यूनिवर्सल एक्सप्रेस

गुरुवार, 5 मई 2022

शुगर: पता नहीं चलता, बॉडी में पानी की कमी

सरस्वती उपाध्याय

डायबिटीज के मरीजों को अपना विशेष ख्याल रखना होता है, क्योंकि पहले ही उनका जीवन दवाइयों के सहारे चलता है। ऐसे में अगर ब्लड शुगर बढ़ने के अलावा और कोई दिक्कत मरीजों को हो जाए तो उनकी परेशानी बढ़ सकती है। इन परेशानी में पानी की कमी भी हो सकती है। जैसा की सभी जानते हैं कि गर्मी का मौसम है और ऐसे में बॉडी में पानी की कमी नहीं होनी चाहिए, लेकिन कई बार डायबिटीज मरीजों को यह पता नहीं चल पाता है कि उनकी बॉडी में पानी की कमी हो रही है। तो आइए जानते हैं कि ऐसे कौन-से लक्षण हैं, जिनसे पता चलेगा कि आपकी बॉडी में पानी की कमी हो रही है।

पानी की कमी के चलते होता है डिहाईड्रेशन

जैसा ही सभी जानते हैं कि डायबिटीज मरीजों में पानी की कमी के चलते कई बर गंभीर परेशानियां हो सकती है। बॉडी में पानी की कमी के चलते मरीजों को डिहाईड्रेशन होने लगता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है। दरअसल, इसके पीछे कई वजहें होती हैं।

क्यों होता है डिहाईड्रेशन

सबसे पहले तो कम पानी पीने की आदत से भी बॉडी में डिहाईड्रेशन होने लगता है। इसकी वजह मरीजों की बॉडी में पानी की कमी होती है। ऐसे में मरीजों को दिनभर में कम से कम 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए।

– कई बार मरीजों का ब्लड शुगर बढ़ रहता है, जिसके चलते भी डिहाईड्रेशन की समस्या होती है। तो ऐसे में मरीजों को अपना विशेष ख्याल रखना पड़ता है।

– खराब डाइट भी डिहाईड्रेशन की वजह हो सकती है। इसलिए मरीजों को अपनी डाइट पर खास ध्यान देना होता है, ताकी किसी भी प्रकार से आपकी बॉडी डिहाईड्रेट न रहे।

पानी की कमी होने के 5 बड़े लक्षण

1. अगर आपको बहुत अधिक प्यास लगने के साथ-साथ बार-बार टॉयलेट जाना पड़चा है तो आपकी परेशानी बढ़ सकती है। इससे आपकी बॉडी को नुकसान हो सकता है, क्योंकि बार-बार टॉयलेट जाने से आपकी बॉडी में पानी की कमी हो सकती है।

2. थकान बनी रहना दूसरा कारण है। अगर आपकी बॉडी से थकान जाने का नाम नहीं ले रही है तो आपको अलर्ट रहने की जरूरत है। यह भी शरीर में पानी की कमी का संकेत है‌।

3. इसके अलावा अगर आपके हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं तो भी आपको थोड़ा अलर्ट रहना होगा। क्योंकि इससे भी आपकी परेशानी बढ़ सकती है।

4. बार-बार वजन घटना या बढ़ना भी बॉडी में पानी की कमी का संकेत हो सकता है। इसे भी आप नजरअंदाज न करें।

5. कई बार मरीजों को दिखना भी कम शुरू हो जाता है। यदि आपको भी ऐसा महसूस हो रहा है तो अपने डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।

मुस्लिम लड़की से लव मैरिज, शख्स की हत्या की

इकबाल अंसारी

हैदराबाद। हैदराबाद से एक हैरान कर देने वाला मामला सामने आया है, जहां एक शख्स की मुस्लिम लड़की से लव मैरिज करने पर हत्या कर दी गई। जानकारी के मुताबिक शख्स अपनी पत्नी के साथ रात करीब 9 बजे बाइक से गुजर रहा था। तभी महिला के भाइयों ने शख्स पर हमला कर दिया।

इसी साल हुई थी दोनों की शादी

जानकारी के मुताबिक, बिलापुरम नागराजू नाम के शख्स ने इसी साल सैयद अश्रीन सुल्ताना नाम की लड़की से लव मैरिज की थी। वो दोनों कॉलेज के दिनों से एक-दूसरे को चाहते थे। शादी के बाद सुल्ताना ने अपनी मर्जी से अपना नाम पल्लवी रख लिया था।

पुलिस ने बताया कि बुधवार को जब दोनों पति-पत्नी बाइक से जा रहे थे, तभी सुल्ताना के भाइयों ने शहर के एलबी नगर इलाके में एक चौराहे पर लोहे की रॉड से हमला किया। इस हमले में शख्स की मौत हो गई।

पुलिस ने आरोपियों को पकड़ने के लिए गठित की टीम

पुलिस ने आरोपियों को पकड़ने के लिए विशेष टीमों का गठन किया है। लाल बहादुर नगर के एसीपी श्रीधर रेड्डी के अनुसार, ‘शख्स की दो लोगों ने हत्या कर दी। मृतक अपनी पत्नी के साथ बाइक पर यात्रा कर रहा था। हाल ही में उनकी शादी हुई थी और दोनों अलग-अलग समुदायों के थे। मृतक की पत्नी के भाइयों ने नागराजू के साथ मारपीट की और फिर उस पर रॉड से वार किया, जिससे शख्स की हत्या हो गई।

केजीएफ चैप्टर 2, सिनेमा में नया इतिहास रचा

कविता गर्ग

मुंबई। कन्नड़ अभिनेता यश ने रॉकी भाई बन फिल्म केजीएफ चैप्टर 2 से भारतीय सिनेमा में नया इतिहास बनाया है। पिछले महीने रिलीज हुई यह फिल्म दुनियाभर के बॉक्स ऑफिस पर ताबड़तोड़ कमाई कर रही है। वहीं सिनेमा हॉल के बाद यश के फैंस और दर्शक केजीएफ 2 के ओटीटी पर रिलीज होने का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। जिसके जल्द रिलीज होने की संभावना है।

इस बीच केजीएफ 2 के ओटीटी पर रिलीज होने को लेकर बड़ी खबर सामने आई है। इतना ही नहीं यश की इस फिल्म के ओटीटी राइट्स भी काफी महंगे बिके हैं। जिसने खुद में नया रिकॉर्ड बनाया है। फिल्म केजीएफ चैप्टर 2 के ओटीटी राइट्स कथित तौर पर 320 करोड़ रुपये के बिके हैं। जिसे एक बड़े ओटीटी प्लेटफॉर्म ने खरीदा है।

हालांकि केजीएफ 2 के मेकर्स और न ही किसी ओटीटी प्लेटफॉर्म की ओर से आधिकारिक घोषणा हुई है, लेकिन यश के फैंस केजीएफ 2 को ओटीटी पर देखने के लिए काफी एक्साइटेड हैं। यह फिल्म 27 मई को ओटीटी पर रिलीज हो सकती है। यह फिल्म 14 अप्रैल को सिनेमाघरों में रिलीज हुई है, जो लगातार शानदार कमाई कर रही है। केजीएफ चैप्टर 2 ने अपने ओपनिंग डे पर रिकॉर्ड तोड़ कमाई की है। इस फिल्म से ग्लोबली अपने पहले वीकेंड में 552 करोड़ रुपये की कमाई।

अब तक इस फिल्म ने ग्लोबली 1000 करोड़ रुपये से ज्यादा की कमाई कर ली है। इसके साथ ही केजीएफ चैप्टर 2 भारत की चौथी फिल्म बन गई है जिसने 1000 करोड़ रुपये से ज्यादा की कमाई की है। केजीएफ चैप्टर 2 अभी भी लगातार कमाई कर रही है। इस फिल्म को दर्शक हर भाषा में पसंद कर रहे हैं। केजीएफ चैप्टर 2 को केरल में अपने पहले दिन सबसे ज्यादा कमाई की है।

आपको बता दें कि केजीएफ चैप्टर 2 में अभिनेता यश के अलावा बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता संजय दत्त और अभिनेत्री रवीना टंडन भी मुख्य भूमिका में हैं। फिल्म में इन दोनों कलाकारों की एक्टिंग को भी खूब पसंद किया जा रहा है। केजीएफ का पहला चैप्टर साल 2018 में आया था। इस फिल्म को भी बॉक्स ऑफिस दर्शकों को काफी प्यार मिला था। जिसके बाद से केजीएफ चैप्टर 2 का दर्शक इंतजार कर रहे थे।

रेलवे भर्ती के माध्यम से 1,033 पदों पर भर्ती

अकांशु उपाध्याय

नई दिल्ली। दक्षिण पूर्व मध्य रेलवे की ओर से अपरेंटिस पदों के लिए इच्छुक और योग्य उम्मीदवारों से आवेदन आमंत्रित किए गए हैं। इस रेलवे भर्ती के माध्यम से संगठन में कुल 1,033 पद भरे जाएंगे। एसईसीआर रेलवे की ओर से अपरेंटिस भर्ती के लिए पंजीकरण लिंक सक्रिय कर दिया गया है।

रेलवे अपरेंटिस भर्ती में आवेदन करने की अंतिम तिथि 24 मई, 2022 को समाप्त होगी।दक्षिण पूर्व मध्य रेलवे की अपरेंटिस भर्ती में चयनित उम्मीदवारों को एक वर्ष की अवधि के लिए प्रशिक्षुता प्रशिक्षु से गुजरना होगा और उन्हें सरकार के नियमों के अनुसार वजीफा यानी स्टाइपेंड दिया जाएगा।

पात्रता, चयन प्रक्रिया और अन्य विवरण यहां देखे जा सकते हैं। उम्मीदवारों को नीचे दिए गए चरणों का पालन करके अपरेंटिसशिप इंडिया या दक्षिण पूर्व मध्य रेलवे की आधिकारिक वेबसाइट apprenticeshipindia.gov.in और secr.indianrailways.gov.in और पर खुद को पंजीकृत करवाना होगा।

रेलवे भर्ती

पद नाम पदों की संख्या

डीआरएम कार्यालय, रायपुर डिवीजन 696 पद

वेल्डर गैस और इलेक्ट्रिक 119 पद

टर्नर 76 पद

फिटर 198 पद

इलेक्ट्रीशियन 154 पद

स्टेनोग्राफर (अंग्रेजी) 10 पद

स्टेनोग्राफर (हिंदी) 10 पद

कंप्यूटर ऑपरेटर और प्रोग्राम असिस्टेंट 10 पद

हेल्थ एंड सेनेटरी इंस्पेक्टर 17 पद

मशीनिस्ट 30 पद

मैकेनिक डीजल 30 पद

मैकेनिक रिपेयर और एयर कंडीशनर 12 पद

मैकेनिक और ऑटो इलेक्ट्रिकल और इलेक्ट्रॉनिक्स 30 पद

वैगन रिपेयर शॉप, रायपुर 337 पद

वेल्डर 140 पद

टर्नर 15 पद

फिटर 140 पद

इलेक्ट्रीशियन 15 पद

मैकेनिक 20 पद

स्टेनोग्राफर (हिंदी) 2 पद

कंप्यूटर ऑपरेटर और प्रोग्राम असिस्टेंट 5 पद

चयन प्रक्रिया

न्यूनतम आवश्यक योग्यता के तहत छात्रों ने कक्षा 10वीं की परीक्षा न्यूनतम 50 फीसदी अंकों के साथ उत्तीर्ण की हो।

उम्मीदवारों को किसी मान्यता प्राप्त संस्थान से संबंधित ट्रेड में आईटीआई कोर्स पास होना चाहिए।

आवेदन करने के लिए न्यूनतम आवश्यक आयु 15 वर्ष है और ऊपरी आयु सीमा 24 वर्ष है।

मैट्रिक और आईटीआई दोनों पाठ्यक्रमों में उम्मीदवारों द्वारा प्राप्त प्रतिशत अंकों का औसत लेकर मेरिट सूची तैयार की जाएगी।

महाराष्ट्र इकाई की महिला शाखा की प्रमुख नियुक्त

कविता गर्ग

मुंबई। राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी (राकांपा) ने बृहस्पतिवार को पूर्व विधान पार्षद विद्या चव्हाण को पार्टी की महाराष्ट्र इकाई की महिला शाखा का प्रमुख नियुक्त किया। राकांपा ने एक बयान में कहा कि राज्यसभा सदस्य और पार्टी की महिला इकाई की राष्ट्रीय अध्यक्ष फौजिया खान ने इस नियुक्ति की घोषणा की।

इस अवसर पर चव्हाण ने कहा कि वह अपने कार्यकाल के दौरान मूल्य वृद्धि और महिलाओं से संबंधित मुद्दों को उठाएंगी। खान ने नागपुर, अमरावती, मराठवाड़ा, पश्चिमी महाराष्ट्र, कोंकण, ठाणे और उत्तरी महाराष्ट्र क्षेत्रों के लिए महिला इकाई की संभाग प्रमुखों की नियुक्ति की भी घोषणा की। बयान में कहा गया है कि पार्टी अतीत में महिला इकाई के लिए जिला प्रमुखों को नियुक्त कर चुकी है, लेकिन यह पहली बार है कि उसने संभाग प्रमुखों की नियुक्ति की है।

एमेज़ॉन, भारतीय निर्यात दोगुना करने की प्रतिज्ञा

पंकज कपूर

देहरादून। एमेज़ॉन ने एक्सपोट्र्स डाइजेस्ट 2022 का अनावरण करते हुए घोषणा की। कि एमेज़ॉन ग्लोबल सेलिंग प्रोग्राम पर भारतीय निर्यातक द्वारा कुल निर्यात 5 बिलियन डॉलर के जादुई आंकड़े को पार करने की राह पर है। शुरुआत में 1 बिलियन डॉलर के लक्ष्य को हासिल करने में लगभग 3 साल लगे। परंतु 2 बिलियन डॉलर का लक्ष्य मात्र 17 महीनों में पूर्ण हुआ है। यह कार्यक्रम देश भर में हर आकार के व्यवसायों के बीच उल्लेखनीय रूप से अपनाया जा रहा है और 2015 में इसके लॉन्च होने के बाद से 1 लाख से अधिक निर्यातक इस कार्यक्रम से जुड़ चुके हैं। ये निर्यातक दुनिया भर में यूएसए, यूके, यूएई, कनाडा, मैक्सिको, जर्मनी, इटली, फ्रांस, स्पेन, नीदरलैंड, तुर्की, ब्राजील, जापान, ऑस्ट्रेलिया और सिंगापुर जैसे देशों में एमेजॉन की 18 अंतर्राष्ट्रीय वेबसाइटों के माध्यम से ग्राहकों को लाखों मेड इन इंडिया उत्पादों का प्रदर्शन एवं बिक्री कर रहे हैं। इस कार्यक्रम के विकास से उत्साहित होकर, एमेज़ॉन निर्यात को दोगुना करने की प्रतिज्ञा दोहराते हुए 2025 तक भारत को 20 बिलियन डॉलर के निर्यात में सक्षम करेगा।
इस अवसर पर बोलते हुए नारायण राणे यूनियन मिनिस्टर ऑफ़ माइक्रो स्मॉल एंड मीडियम एंटरप्राइजेज (एमएसएमई) ने कहा एमएसएमई भारत की अर्थव्यवस्था की रीढ़ हैं जो भारत के सकल घरेलू उत्पाद में लगभग एक तिहाई का योगदान करते हैं एवं देश के लगभग आधे निर्यात में एमएसएमई का योगदान है भारतीय एमएसएमई की निर्यात क्षमता को बढ़ाना एक प्रमुख सरकारी प्राथमिकता है और भारतीय एमएसएमई को अंतरराष्ट्रीय बाजारों में उनकी सफलता के लिए समर्थन देने के प्रयास किए जा रहे हैं एमएसएमई निर्यात की हिस्सेदारी बढ़ाने की दिशा में एमेज़ॉन के निरंतर प्रयास सराहनीय हैं और 2025 तक 20 बिलियन डॉलर के निर्यात को सक्षम करने की उनकी प्रतिबद्धता समयानुरूप है मैं एमेज़ॉन और सभी एमएसएमई को आत्मानिर्भर भारत के दृष्टिकोण को साकार करने में मदद करने के लिए निर्यात-आधारित विकास को आगे बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए बधाई देना चाहता हूं।

जिग्नेश और नौ अन्य को मामले में दोषी ठहराया