रविवार, 18 दिसंबर 2022

महिला संगठन को मजबूत करने का उद्देश्य, बैठक 

महिला संगठन को मजबूत करने का उद्देश्य, बैठक 

भानु प्रताप उपाध्याय

शामली। उपाध्याय चेतना मंच संगठन शामली की मीटिंग, सेंट एम डी जूनियर हाई स्कूल बनखंडी शामली पर हुई। मीटिंग की अध्यक्षता समाज सेवी ओमपाल उपाध्याय व संचालन सुरेश उपाध्याय ने की। यह मीटिंग मुख्य रूप से  महिला संगठन को मजबूत करने के उद्देश्य से बुलाई गई। मीटिंग मे उपाध्याय चेतना मंच संगठन के प्रदेश अध्यक्ष  संजय उपाध्याय ने महिला संगठन शामली का विस्तार करते हुए श्रीमती कविता उपाध्याय को जिलाध्यक्ष व श्रीमती सोनिया उपाध्याय को शामली जिला महासचिव नियुक्त किया व श्रीमती ममतेश उपाध्याय को वरिष्ठ जिला उपाध्यक्ष, श्रीमती सोनम उपाध्याय, कोमल उपाध्याय, पिंकी उपाध्याय को  जिला उपाध्यक्ष जबकि श्रीमती शशि प्रभा उपाध्याय, अनीता उपाध्याय, संगीता उपाध्याय, विधि उपाध्याय, सुशीला उपाध्याय, उषा उपाध्याय शकुंतला उपाध्याय, मितलेश उपाध्याय, श्रीमती सरोज उपाध्याय को जिला सचिव नामित किया गया, और बिर्जेश उपाध्याय, संतरेश उपाध्याय, माया, मितलेश उपाध्याय, जगवती उपाध्याय, रितिका उपाध्याय, तनु उपाध्याय, चंन्द्रो उपाध्याय, श्रीमती छोटी उपाध्याय, राजबाला उपाध्याय, प्रेमवती उपाध्याय को जिला सदस्य बनाया गया।

प्रदेश अध्यक्ष संजय उपाध्याय ने सभी महिला संगठन  की पदाधिकारी को नियुक्ति पत्र दिया एवं सम्मानित किया। इस अवसर पर उपाध्याय चेतना मंच के प्रदेश अध्यक्ष संजय उपाध्याय ने कहा की ज़ब तक महिलाए शिक्षित और संगठित नहीं होंगी तब तक उनकी आर्थिक, सामाजिक और राजनितिक स्थिति मे बदलाव नहीं आएगा। ज़ब महिलाए शिक्षित और संगठित होकर अपनी बात को मजबूती से रखेगी उस दिन उनकी तरक्की को कोई रोक नहीं पायेगा आज भी महिलाओ मे एक बहुत बड़ा हिस्सा ऐसा है। जो शिक्षित नहीं है और समाज की मुख्य धारा से विमुख है। मुख्य धारा से जुड़ने के लिए शिक्षित, संगठित होना होगा तभी घरेलू, हिंसा, दहेज, उत्पीड़न पर रोक लग पायेगी,शामली महिला जिला महा सचिव श्रीमती सोनिया उपाध्याय ने कहा की उपाध्याय चेतना मंच समाज का पहला सामाजिक संगठन है।

जिसने इतने बड़े स्तर पर महिला टीम गठित की हो, हम सभी महिला मिलकर जनपद शामली मे ब्लॉक व गांव स्तर पर महिला संगठन को मजबूत कर टीम बनाएंगे एवं महिलायो को अपने अधिकारों के प्रति जागरूक करेंगे एवं सामाजिक कुरुतियों के खिलाफ संघर्ष करेंगी। नवयुक्त जिलाध्यक्ष श्रीमती कविता उपाध्याय ने कहा कि जो जिम्मेदारी संगठन ने दी है। उसको ईमानदारी से निभाया जायेगा, वरिष्ठ जिला उपाध्यक्ष श्रीमती ममतेश उपाध्याय ने कहा कि हम सभी को अपने बच्चो को अच्छे संस्कार व अच्छी शिक्षा पर ध्यान देना होगा।

हम इस संगठन के द्वारा समाज हित मे कार्य करेंगे सभी महिला पदाधिकारियों का स्वागत व सम्मान प्रतीक चिन्ह देकर सम्मानितकिया गया। इस अवसर पर, प्रदेश सचिव जयपाल फौजी  पूर्व वायु सैनिक कृष्णपाल उपाध्याय, सतपाल उपाध्याय, अलका रानी, मदन उपाध्याय डीलर, राजकुमार उपाध्याय, ओकज उपाध्याय,सुनीता, सरोज, बबिता, राखी, मीनाक्षी, पुष्पा, प्रीति, आरती, अरुणा, नीतू उपाध्याय, मोनिका उपाध्याय, प्रिन्स उपाध्याय, लक्की उपाध्याय आदि।

24 को 'भारत जोड़ो यात्रा' में हिस्सा लेंगे हासन

24 को 'भारत जोड़ो यात्रा' में हिस्सा लेंगे हासन

इकबाल अंसारी 

चेन्नई। अभिनेता और मक्कल नीधि मय्यम (एमएनएम) के अध्यक्ष कमल हासन ने रविवार को कहा कि वह 24 दिसंबर को दिल्ली में कांग्रेस नेता राहुल गांधी के नेतृत्व वाली भारत जोड़ो यात्रा में हिस्सा लेंगे। पार्टी के अनुसार, हासन ने पदाधिकारियों को संबोधित करते हुए कहा कि उन्हें राहुल गांधी ने यात्रा में हिस्सा लेने के लिए आमंत्रित किया है। एमएनएम के प्रवक्ता मुरली अप्पास ने एक न्यूज एजेंसी को बताया कि हासन के नेतृत्व में पार्टी कार्यकर्ता राष्ट्रीय राजधानी में गांधी की यात्रा में हिस्सा लेंगे।

उन्होंने कहा, "हमारे नेता ने पदाधिकारियों को संबोधित करते हुए यह घोषणा की।" हासन की अध्यक्षता में रविवार को यहां एमएनएम की प्रशासनिक व कार्यकारी समिति व जिला सचिवों की बैठक हुई। 

अपनी डाइट में शामिल करें बादाम, जानिए 

अपनी डाइट में शामिल करें बादाम, जानिए 

सरस्वती उपाध्याय

प्राचीन समय से ही बादाम शारीरिक ऊर्जा का एक बेहतरीन स्रोत रहे है। बादाम खाने के कई फायदे है। इस बात को शायद ही लोग जानते होंगे। इससे जागरुख लोगों ने बादाम को अपनी डाइट में शामिल कर लिया है। बादाम में प्रोटीन की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसमें फाइबर और ओमेगा 3 जैसे कई सारे पोषक तत्व होते है। इसको लेकर लोगों में उलझन रहती है कि भीगे हुए बादम ज्यादा फायदेमंद होते हैं या फिर सूखे हुए बादाम? तो आइए जानते है कि है बादाम का सेवन करने के 5 सहीं तरिके।

पानी में भीगों के खाए

सर्दियों में भीगे हुए बादाम का सेवन करने के कई सारे फायदे है। भीगे हुए बादाम से शरीर में पोषण जल्दी अवशोषित कर पाता है। भीगे हुए बादाम पचाने में आसान होते हैं। कई सारी स्वास्थ्य संबधी परेशानियों जैसे डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल को काबू रखने में भी कारगर है। साथ ही इससे हृदय का स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है।

भूनकर खाए बादाम 

अगर आप किसी दिन बादाम को भिगोना भूल गए तो आप इन्हें भूनकर भी खा सकते हैं। भुने हुए बादामों में पोषक तत्व अधिक मात्रा में होती है। आप भूने हुए बादाम का सेवन सुबह या शाम कभी भी कर सकते है।

दूध में मिला कर करे बादाम का सेवन

आप चाहें तो दूध के साथ बादाम  खा सकते हैं या इसे दूध में मिला कर भी इस का सेवन कर सकते है।  इस का सबसे अच्छा तरीका होगा आप बादाम का पाउडर बनाकर इसे दूध में मिला ले फिर सेवन करें।  इस बादाम के दूध को रात को सोने से पहले पीना चाहिए। इससे आपको ठंड में अंदर से गर्माहट मिलेगी। साथ ही ये आपको पूरे दिन चुस्ती फुर्ती भी देगा ।

बादाम का हलवे के साथ करे सेवन 

बादाम को हलवे के साथ खाने के कई फायदे है। बादाम का हलवा ना केवल आपके पाचन क्रिया को अच्छा करेगा बल्कि आपकी ब्रेन हेल्थ का भी ख्याल रखता है।साथ ही यह वजन कम करने में भी कारगर है। 

आटे, गुड़, तिल के लड्डू में  मिलाकर करे सेवन

सर्दियों के मौसम में अक्सर हम सभी के घरों में कई तरह के आटे, गुड़, तिल को मिलाकर लड्डू बनाए जाते हैं। लड्डूओं में  ठंड के मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखने के तत्व होते है। और इस से शरीर को ताकत भी मिलती है। लेकिन, अगर आप इनमें बादाम का पाउडर मिला देते हैं ते इस के फायदे दोगुने होजाते है। साथ ही इससे लड्डुओं के पोषक तत्व और बढ़ जाते है। इससे आपको भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर मिलेगा, जिससे आपका शरीर पूरे साल चुस्त-दुरुस्त रहेगा।

'अजगर' का शिकार करती नजर आई मकड़ी, वायरल 

'अजगर' का शिकार करती नजर आई मकड़ी, वायरल 

सरस्वती उपाध्याय 

आमतौर पर अजगर को शिकार करते हुए देखा गया है। अजगर का नाम सुनकर ही लोग कांप जाते हैं। लेकिन इन दिनों सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है। जिसमें एक मकड़ी अजगर का शिकार करती नजर आ रही है। इस वीडियो को देखकर आपको भी अपनी आंखों पर यकीन नहीं होगा। वीडियो में देखा जा सकता है कि, कैसे एक मकड़ी अजगर को अपने जाल में फंसाती और फिर उसके दम घुटने तक जाल को पहले ज्यादा घना करने के लिए बुनती नजर आती है। इस वीडियो को देखकर हर कोई हैरान है।

वहीं इस हैरान कर देने वाले वीडियो को देखकर आपको भी वो कहानी याद आ जाएगी, जिसमें एक छोटी सी चींटी एक विशाल से हाथी को सबक सीखाती है। बता दें वायरल हो रहे इस वीडियो में एक मकड़ी ने अजगर जैसे खतरनाक सांप को अपने जाल में फंसाकर तड़पने को मजबूर कर दिया। वीडियो में देखा जा सकता है कि, कैसे मकड़ी के जाले में एक अजगर फंस जाता है। जाल से निकलने के लिए अजगर पूरी दम लगा देता है, पर जाल से खुद को निकाल नहीं पाता, उसकी हर कोशिश नाकाम हो जाती है।

वीडियो में मकड़ी आगे धीरे-धीरे ऊपर से अजगर की तरफ बढ़ती नजर आती है। बता दें इस वीडियो को सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ट्विटर पर इस वीडियो को शेयर किया गया है, जिसे देखकर यूजर्स भी हैरान हैं। वीडियो को खूब देखा जा रहा है। वीडियो को देखकर एक मिनट के लिए आप का दिमाग भी चकरा जाएगा। वीडियो देखने के बाद यूजर्स इस पर तरह-तरह के रिएक्शन दे रहे हैं। 

योजना: राष्ट्रीय सुरक्षा को खतरे में डाल रही है सरकार 

योजना: राष्ट्रीय सुरक्षा को खतरे में डाल रही है सरकार 

अकांशु उपाध्याय 

नई दिल्ली। कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे ने रविवार को कहा कि अग्निवीर योजना के माध्यम से सरकार राष्ट्रीय सुरक्षा को खतरे में डाल रही है और सैनिकों का मनोबल गिरा रही है। खड़गे ने कहा कि अग्निवीर योजना लाकर सरकार सेना में कटौती कर रही है और इससे अगले 10 वर्षों तक सेना में भर्ती नहीं होगी। सेना में सिपाही पद पर भर्ती नहीं होना सेना के मनोबल पर प्रहार है।

उन्होंने ट्वीट किया, "मोदी सरकार ने दिल्ली हाई कोर्ट को बताया -अग्निवीर को सेना के सिपाही को सलाम करना होगा। अगले 10 वर्षों के भीतर सेना में सिपाही के पद पर सीधी भर्ती नहीं होगी। केवल 4 वर्षों के लिए अग्निवीरों की भर्ती होगी। यह राष्ट्रीय सुरक्षा पर वार और हमारे सैनिकों के मनोबल पर प्रहार है।

सर्दियों में 'हल्दी' का सेवन करना ''बेहद फायदेमंद''

सर्दियों में 'हल्दी' का सेवन करना ''बेहद फायदेमंद''

सरस्वती उपाध्याय 

सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। बढ़ती ठंड और बदलती जलवायु के बीच यह जरूरी है कि आप खुद को गर्म रखें और बीमारियों से बचे रहे। इसके लिए कई तरह की चीज़ों का सेवन ज़रूरी है। आज हम बात करेंगे गुणों की खान कहीं जाने वाली हल्दी की और सर्दियों में इससे होने वाले फायदों के बारे में। जिससे सेहत के साथ-साथ इम्यूनिटी भी अच्छी रहती है और इसमें एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण भी होते  है। तो चलिए जानते है हल्दी के सेवन से होने वाले चमत्कारी फायदे और इसके सेवन का सही तरीका।

हल्दी का पानी है कारगर...

हल्दी का पानी पीने से पाचन तंत्र अच्छा रहता है। खासतौर पर सुबह हल्दी उठकर हल्दी का पानी पीने से  फ्लू और सर्दी-जुकाम में फायदा मिलता है।  हल्दी का पानी पीने से घाव जल्‍दी भरते है। साथ जोड़ों में दर्द और आर्थराइटिस जैसी समस्‍याओं से भी कारगर है हल्‍दी।

हल्दी का दूध है रामबाण...

हम सभी के घरों में अक्सर बड़े-बुजुर्ग हल्दी वाला दूध पीने की सलाह देते हैं। कहा जाता है हल्दी का दूध पीने से घाव जल्दी भरते है। आयुर्वेद में भी हल्दी को सबसे बेहतरीन नेचुरल एंटीबायोटिक माना गया है। हल्दी में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल प्रॉपर्टीस होती हैं। सर्दियों में अक्सर होने वाले फ्लू से बचाती है। साथ ये कमजोरी और बदन दर्द को दूर करने में भी मददगार है। अगर आप हल्दी वाला दूध पीते हैं तो  शरीर में के कई रोगों से लड़ने की ताकत आ जाती है। हल्दी में मौजूद कई औषधीय गुण और एंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा को जवान बनाए रखने में मदद करते हैं। इसलिए इसे कई सारें ब्यूटी प्रोडक्टस में इस्तेमाल किया जाता है।  

हल्दी की चाय रखती है तंदुरुस्त...

हल्दी की चाय मेटाबॉलिज्म तेज करती है क्योंकि इसमें विटामिन बी, सी, ओमेगा-3 फैटी एसिड अल्फा-लिनोलिक एसिड, फाइबर, पोटैशियम और आयरन जैसे कई सारे पोषन तत्व पाए जाते है। ये सूजन को दूर करने में भी कारगर है। ये कैंसर, मधुमेह और दिल के रोगों के जोखिमों को भी दूर करती है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आपको रोजाना हल्दी वाली चाय का सेवन जरूर करना चाहिए।

बालों की डैंड्रफ की समस्या को करता है दूर...

सर्दियों में लोगों को अक्सर डैंड्रफ की समस्या होती है। अगर आप किसी भी तेल में चुटकी भर हल्दी मिलाकर अपने बालों में लगाएंगे तो आपको डैंड्रफ से छुटकारा मिल जाएगा। इसके अलावा इस तेल से सिर की त्वचा में होने वाले संक्रमण को दूर करने में भी मदद मिलती है। हल्दी का तेल फटी एड़ियों से छुटकारा पाने में भी मददगार है। हल्दी को चेहरे पर किसी फेस पैक, दूध या नारियल तेल में मिलाकर भी लगाया जा सकता है। इससे चेहरे का रंग साफ होता है और चमक बढ़ती है।

भारत जोड़ो यात्रा, राजनीतिक विमर्श को नई दिशा दी

भारत जोड़ो यात्रा, राजनीतिक विमर्श को नई दिशा दी

नरेश राघानी 

दौसा। कांग्रेस के वरिष्ठ नेता जयराम रमेश ने रविवार को कहा कि भारत जोड़ो यात्रा के जरिये उनकी पार्टी ने राजनीतिक विमर्श को नई दिशा दी है और भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) को अपनी बनाई पिच पर खेलने के लिए मजबूर कर रही है। यात्रा के 100 दिन पूरे होने पर एक एजेंसी को दिए साक्षात्कार में रमेश ने यह भी कहा कि राहुल गांधी कांग्रेस के वैचारिक आधार को धार देने की कोशिश कर रहे हैं और पार्टी के निर्वाचित अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे के साथ जुगलबंदी में काम कर रहे हैं।

यह पूछने पर कि क्या पार्टी अगले साल ऐसी एक और यात्रा निकाल सकती है, रमेश ने कहा, मैं पोरबंदर (गुजरात) से परशुराम कुंड (अरुणाचल प्रदेश) तक यात्रा में निश्चित तौर पर हिस्सा लेना पसंद करूंगा, लेकिन क्या हम अगले साल यात्रा निकाल सकते हैं और हम ऐसा कैसे सकते हैं, इस पर पार्टी के उचित मंचों पर चर्चा की जानी है। कांग्रेस महासचिव (संचार) रमेश ने कहा कि भारत जोड़ो यात्रा के जरिये राहुल गांधी ने राजनीतिक विमर्श को नयी दिशा दी है और कांग्रेस ने पिछले 100 दिन की दिशा तय कर दी है।

रमेश ने कहा, कांग्रेस की सराहना, आलोचना, प्रशंसा और निंदा की गई। इसका क्या मतलब है कि हम बचाव की मुद्रा में थे। हम हमेशा उन चीजों पर प्रतिक्रिया देते थे, जो भाजपा कह रही थी या वह जो कर रही थी, लेकिन भारत जोड़ो यात्रा के जरिये मुझे लगता है कि हम राजनीतिक विमर्श की दिशा तय कर पाने में काफी हद तक सफल रहे हैं।

यूक्रेन द्वारा कजान पर ड्रोन के माध्यम से हमलें

यूक्रेन द्वारा कजान पर ड्रोन के माध्यम से हमलें  सुनील श्रीवास्तव  मॉस्को। यूक्रेन द्वारा अमेरिका के 9 /11 जैसा अटैक करते हुए कजान पर ड्रोन ...