधिक फायदेमंद ?

सूखा नारियल

कच्चे ताजा नारियल को खाने में इसका स्वाद हल्का मीठा और नटी टेस्ट होता है और वहीं, सूखा नारियल खाने में अधिक मीठा और देर तक चबाने वाला होता है। सूखने के बाद नारियल का स्वाद कच्चे नारियल से अलग हो जाता है। नारियल को सुखा कर स्टोर करने में कुछ साधारण सी समस्याएं हैं, जो इसे पानी वाले नारियल से थोड़ा अनहेल्दी बनाती है। पहली बात ये कि सूखे नारियल में पानी नहीं रहता है, जिससे शरीर को हाइड्रेट रखने में इसका कोई महत्व नहीं रह जाता है।

वहीं, नारियल सूखने के बाद इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है। इस तरह सूखे नारियल में अधिक शुगर, कैलोरी और फैट पाया जाता है। सूखा नारियल कई दिन तक बिना सड़े रहे, इसके लिए इसमें प्रिजर्वेटिव और वाइटनर डाला जाता है, जो इसे और भी अनहेल्दी बनाता है।

कच्चा नारियल

कच्चे नारियल में ढेर सारे विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं। इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, जो इसे एक बेहतरीन प्लांट बेस्ड प्रोटीन डाइट का हिस्सा बनाता है। इसमें कैलोरी, हेल्दी फैट और ओमेगा 6 फैटी एसिड पाया जाता है। इसमें पाए जाने वाला अधिकतर फैट सैचुरेटेड होता है। हालांकि, इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है। नारियल पानी के साथ कच्चा नारियल मिलने की वजह से ये एक अच्छे इलेक्ट्रोलाइट का भी काम करता है और शरीर को हाइड्रेटेड रखता है।

कच्चा नारियल vs सूखा नारियल- क्या ज्यादा बेहतर ?

सूखे नारियल में मॉइश्चर की कमी के कारण अधिक फैट मौजूद होता है। ताजे कच्चे नारियल की तुलना में सूखे नारियल में कैलोरी की मात्रा ठीक उसकी दुगुनी होती है। इसमें अधिक फैट, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट भी पाया जाता है। सूखे नारियल की शेल्फ लाइफ अधिक होती है और ये कच्चे नारियल की तुलना में अधिक दिन तक अच्छी अवस्था में रहते हैं। हालांकि, पोषक मूल्यों और गुणों के आधार पर कच्चा नारियल ज्यादा फायदेमंद होता है।

योग कार्यक्रम: महिलाओं ने योगाभ्यास किया

योग कार्यक्रम: महिलाओं ने योगाभ्यास किया

योग दिवस पर महिलाओं ने लिया बढ़-चढ़कर हिस्सा

कौशाम्बी। महिला पतंजलि योग समिति कौशांबी के तत्वावधान में 21 जून विश्व योग दिवस के अवसर पर दुर्गा मंदिर पाता प्रांगण में एकत्रित हुई महिलाओं ने योगाभ्यास किया। इस कार्यक्रम में महिलाओं ने योग से होने वाले शारीरिक स्वास्थ्य लाभ के बारे में उपस्थित लोगों को बताया। योग कार्यक्रम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर मंझनपुर कस्बे में महिलाओं द्वारा बड़े हर्षोल्लास के साथ योग कार्यक्रम मनाया गया। योग में ज़िला प्रभारी सीमा केशरवानी संचालक पदमा सिंह सहयोगी राजश्री सुशीला मीना संज्ञा सहित नगर व ज़िले की तमाम महिलाओं ने योग किया और योग से होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में लोगों को बताया और प्रतिदिन योग करने का संकल्प लिया।

सुबोध केशरवानी

पीएम ने 'एसकेआईसीसी' में योगाभ्यास किया

पीएम ने 'एसकेआईसीसी' में योगाभ्यास किया 

इकबाल अंसारी 

श्रीनगर। पीएम मोदी ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जम्मू-कश्मीर के श्रीनगर स्थित शेर-ए-कश्मीर अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन केन्द्र (एसकेआईसीसी) में योगाभ्यास किया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर पीएम मोदी ने कहा, "आज पूरी दुनिया में योग करने वालों की संख्या निरंतर बढ़ रही है, योग के प्रति आकर्षण बढ़ रहा है।" 

पीएम मोदी ने कहा, "आज कश्मीर की धरती से मैं दुनिया भर के सभी लोगों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की बधाई देता हूं।'

लोगों के साथ में प्रधानमंत्री मोदी ने कई योग आसन किए

 

इस कार्यक्रम के दौरान उन्होंने युवाओं को भी योगा करने के लिए प्रेरित किया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर PM मोदी ने कहा, 'आज पूरी दुनिया में योग करने वालों की संख्या निरंतर बढ़ रही है, योग के प्रति आकर्षण बढ़ रहा है।' शेर-ए-कश्मीर अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन केन्द्र (SKICC) में पीएम मोदी ने हजारों लोगों के साथ योग किया।

बल्लेबाज ऋषभ ने गिलक्रिस्ट का रिकॉर्ड तोड़ा

बल्लेबाज ऋषभ ने गिलक्रिस्ट का रिकॉर्ड तोड़ा

इकबाल अंसारी 

नई दिल्ली। भारतीय टीम के स्टार विकेटकीपर बल्लेबाज ऋषभ पंत ने टी20 वर्ल्ड कप 2024 में एडम गिलक्रिस्ट का बड़ा रिकॉर्ड तोड़ दिया है। अफगानिस्तान के खिलाफ सुपर-8 के मुकाबले में तीन कैच लेकर पंत ने नया इतिहास रचा।

टी20 वर्ल्ड कप के एक संस्करण में पंत सबसे ज्यादा शिकार करने वाले पहले विकेटकीपर बन गए हैं।

ऋषभ पंत ने अफगानिस्तान के खिलाफ सुपर-8 मुकाबले में इतिहास रच दिया। पंत ने एक झटके में एडम गिलक्रिस्ट, एबी डीविलियर्स और कुमार संगाकारा जैसे दिग्गज विकेटकीपरों को पीछे छोड़ दिया। ऋषभ पंत ने अफगानिस्तान के खिलाफ मैच में कुल तीन कैच पकड़े। मौजूदा टी20 वर्ल्ड कप में ऋषभ पंत 4 मैच में अभी तक 10 बल्लेबाजों का शिकार कर चुके हैं। टी20 वर्ल्ड कप के एक एडिशन में किसी भी विकेटकीपर द्वारा लिए गए विकेटों में से सबसे अधिक है।

कुमार संगाकारा और एबी डीविलियर्स को छोड़ा पीछे

इससे पहले यह रिकॉर्ड ऑस्ट्रेलिया के पूर्व विकेटकीपर एडम गिलक्रिस्ट के नाम था। गिलक्रिस्ट के अलावा साउथ अफ्रीका के विकेटकीपर और कप्तान एबी डीविलियर्स और श्रीलंका के पू्र्व कप्तान कुमार संगाकारा ने टी20 वर्ल्ड कप के एक एडिशन ने 9-9 शिकार किए थे। ऋषभ पंत ने सबको पीछे छोड़ते हुए पहला स्थान हासिल किया है।

टी20 वर्ल्ड कप के एक एडिशन में सबसे ज्यादा शिकार

10- ऋषभ (2024)

9- एडम गिलक्रिस्ट (2007)

9- मैथ्यू वेड (2021)

9- जोस बटलर (2022)

9- स्कॉट एडवर्ड्स (2022)

9- दासुन शनाका (2022)।

विकेटकीपिंग में ही नहीं ऋषभ पंत ने बल्लेबाजी में भी जौहर दिखाए हैं। पंत भारत की तरफ से टूर्नामेंट में सबसे ज्यादा रन बनाने के मामले में नंबर-1 पर हैं। चार मैच में पंत ने 38.66 की औसत और 131.81 की स्ट्राइक रेट से कुल 116 रन बनाए हैं। आयरलैंड के खिलाफ नाबाद 36, पाकिस्तान के खिलाफ 42 रन की पारी खेल चुके हैं।

शादी से पहले 'मुस्लिम धर्म' अपनाएंगी अभिनेत्री

शादी से पहले 'मुस्लिम धर्म' अपनाएंगी अभिनेत्री 

कविता गर्ग 

मुंबई। बॉलीवुड की प्रसिद्ध अभिनेत्री सोनाक्षी सिन्हा ने अपनी आगामी शादी से पहले एक बड़ा फैसला लिया है। रिपोर्ट्स के अनुसार, सोनाक्षी अपनी शादी से पहले मुस्लिम धर्म अपनाने जा रही हैं और फिर अपने मंगेतर के साथ निकाह करेंगी।

धर्म परिवर्तन का निर्णय

सोनाक्षी सिन्हा के इस निर्णय ने उनके प्रशंसकों और फिल्म इंडस्ट्री में खलबली मचा दी है। हालांकि, उन्होंने अभी तक इस फैसले पर सार्वजनिक रूप से कोई बयान नहीं दिया है। लेकिन उनके करीबी सूत्रों के अनुसार, सोनाक्षी ने यह निर्णय अपने प्रेमी और उनकी धार्मिक मान्यताओं का सम्मान करते हुए लिया है।

निकाह की तैयारी

सोनाक्षी सिन्हा और उनके मंगेतर की निकाह की तैयारी जोरों पर है‌। परिवार और करीबी दोस्तों के बीच यह आयोजन होने वाला है। बताया जा रहा है कि निकाह की रस्में बहुत ही निजी और पारंपरिक तरीके से संपन्न की जाएंगी।

प्रशंसकों और फिल्म इंडस्ट्री की प्रतिक्रियाएं

सोनाक्षी सिन्हा के इस फैसले पर प्रशंसकों की मिलीजुली प्रतिक्रियाएं आ रही हैं। कुछ लोग उनके साहस और प्रेम के प्रति सम्मान व्यक्त कर रहे हैं, वहीं कुछ लोग इसे व्यक्तिगत मामला मानकर किसी भी प्रकार की टिप्पणी से बच रहे हैं। फिल्म इंडस्ट्री के कई बड़े सितारों ने सोनाक्षी के इस फैसले का सम्मान किया है और उन्हें आने वाले जीवन के लिए शुभकामनाएं दी हैं। यह देखना दिलचस्प होगा कि सोनाक्षी सिंहा इस नई शुरुआत के साथ अपने करियर और व्यक्तिगत जीवन को कैसे संतुलित करती हैं ?

आगामी योजनाएं

सोनाक्षी सिन्हा के निकाह के बाद उनके करियर की योजनाएं भी चर्चा का विषय बनी हुई हैं। उम्मीद है कि वे अपनी पेशेवर और निजी जीवन को समान रूप से संभालते हुए अपने प्रशंसकों को और भी बेहतरीन फिल्में देंगी। 

इस निर्णय ने निश्चित रूप से सोनाक्षी सिन्हा की ज़िंदगी में एक महत्वपूर्ण मोड़ लाया है और उनके प्रशंसक उन्हें इस नई यात्रा में समर्थन देने के लिए तत्पर हैं।

भारत ने चीन के नागरिकों को वीजा देना कम किया

भारत ने चीन के नागरिकों को वीजा देना कम किया 

अकांशु उपाध्याय 

नई दिल्ली। गलवान घाटी में 2020 में चीन की नापाक हरकत के बाद भारत ने भी उसे तगड़ा झटका दिया है। भारत सरकार ने चीन के नागरिकों को वीजा देना बेहद कम कर दिया है। शीर्ष अधिकारियों और आंकड़ों से मिली जानकारी के मुताबिक मोदी सरकार आर्थिक सुरक्षा पर ध्यान दे रही है।

बता दें कि गलवान में भारतीय और चीनी नागरिकों के बीच हुई झड़प में कर्नल संतोष बाबू समेत 20 भारतीय सैनिक शहीद हो गए थे। वहीं चीनी सेना के भी कई जवान मारे गए थे। सीनियर अधिकारियों से पता चला कि 2019 में लगभग दो लाख चीनी नागरिकों को भारत का वीजा दिया गया था। हालांकि 15 जून 2020 को गलवान घाटी में हुई झड़प के बाद वीजा देना कम कर दिया गया। 2024 में यह आंकड़ा घटकर केवल दो हजार रह गया। भारत में चीनी निवेश को कम करने के लिए ऐसा किया गया है। बीते 8 महीने में भारत सरकार ने केवल 1500 चीनी नागरिकों को वीजा दिया है। इसमें से 1000 लोग वे हैं जो कि भारतीय इलेक्ट्रॉनिक्स इंडस्ट्री की मांग पर भारत आए हैं। वहीं अन्य 1000 वीजा अभी प्रक्रिया में ही हैं। चीन के साथ व्यापार में भी बड़ी कमी देखी गई है। पहले पांच महीने में दोनों देशों के बीच व्यापार घाटा 38.11 अरब डॉलर रहा है। भारत ने इस साल केवल 8.93 अरब डॉलर का निर्यात चीन को किया है। वहीं जनवरी से मई 2024 के बीच 47 अरब डॉलर का आयात किया गया है। इसके अलावा सरकार कॉर्पोरेट टैक्स को कम करके दर्जनों सेक्टर को उत्पादन के लिए प्रोत्साहित कर रही है। वहीं चीनी कारोबारियों को वीजा ना मिलने की वजह से भारत में इलेक्ट्रॉनिक उद्योग में नौकरी जाने की भी रिपोर्ट आई थीं। 

14 जून को जारी किए गए आधिकारिक आंकड़ों के मुताबिक, भारत के मर्चेंडाइज एक्सपोर्ट में मई 2024 में 9 फीसदी का उछाल दर्ज किया गया। वहीं भारत ने 29.12 अरब डॉलर का निर्यात इल्केट्रॉनिक्स के फील्ड में भी किया है। 2023 में यह केवल 23.55 अरब डॉलर था। 

गलवान की घटना के बाद भारत ने चीनी निवेशकों की स्क्रीनिंग तेज कर दी है। ऐसे में वीवो जैसी कंपनियों को भी झटका लगा है। यह कंपनी भारत के कानूनों का उल्लंघन कर रही थी। कंपनी मनी लॉन्ड्रिंग कर रही थी। वहीं वीवो ने ई़डी की कार्रवाई के बाद कहा था, प्रशासन की कार्रवाई के बाद हम डर गए हैं। हाल ही में की गईं गिरफ्तरियां बताती हैं कि यहां अब हमारे लिए माहौल ठीक नहीं है। हम इन चुनौतियों से निपटने के लिए कानून का सहारा ले रहे हैं। 

भारत का इस बात पर फोकस है कि ठीक से जांच पड़ताल के बाद ही वीजा जारी किए जाएंगे। असीमित वीजा जारी करने से भारत के आत्मनिर्भर भारत के लक्ष्य में बाधा पैदा होगा। बता दें कि सीमा पर भी चीन के साथ तनाव अभी खत्म नहीं हुआ है। कई बार पीएलए के जवान भारत के जवानों को पट्रोलिंग करने से रोकते हैं। कई चरणों की बातचीत के बाद भी अब भी एलएसी विवाद का कोई हल नहीं निकल पाया है। वहीं, समंदर में भी चीन के साथ तनाव बरकरार है। कन्याकुमारी से 1 हजार किलोमीटर की दूरी पर चीन ने युवान वांग 7 बलिस्टिक मिसाइल ट्रैकर शिप को तैनात कर दिया है। एक अधिकारी ने बताया कि शी जिनपिंग की सरकार धरती और समंदर दोनों जगह भारत पर दबाव बनाने की कोशिश में है। वहीं भारत आर्थिक मोर्चे पर चीन पर निर्भरता कम करने पर जोर दे रहा है। भारत का फोकस है कि चीनी नागरिकों को वीजा तभी जारी किया जाए, जब यह सुनिश्चित हो जाए कि वे नियमों का उल्लंघन नहीं करेंगे और उनका दायरा सीमित होगा।