गुरुवार, 9 मई 2024

खालसा की अपील, ज्यादा से ज्यादा बच्चे पैदा करें

खालसा की अपील, ज्यादा से ज्यादा बच्चे पैदा करें

अमित शर्मा 
चंडीगढ़। सिख समाज की संस्था दमदमी टकसाल के मुख्य ज्ञानी हरनाम सिंह खालसा ने सिख समाज के लोगों से अपील करते हुए कहा है कि वह ज्यादा से ज्यादा बच्चे पैदा करें। 
सिख समाज के लोगों को कम से कम 5 बच्चे जरूर पैदा करने चाहिए। बृहस्पतिवार को सिख समाज की संस्था दमदमी टकसाल के मुखी ज्ञानी हरनाम सिंह खालसा ने एक सार्वजनिक सभा के दौरान पंजाबियों विशेष तौर पर सिख समाज के लोगों से ज्यादा बच्चे पैदा करने की अपील करते हुए कहा है कि सिख समाज को कम से कम पांच बच्चे पैदा करने चाहिए। उन्होंने कहा है कि बच्चों की संख्या अधिक होने की वजह से हमें हमारे पारिवारिक मूल्यों को बचाए रखने में मदद मिलेगी और सिख समाज भी मजबूत होगा। हरनाम सिंह खालसा ने कहा है कि यदि किसी व्यक्ति को ज्यादा बच्चे पैदा करने के बाद उन्हें पालने की समस्या आती है और उनके सामने किसी तरह का आर्थिक संकट है तो उसके लिए हमारी संस्था संबंधित व्यक्ति की मदद करेगी।

मुंबई: पांडेय का गाना 'रुमाल वाला बीन' रिलीज

मुंबई: पांडेय का गाना 'रुमाल वाला बीन' रिलीज 

कविता गर्ग 
मुंबई। भोजपुरी सिनेमा के जाने-माने अभिनेता-गायक रितेश पांडेय का गाना 'रुमाल वाला बीन' रिलीज हो गया है। रुमाल वाला बीन गाना सारेगामा हम भोजपुरी पर रिलीज हुआ है। इस गाने को रितेश पांडेय और खुशबू तिवारी (केटी) ने गाया है। गाना रुमाल वाला बीन को लेकर रितेश पांडेय भी बेहद खुश हैं और उन्होंने कहा कि अक्सर शादियों में नगिन के धुन वाले गानों को डिमांड होती है, जिस पर लोग रुमाल को मुंह में दबा कर बीन बना लेते हैं। यह गाना इसी तरकीब की उपज है और मजेदार भी है, जो कोई इस गाने को सुनेगा, उसके कदम थिरकने लगेंगे। इस गाने में श्वेता म्हारा की अदाकारी भी कमाल की है। एक तो वे बला की खूबसूरत हैं और प्रतिभा की भी धनी हैं। उनके साथ हमारा यह गाना और भी आकर्षक लग रहा है। हमने इस गाने में अपना बेस्ट दिया है और उम्मीद है कि गाने के साथ - साथ हमारी केमेस्ट्री भी दर्शकों को पसंद आएगी। गाना रुमाल वाला बीन के गीतकार मंजी मीत और संगीतकार एडीआर आनंद हैं। परिकल्पना छोटन पांडेय की है, डी ओ पी महेश अन्ना का है। वीडियो लकी विश्वकर्मा का है।

प्राधिकृत प्रकाशन विवरण

प्राधिकृत प्रकाशन विवरण 

1. अंक-202, (वर्ष-11)

पंजीकरण:- UPHIN/2014/57254

2. शुक्रवार, मई 10, 2024

3. शक-1945, बैशाख, शुक्ल-पक्ष, तिथि-दूज, विक्रमी सवंत-2079‌‌। 

4. सूर्योदय प्रातः 06:03, सूर्यास्त: 06:43।

5. न्‍यूनतम तापमान- 31 डी.सै., अधिकतम- 19+ डी.सै.।

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7.स्वामी, मुद्रक, प्रकाशक, संपादक राधेश्याम व शिवांशु (विशेष संपादक) श्रीराम व सरस्वती (सहायक संपादक) संरक्षण-अखिलेश पांडेय के द्वारा (डिजीटल सस्‍ंकरण) प्रकाशित। प्रकाशित समाचार, विज्ञापन एवं लेखोंं से संपादक का सहमत होना आवश्यक नहीं हैं। पीआरबी एक्ट के अंतर्गत उत्तरदायी।

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बुधवार, 8 मई 2024

'संविधान' का रक्षक इंडिया समूह, भक्षक भाजपा

'संविधान' का रक्षक इंडिया समूह, भक्षक भाजपा 

संदीप मिश्र 
शाहजहांपुर। समाजवादी पार्टी अध्यक्ष अखिलेश यादव ने बुधवार को कहा कि मौजूदा लोकसभा चुनाव संविधान मंथन का चुनाव है। जिसमें एक तरफ संविधान का रक्षक इंडिया समूह है तो दूसरी ओर संविधान के भक्षक की भूमिका में भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के लोग हैं। अखिलेश यादव ने यहां एक चुनावी जनसभा में कहा “ जो लोग संविधान को बदलना चाहते हैं, हम उन्हें बदल देंगे। 
एक तरफ संविधान के रक्षक हैं तो दूसरी तरफ संविधान के भक्षक , आप सभी लोगों को संविधान बचाना है।” उन्होने दावा किया कि तीन चरण मे समाजवादी पार्टी और इंडिया गठबंधन के पक्ष में जनता ने समर्थन देकर सबसे ज्यादा सीटों पर जीतने का फरमान सुना दी है। पहले चरण से जो हवा चली थी, उसने भारतीय जनता पार्टी को पलट दिया और जो झूठ के शहंशाह के खिलाफ मतदान कर करके उनका सफाया करने का काम किया। सपा मुखिया ने कहा “अभी यहां पर कुछ दिनों पहले प्रधानमंत्री भी आकर जा चुके हैं। लखनऊ वाले और दिल्ली वालों ने मिलकर के जो झूठी बातें की हैं, जो झूठे आपके वादे किए हैं। उनका हिसाब-किताब करने का समय आ गया है और पिछले 10 साल का हिसाब-किताब निकाले, भारतीय जनता पार्टी के लोगों की हर बात झूठी निकलेगी।” 
उन्होने कहा कि भाजपा सरकार ने किसानों से वादा किया था कि उनकी आय दो गुनी हो जाएगी लेकिन किसान की आय तो क्या फसल की यह सरकार कीमत भी नहीं दिलवा पाई और जब किसान अपने हक की लड़ाई लड़ने दिल्ली गया तो इन बीजेपी वालों ने न जाने कितना अन्याय किया। अखिलेश यादव ने कहा कि जो लोग विश्व गुरु बनना चाहते हैं, हम उन्हें कहना चाहते हैं कि जब तक हमारे किसानों की आय नहीं बढ़ेगी एमएसपी नहीं लगेगी तक ना हमारा किसान खुशहाल हो पाएगा ना हमारा देश विकसित बन पाएगा। इसलिए हम अपने किसानों को भरोसा दिला कर जा रहे हैं। समाजवादी पार्टी और इंडिया गठबंधन ने तय किया है। आने वाले समय में सरकार बनेगी और अपने किसानों को लागत की अच्छी कीमत भी देंगे‌। उनकी आय बढ़ेगी और कानूनी अधिकार एसपी का देकर के उनके घर परिवार में खुशहाली लाने का काम करेंगे। उन्होने कहा कि यह सरकार बड़े-बड़े उद्योगपतियों का कर्ज माफ कर चुकी है‌। इस सरकार ने 10 साल में 16 लाख करोड़ के उद्योगपतियों के कर्ज माफ कर दिए। लेकिन हमारे किसानों का कर्ज नहीं माफ किया। जिस समय सरकार बैंकों का कर्ज माफ कर रही थी। उस समय भारतीय जनता पार्टी की सरकार ने नियम बनाया कि जिन लोगों ने 5 करोड़ से ऊपर का बैंकों से कर्ज लिया है, उन्हीं का कर्ज माफ होगा। इसलिए बड़े-बड़े लोगों का तो कर्ज माफ हो गया। लेकिन हमारे किसान और गांव में रहने वाले गरीब जो लाखों में कर्ज लेते हैं, उनका कर्ज माफ नहीं हुआ। अखिलेश यादव ने कहा कि मौजूदा भाजपा सरकार ने नौजवानों का भी भविष्य छीन लिया यहां नौजवान हमें दिखाई दे रहे हैं। यह तमाम वह नौजवान है, जो निराश हो गए। सरकार से जब नौकरी के लिए इन्होंने परीक्षा का फॉर्म भरा परीक्षा देने गए तो इनका पेपर लिख कर दिया। सरकार ने उनके हाथ में ना रोजगार है ना नौकरी है और यह देश की पहली सरकार है न जाने कहां से लीक हो रहे पेपर लीकेज नहीं रोक पा रहे हैं। उन्होंने कहा कि हम चुनाव जीत रहे हैं। पीडिए इंडिया गठबंधन चुनाव जीत रहा है। इसीलिए पहले डबल इंजन की सरकार बताई जाती थी। अब जो होर्डिंग लगाए गए हैं। उनमें केवल एक ही इंजन रह गया है।

राहुल पर बहुत खुश हैं पाक, जनसभा संबोधित की

राहुल पर बहुत खुश हैं पाक, जनसभा संबोधित की

कविता गर्ग 
जालना। केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने जनसभा को संबोधित करते हुए कहा, "पाकिस्तान राहुल गांधी पर बहुत खुश हैं, हर रोज़ राहुल गांधी का समर्थन पाकिस्तान के लोग कर रहे हैं। पीएम मोदी के नेतृत्व में सर्जिकल और एयर स्ट्राइक होती है और राहुल गांधी सवाल उठाते है... पीएम मोदी सीएए लाते है और राहुल गांधी कहते है कि हम वापस ले लेंगे। पाकिस्तान का पूरा एजेंडा भारत में कोई आगे बढ़ता है तो राहुल गांधी की कांग्रेस पार्टी बढ़ाती है। अगर ये कभी सत्ता में आए तो राम मंदिर पर भी बाबरी नाम का एक बड़ा ताला लगाने का पाप ये कर सकते हैं।" केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने एक जनसभा को संबोधित करते हुए कहा, 'ये घमंडिया गठबंधन है। सपा, कांग्रेस, टीएमसी... ये सारे जो इकट्ठा हुए हैं, इन्होंने 12 लाख करोड़ रुपये के घोटाले किए हैं। मैं राहुल बाबा और अखिलेश से कहना चाहता हूं कि भ्रष्टाचार करोगे तो पकड़े भी जाओगे और जेल भी जाओगे, कोई रोक नहीं सकता।' 
केंद्रीय गृह और सहकारिता मंत्री अमित शाह ने कहा कि राहुल गांधी पाकिस्तान का एजेंडा आगे बढ़ाते हैं, इसीलिए पाकिस्तान राहुल गांधी की प्रशंसा करता है। उन्होंने राहुल गांधी और अखिलेश यादव की तरफ इशारा करते हुए कहा कि अगर दो शहजादे सत्ता में आ गए तो अयोध्या के श्रीराम मंदिर में बाबरी ताला लगवा देंगे। भ्रष्टाचार पर सख्त रवैया दिखाते हुए अमित शाह ने कहा कि अखिलेश और राहुल को समझ लेना चाहिए कि भ्रष्टाचार करोगे तो जेल जाओगे। उन्होंने राहुल गांधी की सही जगह वायनाड और रायबरेली नहीं, बल्कि इटली बताई। 
अखिलेश यादव पर निशाना साधते हुए कहा कि मोहम्मद अली जिन्ना को महान बताने वाले लोगों को इतिहास पढ़ना चाहिए। शहर के लखनऊ चुंगी स्थित सीएसएन डिग्री कॉलेज के मैदान में आयोजित जनसभा में अमित शाह ने कहा कि सपा, कांग्रेस और तृणमूल कांग्रेस व इनके समर्थक 12 लाख करोड़ रुपये के भ्रष्टाचार के आरोपी हैं। यह इंडिया नहीं घमंडिया गठबंधन है। झारखंड के एक मंत्री के नौकर के यहां 20 करोड़ रूपये, ममता के मंत्री और कांग्रेस के सांसद के यहां से बड़े पैमाने पर नकदी बरामद होने का जिक्र करते हुए कहा कि नरेंद्र मोदी 23 साल मुख्यमंत्री और प्रधानमंत्री रहे, लेकिन 25 पैसे का भी भ्रष्टाचार का आरोप उन पर नहीं है। उन्होंने कहा कि सपा और कांग्रेस के राज में आलिया, मालिया, जमालिया (आतंकवादी) घुसपैठ करते थे, लेकिन माेदी के जमाने में भारत सर्जिकल स्ट्राइक करता है और घर में घुसकर मारता है। राहुल गांधी कहते हैं कि 370 वापस लाएंगे। ट्रिपल तलाक भी वापस लाएंगे। गलती से भी यह शहजादे वापस आए तो राम मंदिर में बाबरी ताला लगाने का काम करेंगे। यह लोग आतंकवादियों को क्लीन चिट देने वाले लोग हैं। एक बार पहले भी दोनों शहजादे इकट्ठा हुए थे, लेकिन जनता ने सूपड़ा साफ कर दिया था। उन्होंने कहा कि रामलला की प्राण प्रतिष्ठा में अखिलेश, डिंपल, राहुल गांधी और उनकी बहन को निमंत्रण भेजा था, लेकिन वोट बैंक के नाराज हो जाने के डर से यह लोग अयोध्या नहीं आए। उन्होंने कहा कि हम नहीं डरते। अयोध्या में राम मंदिर बना है काशी विश्वनाथ का कॉरिडोर बन गया है, और सोमनाथ मंदिर को भव्य स्वरूप दिया जा रहा है। अमित शाह ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने युवाओं, महिलाओं, किसानों और गरीबों का कल्याण करने का काम किया है। वहींं विपक्षियों ने मुख्यमंत्री के पद भी अपने ही परिवार में बांटे हैं। सपा को बाहर लड़ने की जरूरत ही नहीं है। हरदोई में तो उनकी बैठकों में आपस में ही झगड़ा हो जाता है। इस दौरान उन्होंने केंद्र सरकार की विभिन्न कल्याणकारी योजनाओं का भी जिक्र किया।

डीएम की अध्यक्षता में बैठक, स्वतः संज्ञान लिया

डीएम की अध्यक्षता में बैठक, स्वतः संज्ञान लिया 

पंकज कपूर 
नैनीताल। जिलाधिकारी वंदना सिंह की अध्यक्षता में बुधवार को नैनीताल कैंप कार्यालय सभागार में मानसून से पूर्व आपदा प्रबंधन की तैयारियों, बाढ़ नियत्रंण के संबंध में बैठक हुई। उन्होंने मानसून सीजन में सभी अधिकारियों को अलर्ट मोड़ पर रहने के साथ ही किसी भी प्रकार की आपदा की स्थिति में स्वतः संज्ञान लेते हुए अपने कर्तव्यों का निर्वहन करने के निर्देश दिए। जिससे समय पर आपदा के प्रभाव को कम कर लोगों को राहत दी जा सके। 
जिलाधिकारी ने सभी एसडीएम को अपने क्षेत्र के अंतर्गत सतर्क रहते हुए आज की बैठक में दिए गए निर्देशों की मॉनिटरिंग करने के निर्देश दिए। सभी एसडीएम अपने क्षेत्र में सड़क, बिजली, पानी, चिकित्सा, राजस्व और पशुपालन विभाग के कार्मिकों की नाम सहित एक टीम तैयार करेंगे। किसी भी प्रकार की आपदा की सूचना मिलते ही तत्काल मौके के लिए टीम रवाना होगी। मौके पर ही प्रभावितो को राहत हेतु मुआवजा राशि दी जाए इसके लिए पटवारी मौके पर ही प्रपत्रों को भरेंगे तथा तकनीकी विभाग आकलन करेगा जिससे प्रभावितों को मुआवजे के लिए अनावश्यक सरकारी दफ्तरों के चक्कर न काटना पड़े। 
डीएम ने कहा कि मानसून सीजन में पेयजल, तहसील आदि विभागों के द्वारा 24*7 कन्ट्रोल रूम एक्टीवेट किए जाते है। आम जन की सुविधा हेतु जारी किए जा रहे नंबर चालू रहे, इसके साथ ही कंट्रोल रूम आम जन की शिकायतो को सुनकर सबंधित विभाग को अवगत कराए जिससे प्राथमिकता से आपदा ग्रस्त क्षेत्रों में राहत पहुंचाई जा सके। उन्होंने पेयजल विभाग को ग्रामीण क्षेत्रों में सूख चुके ऐसे हैंडपंप जो अब मरम्मत के बाद भी ठीक नहीं होंगे। उन्हें तत्काल हटाने के निर्देश दिए। साथ ही जो हैंडपंप मरम्मत के बाद चालू हो सकते है। उनकी तत्काल मरम्मत कर चालू करने को कहा। 
बैठक में डीएम ने निर्माणदाई एजेंसियों को क्षेत्र में हो रहे डामरीकरण के कार्य में गुणवत्ता का विशेष ध्यान रखने के निर्देश दिए। इसके लिए सभी ईई स्वयं कार्यों के गुणवत्ता की जांच करे। उन्होंने सख्त निर्देश दिए कि सड़क का डामरीकरण कार्य में गुणवत्ता में लापरवाही न हो। मानसून सीजन में लगने वाली जेसीबी मशीन के ऑपरेटर , फ़ोन नंबर और उनके लोकेशन को सूची एक हफ्ते में अपडेट कर कंट्रोल रूम को उपलब्ध कराने को कहा। 
इस दौरान मुख्य विकास अधिकारी अशोक कुमार पांडे, सिटी मजिस्ट्रेट ए पी वाजेपई, डीएफओ चंद्रशेखर जोशी, मुख्य शिक्षा अधिकारी जे एम सोनी, प्रभारी मुख्य चिकित्सा अधिकारी डा. श्वेता भंडारी, एस डी एम हल्द्वानी परितोष वर्मा, नैनीताल प्रमोद कुमार, रामनगर राहुल शाह, धारी के एन गोस्वामी, कोश्याकुटोली विपिन पंत, कालाढूंगी रेखा कोहली, डीडीएमओ शैलेश कुमार समेत सभी विभागों के अधिकारी मौजूद रहे।

हड्डियों की सेहत के लिए फायदेमंद है 'विटामिन के'

हड्डियों की सेहत के लिए फायदेमंद है 'विटामिन के'

सरस्वती उपाध्याय 
विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते है और सभी प्रकार के विटामिन की शरीर में अपनी अहम भूमिका होती है। विटामिनों का सही मात्रा में सेवन करना हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।
लोगों का ध्यान विटामिन सी, विटामिन ई और विटामिन बी 12 आदि की तरफ ज्यादा जाता है। लेकिन इनके लिए और भी कई विटामिन हैं, जो शरीर के लिए बहुत जरूरी है, जैसे कि विटामिन k और यह भी शरीर के लिए एक जरूरी विटामिन है।
विटामिन K हमारी हड्डियों की सेहत के लिए फायदेमंद है। यह हड्डियों के टूटने के खतरे को भी कम करता है और चोट लगने पर खून के बहाव को भी रोकता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार यह विटामिन आपके हार्ट हेल्थ के लिए भी अच्छा है। इस आर्टिकल में जानते हैं कि विटामिन k की कमी को पूरा करने के लिए कौन सी सब्जियां खाएं।

पालक

पालक एक अच्छा विटामिन K का स्रोत है। विटामिन K1, जो फाइलोक्विनोन के रूप में भी जाना जाता है, जो पालक में पाया जाता है। पालक के सेवन के लिए आप उसे सलाद, सब्जी या स्मूदी के रूप में अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

ब्रोकोली

ब्रोकोली में भी प्रोटीन और कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं। जिसमें से एक विटामिन K भी है। ब्रोकली में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों के रिस्क को भी कम करते हैं।

हरी सेम

विटामिन k की कमी को पूरा करने के लिए हरी सेम का सेवन भी लाभदायक है। इसमें विटामिन के अलावा थियामिन, विटामिन सी, और राइबोफ्लेविन की मात्रा भी पाई जाती है।

पत्ता गोभी

पत्ता गोभी में भी कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं, जिसमें से एक विटामिन K भी है। इसमें विटामिन ए, विटामिन बी.6, आयरन और भी कैल्शियम भी पाया जाता है।

चुकंदर

चुकंदर में विटामिन सी के साथ विटामिन के की भी अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। चुकंदर वेट लॉस के साथ स्किन हेल्थ के लिए भी अच्छा होता है।

सीएम योगी ने 'दा साबरमती रिपोर्ट' मूवी देखी

सीएम योगी ने 'दा साबरमती रिपोर्ट' मूवी देखी  संदीप मिश्र  लखनऊ। उत्तर प्रदेश में भी 'दा साबरमती रिपोर्ट' मूवी के टैक्स फ्री ...