विधायक ने किया छत्तीसगढ़िया ओलंपिक का शुभारंभ

विधायक ने किया छत्तीसगढ़िया ओलंपिक का शुभारंभ

दुष्यंत टीकम

धमतरी/रायपुर। आज छत्तीसगढ़ के पहली तिहार हरेली तिहार के पावन पर्व के अवसर पर धरसीवां विधायक अनिता योगेंद्र शर्मा ने किया  धमतरी जिला मुख्यालय परिसर में छत्तीसगढ़ महतारी की प्रतिमा का अनावरण किया और ग्राम पंचायत भोयना में छत्तीसगढ़िया ओलंपिक कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रुप में शामिल होकर छत्तीसगढ़िया ओलंपिक का शुभारंभ किया।

इस अवसर में विधायक अनिता योगेंद्र शर्मा ने गेड़ी चढ़कर अपने बचपन के दिनों को याद करते हुए कहा कि हम सब बचपन में गेड़ी बहुत चढ़ते थे और आज हमारी सरकार के द्वारा पारंपरिक खेलो के माध्यम से प्रतिभा निखारने और युवाओं महिलाओं एवं बुजुर्गों को एक मंच देने के लिए छत्तीसगढ़िया ओलंपिक का शुभारंभ किया गया जिसका आज प्रदेश भर में शुभारंभ हुआ और यहां एक से बढ़कर एक खेलों के माध्यम से विभिन्न आयु वर्ग के लोगों ने अपने खेलों के माध्यम से परचम लहरा रहे हैं और आज अपने गांव जिला और प्रदेश का नाम रोशन कर रहे है और यह सब संभव हुआ है  हमारे प्रदेश के यशस्वी मुख्यमंत्री भूपेश बघेल जी के कुशल नेतृत्व में जो स्वयं ही छत्तीसगढ़ी पारंपरिक खेलो बढ़ावा दे रहे हैं जिससे गांव की प्रतिभा निकलकर प्रदेश स्तरीय खेलों तक पहुंच रही हैं छत्तीसगढ़िया ओलंपिक में प्रमुख रूप पिट्ठुल, कबड्डी, रस्सा कस्सी, बांटी, फुगड़ी, गेड़ी दौड़, भौंरा एवं रस्सी कूद ग्रामीणों का मुख्य आकर्षण रहा।

आज इस कार्यक्रम में मुख्य रूप से विधायक लक्ष्मी घ्रुव, राजकुमारी दीवान,जिला पंचायत अध्यक्ष कान्ति सोनवानी, धमतरी कलेक्टर ऋतुराज रघुवंशी,जिला पंचायत सीईओ रोक्तिमा यादव,जिला पंचायत सभापति तारिणी नीलम चंद्राकर,मनीषा साहू, खुबलाल ध्रुव,सरिता यादव,ग्राम पंचायत सरपंच देवांतीन सोनवानी,और विभागीय अधिकारी कर्मचारी सहित भारी संख्या में खिलाड़ी और ग्रामवासी उपस्थित रहे।

प्राधिकृत प्रकाशन विवरण

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1. अंक-276, (वर्ष-06) पंजीकरण:- UPHIN/2010/57254

2. बुधवार, जुलाई 19, 2023

3. शक-1944, श्रावण, शुक्ल-पक्ष, तिथि-दृतीय, विक्रमी सवंत-2079‌‌।

4. सूर्योदय प्रातः 05:16, सूर्यास्त: 07:11। 

5. न्‍यूनतम तापमान- 21 डी.सै., अधिकतम- 35+ डी.सै.। बरसात की संभावना बनी रहेगी।

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शरीर में पानी की कमी, डिहाइड्रेशन की समस्या

शरीर में पानी की कमी, डिहाइड्रेशन की समस्या

सरस्वती उपाध्याय 

शरीर के स्वस्थ कामकाज के लिए शरीर में पानी की कमी नहीं होनी चाहिए। पानी की कामी से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। ध्यान रहे कि अभी गर्मियों का मौसम खत्म नहीं हुआ है इसलिए किसी भी तरह पानी कम न करें। हाइड्रेटेड रहने के लिए सिर्फ पानी पीना ही काफी नहीं है। इसके लिए आपको अपनी डेली की डाइट पर ध्यान रखना जरूरी है।

बहुत से ऐसे लोग हैं, जो जाने अनजाने में ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, जो शरीर में पानी की मात्रा कम करते हैं। ध्यान रहे कि शरीर में पानी की कमी से आपको प्यास ज्यादा लगना, गहरा पीला, तेज गंध वाला पेशाब आना, सामान्य से कम बार पेशाब आना, चक्कर आना या सिर घूमना, थकान महसूस होना, मुंह, होंठ और जीभ का सूखना और आंखों का धंसना जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं। फैट टू स्लिम की डायरेक्टर और न्यूट्रिशनिस्ट एंड डाइटीशियन शिखा अग्रवाल शर्मा आपको बता रही हैं कि रोजाना खाए जाने वाले कौन-कौन से खाद्य पदार्थ शरीर में पानी को सूखा सकते हैं।

बहुत से लोगों को कॉफी पीना पसंद है। इसमें मौजूद कैफीन को खोई हुई ऊर्जा को वापस पाने के लिए जाना जाता है लेकिन यह डिहाइड्रेशन की वजह भी बन सकती है। कैफीन को अधिक मात्रा में लेने से यह मूत्रवर्धक के रूप में काम करती है जिससे आपके शरीर में पानी की मात्रा में असंतुलन पैदा हो सकता है।

ग्रीन टी को एक हेल्दी ड्रिंक माना जाता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट और फ्लेवोनोइड की अधिक मात्रा होती है। लेकिन यह आपको डिहाइड्रेशन भी कर सकती है। कॉफी की तरह ग्रीन टी में भी कुछ मात्रा में कैफीन होता है, जो एक नैचुरली पेशाब बढ़ाने का काम करता है। इससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जिससे आप थका हुआ और सुस्त महसूस कर सकते हैं।

चुकंदर में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है, जो आपके शरीर से तरल पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करने के लिए जाना जाता है। इसलिए, यदि आप विशेष रूप से गर्मियों के दौरान चुकंदर का अधिक सेवन करते हैं, तो यह आपके शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

वजन कम करने और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए हाई प्रोटीन फूड्स का खूब सेवन किया जाता है। बेशक प्रोटीन के सेवन से कई फायदे होते हैं लेकिन यह डिहाइड्रेशन की वजह भी बन सकता है। मूल रूप से प्रोटीन शरीर में नाइट्रोजन का निर्माण करता है जो चयापचय के लिए अतिरिक्त पानी का उपयोग करता है। इससे अक्सर शरीर में द्रव असंतुलन हो जाता है।

सोडा और पैकेज्ड जूस में चीनी की अधिक मात्रा अधिक होती है, जिससे शरीर पर हाइपरनेट्रेमिया प्रभाव पड़ता है। इसका मतलब है, चीनी कोशिकाओं और ऊतकों से पानी खींचती है, जिससे शरीर में तरल पदार्थ का स्तर कम हो जाता है।

हत्याकांड के आरोपी टिकैत को बरी किया

हत्याकांड के आरोपी टिकैत को बरी किया

भानु प्रताप उपाध्याय 

मुज़फ्फरनगर। राष्ट्रीय किसान मोर्चा के राष्ट्रीय अध्यक्ष रहे दिवंगत चौधरी जगबीर सिंह हत्याकांड में कोर्ट ने आरोपी भाकियू के अध्यक्ष व बालियान खाप के चौधरी नरेश टिकैत को सबूत के अभाव में बरी कर दिया है।

गत 6 सितंबर 2003 को ग्राम अलावलपुर में जगबीर सिंह की गोली मारकर हत्या कर दी थी। इस मामले में बचाव पक्ष के वरिष्ठ अधिवक्ता अनिल जिंदल ने यह जानकारी दी। आज एड़ीजे 5 अशोक जुमार ने यह फैसला सुनाया।

आप अवगत ही हैं कि मुजफ्फरनगर के थाना भौराकलां में राष्ट्रीय किसान संगठन के राष्ट्रीय अध्यक्ष चौधरी जगबीर सिंह की 6 सितंबर 2003 को नृशंस हत्या कर दी गई थी। इस हत्या में भारतीय किसान यूनियन के राष्ट्रीय अध्यक्ष चौधरी नरेश टिकैत समेत अलावलपुर गांव के प्रवीण और बिट्टू को नामजद किया गया था, जिनमें प्रवीण और बिट्टू की मौत हो चुकी है जबकि नरेश टिकैत अकेले अभियुक्त हैं, जिनके विषय में अदालत में सुनवाई चल रही थी।

निर्यात: रूस-यूक्रेन को समझौते से बाहर किया

निर्यात: रूस-यूक्रेन को समझौते से बाहर किया 

अखिलेश पांडेय 

मॉस्को। रूस-यूक्रेन युद्ध के बीच रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन ने यूक्रेन को एक बड़ा झटका दिया है। रूस-यूक्रेन को काला सागर से अनाज निर्यात की अनुमति देने वाले समझौते से बाहर हो गया है। रूस ने सोमवार को कहा है कि वो संयुक्त राष्ट्र की मध्यस्थता वाले काला सागर समझौते से हट रहा है, क्योंकि उसकी शर्तों को पूरा नहीं किया गया है‌। यह समझौता इसलिए भी बेहद अहम था क्योंकि इसके कारण वैश्विक खाद्य की कीमतों को 20 प्रतिशत तक कम रखने में मदद मिली थी। रूस और यूक्रेन बड़े स्तर पर गेहूं निर्यात करते हैं।

 रूस ने इस घोषणा से कुछ घंटे पहले ही कहा था कि क्रीमिया के उसके पुल पर हमला यूक्रेन ने किया था। क्रीमिया के 19 किलोमीटर लंबे पुल पर हमला अक्टूबर 2022 में हमला हुआ था।

काला सागर और अजोव सागर को जोड़ने वाला क्रीमिया का पुल रूस के लिए आर्थिक रूप से बेहद अहम है। क्रीमिया ब्रिज पर हमले से यूक्रेनी सेना ने इनकार किया था। उसका कहना था कि यह हमला रूस ने खुद ही किया होगा।

 हालांकि, कुछ महीनों बाद यूक्रेन ने क्रीमिया ब्रिज पर हमले की बात अप्रत्यक्ष रूप से स्वीकार ली थी। लेकिन अब यूक्रेन की मीडिया ने सूत्रों के हवाले से कहा है कि इसके पीछे यूक्रेन की सुरक्षा सेवा थी‌। रिपोर्ट के मुताबिक, अब रूस का कहना है कि पुल पर हमला यूक्रेन ने किया था, जिसमें दो लोग मारे गए थे। रूस ने इस घटना को आतंकवादी कृत्य करार दिया है। कहा जा रहा है कि इसे लेकर ही रूस ने यूक्रेन के साथ अपने अनाज समझौते पर रोक लगा दी है। लेकिन रूसी राष्ट्रपति भवन क्रेमलिन की तरफ से कहा गया है कि संयुक्त राष्ट्र और तुर्की की मध्यस्थता में हुए काला सागर अनाज समझौते से रूस के अलग होने का इससे कुछ लेना-देना नहीं है।

क्रेमलिन के प्रवक्ता दिमित्री पेसकोव ने कहा, 'सच कहें तो, काला सागर समझौता आज से वैध नहीं रहा। दुर्भाग्य से, रूस इन काला सागर समझौतों का जो हिस्सा लागू करवाना चाहता था, उसे लागू नहीं किया गया, इसलिए अब हम समझौते से अलग हो रहे हैं।'

नकली नोट बनाने वाले दो अभियुक्त गिरफ्तार

नकली नोट बनाने वाले दो अभियुक्त गिरफ्तार 

भानु प्रताप उपाध्याय 

सहारनपुर। सहारनपुर जनपद की थाना बड़गांव पुलिस ने दो शातिर अभियुक्तों को नकली नोट और नकली नोट बनाने के उपकरणों के साथ गिरफ्तार कर जेल भेज दिया है। सोमवार को नकली करेंसी बनाने की घटना का अनवरण कर पत्रकारों को जानकारी देते हुए एसपी देहात सहारनपुर सागर जैन ने बताया कि थाना बड़गांव पुलिस ने नकली नोट बनाने वाले दो अभियुक्तों को गिरफ्तार किया है। गिरफ्तार अभियुक्तों के पास से पुलिस ने 51750 रुपए की नकली नोटों की करेंसी, एक लैपटॉप, एक प्रिंटर अन्य उपकरण के साथ एक बाइक भी बरामद की है।

गिरफ्तार दोनो अभियुक्त उत्तराखंड के लक्सर के रहने वाले रवि और जसवंत है। एसपी देहात सागर जैन ने बताया कि पुलिस द्वारा बरामद किए गए सभी नोट ₹50 और ₹100 के नकली नोट है।

उन्होंने बताया कि आरोपियों से गहनता से पूछताछ की जा रही है। ताकि उनके अन्य सहयोगियों को भी गिरफ्तार किया जा सके।

पर्यावरण के प्रति जागरूक रहने का आह्वान

पर्यावरण के प्रति जागरूक रहने का आह्वान 

विकास कुमार 

गाजियाबद। गाजियाबाद के कमला नेहरू नगर स्थित 8वीं  बटालियन एनडीआरएफ एक ओर जहाँ उत्तर प्रदेश, दिल्ली और हरियाणा के बाढ़ग्रस्त भागों में रेस्क्यू ऑपरेशन चलाये हुए है। वहीं, गाज़ियाबाद स्थित कैंपस में वृहद् पौधरोपण, कार्यक्रम का आयोजन गाजियाबाद वानिकी विभाग के साझा प्रयासों से करके लोगों को पर्यावरण के प्रति जागरूक रहने का आह्वान किया जा रहा है। 

मुख्य अतिथि गाज़ियाबाद से सांसद श्री अनिल अग्रवाल के साथ एनडीआरएफ चीफ मेडिकल अधिकारी डॉ. अमित मुरारी, वन विभाग डीऍफ़ओ मनीष सिंह और एनडीआरएफ के तमाम बटालियन पदाधिकारी इस मौके पर कार्यक्रम में उपस्थित रहे। 

कार्यक्रम में गाज़ियाबाद रेडिएंट स्कूल के बच्चों और स्कूल प्रिंसिपल विनीता त्यागी सहित स्कूल की शिक्षिकाओं ने पौधरोपण में बढ़ चढ़ कर हिस्सा लिया। पौधरोपण कार्यक्रम में  लगभग 1100 सेब, अनार और अमरुद का पौधारोपण किया गया।

मुख्य अतिथि डॉ. अनिल अग्रवाल ने इस मौके पर प्रकृतिक आपदों का एक मुख्य कारण पर्यवरण असंतुलन बताया और प्राकृतिक आपदाओं से बचने और बेहतर पर्यावरण संतुलन के लिए अधिक पौधे लगाने का आह्वान किया।