वाशिंगटन डीसी। अमेरिकी राष्ट्रपति चुनाव में डोनाल्ड ट्रंप को जो बाइडेन ने करारी शिकस्त दी है। हालांकि, ट्रंप ने अभी तक अपनी हार को स्वीकार नहीं किया है। उन्होंने बाइडेन के जीत के दावे के पांच घंटे बाद ट्वीट कर चुनाव में धांधली का आरोप लगाया। ट्रंप ने यह भी कहा कि यह चुनाव मैं ही जीता हूं और मुझे 7 करोड़ 10 लाख वैध वोट मिले हैं। इस बीच डेली मेल ने ट्रंप की पत्नी मेलानिया के एक पूर्व सहयोगी के हवाले से दावा किया है वह चुनाव में हार के बाद ट्रंप का साथ छोड़ सकती हैं।
तो शादी के बाद के समझौते पर बात कर रहे ट्रंप और मेलानिया? डेली मेल की रिपोर्ट के अनुसार, मेलानिया ट्रंप की पूर्व सहयोगी स्टेफनी वोल्कॉफ ने दावा किया है कि मेलानिया विवाह के बाद से समझौतों को लेकर ट्रंप से बातचीत कर रही हैं। जिसमें बेटे बैरन के साथ-साथ ट्रंप की संपत्ति में बराबर की हिस्सेदारी की मांग की गई है। वोल्कॉफ ने यह भी आरोप लगाया है कि अमेरिका के राष्ट्रपति निवास वाइट हाउस में ट्रंप और मेलानिया के अलग-अलग बेडरूम हैं। उन्होंने ट्रंप और मेलानिया की शादी को ट्रंजेक्शनल करार दिया। 
आजकल सभी लोग बाहर जाने के लिए बाइक या कार का इस्तेमाल करते हैं। पुराने जमाने में लोग कहीं भी जाने के लिए साइकिल का इस्तेमाल करते थे। जिनसे उनका शरीर तंदुरुस्त रहता था। अगर आप रोजाना 30 मिनट तक साइकिल चलाते हैं तो इससे आपका शरीर हमेशा स्वस्थ रह सकता है।
साइकिल चलाने के फायदे:
साइकिल चलाने से दिल की बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है। साइकिल चलाने से दिमाग में सिरोटोनिन और डोपामाइन जैसे रसायन का स्राव होता है, जिससे आपका दिल हमेशा स्वस्थ रहता है।
साइकिल चलाते वक्त आप तेजी से सांस लेते हैं, जिससे आपकी त्वचा को भरपूर मात्रा में ऑक्सीजन की प्राप्ति होती है।
रोजाना साइकिल चलाने से आपकी त्वचा लंबे समय तक जवान बनी रहती है। इसके अलावा साइकिल चलाने से आपकी हड्डियां भी मजबूत हो जाती हैं।
प्त अगर आपको शुगर की समस्या है तो रोजाना आधा घंटा साइकल जरूर चलाएं। साईकिल चलाने से पहले भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करें।
साइकिल चलाने से दिल की बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है। साइकिल चलाने से दिमाग में सिरोटोनिन और डोपामाइन जैसे रसायन का स्राव होता है, जिससे आपका दिल हमेशा स्वस्थ रहता है।
साइकिल चलाते वक्त आप तेजी से सांस लेते हैं, जिससे आपकी त्वचा को भरपूर मात्रा में ऑक्सीजन की प्राप्ति होती है।
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प्त अगर आपको शुगर की समस्या है तो रोजाना आधा घंटा साइकल जरूर चलाएं। साईकिल चलाने से पहले भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करें।
