बच्चों में डिप्रेशन के लक्षण और संकेत

डिप्रेशन सिर्फ वयस्कों को ही नहीं बल्कि बच्चों को भी प्रभावित करता है। बच्चे के दुखी रहने का ये मतलब नहीं है कि वो डिप्रेशन में लेकिन अगर बच्चा लगातार या बार-बार उदास रहता है या उसे लोगों से बात करने, स्कूल को काम करने या परिवार के लोगों से बात करने में हिचक महसूस हो रही है तो ये डिप्रेशन हो सकता है।
डिप्रेशन एक गंभीर बीमारी है लेकिन साथ ही इलाज भी उपलब्ध है। अगर आपको भी अभी तक लगता था कि बच्चों में डिप्रेशन नहीं हो सकता है जरा यहां बताई गई बातों पर गौर जरूर करें।
बच्चों में डिप्रेशन के लक्षण एवं संकेत
*चिड़चिड़ापन या गुस्सा आना, लगातार दुखी या निराशा महसूस होना
*लोगों से बात करना बंद कर देना
*रिजेक्ट होने का डर रहना, भूख कम या ज्यादा लगना
*ज्यादा या कम नींद आना
*रोने का मन करना, ध्यान लगाने में दिक्कत होना
*थकान और एनर्जी कम महसूस होना
*पेट दर्द या सिरदर्द रहना
*कुछ भी काम करने का मन न करना
*मन में एक अपराधबोध महसूस होना
*सुसाइड करने या मरने के विचार आना
बच्चों में डिप्रेशन क्यों होता है
कई बच्चों को स्कूल में दूसरे बच्चों द्वारा बहुत ज्यादा तंग किए जाने पर डिप्रेशन हो सकता है। स्कूल में बच्चे को बुली किए जाने पर उसके आत्म-सम्मान में कमी आती है और लगातार स्ट्रेस में रहने की वजह से वो डिप्रेशन की स्थिति में पहुंच जाता है। वहीं बार-बार पड़ रहे किसी दबाव के कारण भी बच्चा इस स्थिति में पहुंच सकता है। अब ये प्रेशर पढ़ाई का भी हो सकता है और किसी अन्य चीज का भी।
परिवार में डिप्रेशन की हिस्ट्री
जिन बच्चों के परिवार में किसी सदस्य को डिप्रेशन हुआ हो, उनमें बाकी बच्चों की तुलना में डिप्रेशन में जाने का खतरा ज्यादा रहता है। वहीं ऐसा जरूरी नहीं है कि जिन बच्चों की अवसाद की फैमिली हिस्ट्री न हो, उन्हें कभी डिप्रेशन हो ही नहीं सकता है। अगर आपको लग रहा है कि आपके बच्चे में अवसाद का खतरा है तो जरा करीब से उसके काम, भावनाओं और व्यवहार पर ध्यान दें।
जीवनशैली में बदलाव
वयस्कों की तरह बच्चे इतनी जल्दी बदलावों को स्वीकार नहीं कर पाते हैं। नए घर या स्कूल में जाना, पैरेंट्स का तलाक देखना या भाई-बहन या दादा-दादी का बिछडऩा, ये सभी चीजें बच्चे के दिमाग पर नकारात्मक असर डालती हैं। अगर आपको लग रहा है कि इन चीजों की वजह से आपका बच्चा प्रभावित हो रहा है तो जितना जल्दी हो सके, उससे इस बारे में बात करें। यदि किसी हादसे के बाद बच्चे के व्यवहार में बदलाव दिख रहा है तो आपको तुरंत डिप्रेशन की पहचान कर उसका इलाज शुरू करवा देना चाहिए।
केमिकल असंतुलन
कुछ बच्चों में शरीर के अंदर रसायनों के असंतुलन के कारण अवसाद हो जाता है। हार्मोनल बदलाव और विकास होने के कारण ये असंतुलन हो सकता है लेकिन ऐसा अपर्याप्त पोषण या शारीरक गतिविधियां कम करने की वजह से भी हो सकता है। बच्चे का विकास ठीक तरह से हो रहा है या नहीं, इसकी जांच के लिए नियमित चेकअप करवाते रहें।

अब एक्शन आइकन बनेगी 'जैकलिन'

मुंबई। बॉलीवुड में जैकलीन फर्नांडीज को 11 साल हो गए हैं। अभिनेत्री ने 2009 में अलादीन के साथ बॉलीवुड में कदम रखा था। वो कहती हैं कि अब तक निभाई हर भूमिका से उन्होंने बहुत कुछ सीखा है और उन्हें उम्मीद है कि एक दिन वो एक्शन आइकन बनेंगी। इन वर्षों में जैकलीन ने किक, मर्डर 2, ढिशुम, जुड़वा 2 और रेस 3 जैसी फिल्मों में अभिनय किया है। वह खुद को खुशकिस्मत मानती हैं कि उन्हें फिल्म उद्योग में कुछ बेहतरीन काम करने का मौका मिला।

जैकलीन ने बताया, मेरे अब तक के करियर में मुझे इंडस्ट्री के जाने-माने लोगों के साथ काम करने का सौभाग्य मिला है – चाहे वह निर्देशक हों या अभिनेता। इसके अलावा मुझे कुछ अलग, रोमांचक और चुनौतीपूर्ण भूमिकाएं करने का अवसर भी मिल चुका है। मैंने अब तक की हर भूमिका और फिल्म के साथ बहुत कुछ सीखा है, जिसने मुझे एक कलाकार और एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने में मदद की है।

उन्होंने आगे कहा, मुझे अच्छा काम करने की उम्मीद है और हर प्रोजेक्ट के साथ मैं अलग-अलग चीजें सीखना और अनुभव लेना चाहती हूं। पिछले कुछ सालों में जैकलीन ने थ्रिलर, एक्शन, ड्रामा और कॉमेडी जैसी अलग-अलग शैलियों की फिल्मों में अभिनय किया है, लेकिन वह एक एक्शन स्टार बनने की ख्वाहिश रखती हैं।
जैकलीन ने कहा, मुझे खुशी है कि मैंने कई शैलियों के साथ प्रयोग किया और उतने ही उत्साह से आगे भी कई और शैलियों की फिल्मों में अपने हाथ आजमाने के लिए तैयार हूं। निश्चित रूप से मैं एक्शन का भरपूर आनंद लेती हूं और एक दिन एक्शन आइकन बनने की उम्मीद करती हूं।
जैकलिन ने हाल ही में वेब श्रृंखला मिसेज सीरियल किलर में अपना डिजिटल डेब्यू किया और डिज्नी प्लस हॉटस्टार पर एक ऑनलाइन नृत्य प्रतियोगिता – होम डांसर का शुभारंभ किया है।

हथिनी ने 14 दिन से नहीं खाया था अन्न

हथिनी की पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट में खुलासा, 14 दिन से नहीं खाया था अन्न का एक भी दाना

केरल। मानवीय क्रूरता का शिकार हुई एक गर्भवती हथिनी के मामले ने पूरे देश को हिला कर रख दिया है। पटाखे से भरा अनानास खाने के बाद हथिनी के निचले जबड़े में विस्फोट हो गया जिसके बाद उसकी तड़प तड़प कर मौत हो गई। 15 वर्ष की हथिनी की अब पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट सामने आई है। 

पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट के अनुसार हथिनी ने 14 दिनों भोजन और पानी नहीं लिया था। खाने की तलाश में ही उसने गांव के कई चक्कर लगाए थे। हथिनी कुछ खा पाने में असमर्थ थी क्योंकि उसने अनानास में भरे पटाखे चबा लिए थे और पटाखे उसके मुंह में ही फट गया था। डूबने के कारण उसके शरीर के अंदर काफी पानी चला गया था, जिसके कारण फेफड़ों ने काम करना बंद कर दिया था।  वह अपना मुंह पानी में डाले खड़ी थी। उसके अंदर यह भावना आ गई थी कि वह अब मरने वाली है और वह खड़े होकर जलसमाधि में चली गई थी।

मास्क लगाने से निकलते हैं मुंहासे

कोरोनावायरस से बचने के लिए फेस मास्क लगाना हर किसी के लिए अनिवार्य कर दिया गया है। आज आप जहां भी नजर घुमाएंगे लोग मास्क और ग्लव्स पहने हुए ही नजर आएंगे। दिनभर मास्क लगाए रखने के कारण कई लोगों को एक्ने, मुंहासे और रैशेज की समस्या पैदा होने लग गई है। मास्क टाइट होने की वजह से कई लोगों को सांस लेने में भी दिक्कतें आ रही हैं।
हम सभी जानते हैं कि मास्क हमारी सेफ्टी के लिए बनाए गए हैं। मगर त्वचा अगर ढंग से सांस न ले पाए तो आपको उसके लिए आपको कुछ जरूरी कदम भी उठाने होंगे। मास्क पहनने के दौरान जाने-अनजाने में हम कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो हमारी स्किन के लिए बेहद नुकसानदायक साबित हो रही हैं। यहां जानें अगर मास्क के कारण आपका चेहरा पिंपल्स और एक्ने से भर गया है तो क्या करें…
मास्क लगाने से क्यों निकलते हैं एक्ने
मास्क आपकी त्वचा में नमी, पसीना, तेल और गंदगी को फंसा देता है। जिसके परिणामस्वरूप चेहरे पर लाल रंग के धब्बे, एक्ने, मुंहासे, सूजन, रैशेज आदि के साथ ही रक्त वाहिकाओं पर भी खराब प्रभाव पड़ता है। इन परेशानियों से बचने के लिए, आपको अपनी त्वचा की देखभाल करनी होगी। साथ ही आप किस तरह का मास्क पहन रही हैं, उस पर ध्यान देना होगा।
मुंहासों से बचने के लिए करें ये काम
बहुत सी महिलाएं मेकअप की आदी होती हैं, लेकिन मास्क के अदंर मेकअप लगाने का कोई तुक नहीं बनता। मेकअप लगाने से चेहरे में ऑक्सीजन का सर्कुलेशन रुक जाता है। हमारी स्किन ठीक प्रकार से सांस नहीं ले पाती है, जिससे मुंहासों के साथ इंफेक्शन होने का भी डर रहता है।
लगाएं लाइटवेट सनस्क्रीन और क्रीम
सूरज की तेज धूप से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी है। लेकिन कोशिश करें आपकी सनस्क्रीन वॉटर बेस्ड हो, जो पसीने और ऑयल को कंट्रोल कर सके।
लगाएं हल्का मॉइस्चराइजर
अपनी स्किन पर क्रीम आदि लगाने से बचें, क्योंकि गर्मी के कारण आपकी स्किन ऑयली हो सकती है। क्रीम की जगह पर स्किन पर एक लाइट वेट मॉइस्चराइजर लगाएं। त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, चेहरे पर एंटी-इंफ्लेमेटरी युक्त मॉइस्चराइजर लगाया जाना चाहिए जिसमें नियासिनमाइड जैसे तत्व शामिल हों। यह चेहरे पर तेल नहीं आने देते और स्किन की नमी को सील करते हैं।
मास्क हटाने के बाद लगाएं ये चीज
मास्क उतारने के बाद अपने चेहरे को अच्छी तरह से फेस वॉश से धोएं। वहीं, अगर मास्क पहनने से आपकी स्किन पर मुंहासे या रैशेज हो गए हैं, तो मास्क को उतारने के बाद स्किन पर पेट्रोलियम जेली लगाएं।
मास्क को धोना न भूलें
खुद को वायरस और अपनी स्किन को मुंहासों से बचाने के लिए अपना पहना हुआ मास्क दिन में एक बार जरूर धोएं। इससे उसमें जमा हुआ पसीना और गंदगी निकल जाएगी। अगर आप एक ही मास्क रोज पहनेंगी तो आपकी स्किन पर मुंहासे और एक्ने की समस्या बढ़ सकती है। आप इसे घर पर ही एक सौम्य डिटर्जेंट के उपयोग से धो सकती ।

दिल्ली मेट्रो के 20 कर्मचारी संक्रमित

अकाशुं उपाध्याय

नई दिल्ली। देशव्यापी अनलॉक के पहले चरण का आज पांचवां दिन है। जहां लगभग साठ से ज्यादा दिनों के लॉकडाउन के बाद कोरोना के संक्रमण की गति धीमी होनी चाहिए थी, वहीं अब दिल्ली-एनसीआर समेत पूरे देश में संक्रमण तेजी से बढ़ रहा है। सिर्फ दिल्ली में ही संक्रमितों की संख्या 25 हजार के पार चली गई है। वहीं गुरुग्राम, नोएडा, गाजियाबाद का भी हाल कुछ ठीक नहीं है। इसी बीच अब दिल्ली-एनसीआर और पूरे देश में पूजा स्थलों को खोलने की तैयारी हो रही है। दिल्ली बॉर्डर आज भी सील हैं जिसके चलते लोगों को दिल्ली-एनसीआर के बीच यात्रा करने में परेशानी हो रही है।

दिल्ली मेट्रो रेल कॉर्पोरेशन के 20 कर्मचारी संक्रमित

दिल्ली मेट्रो रेल कॉर्पोरेशन के 20 कर्मचारी कोरोना पॉजिटिव  पाए गए हैं। इनमें से किसी में भी कोविड-19 के कोई लक्षण नहीं है। बताया जा रहा है कि इन सभी का इलाज चल रहा है और ये ठीक हो रहे हैं। एम्स में भर्ती एक मरीज ने की खुदकुशी एम्स में देर रात 25 वर्षीय एक युवक ने खुदकुशी कर ली। युवक हेमेटोलॉजी डिपार्टमेंट में एडमिट था और बिहार के गोपालगंज का रहने वाला था। युवक को ऑटो इम्यून बीमारी थी, कोरोना था या नहीं ये अभी पता नहीं चल सका है।

फरीदाबादः रेलवे स्टेशन पर टिकट बुक कराने के लिए एक-दूसरे से चिपक कर खड़े लोग
ओल्ड फरीदाबाद रेलवे स्टेशन के आरक्षण केंद्र पर यात्री एक-दूसरे से चिपक कर टिकट बुकिंग करवाने के लिए खड़े हैं। इस दौरान सामाजिक दूरी के नियमों का पालन नहीं हो रहा है। इस दौरान यहां कोई सुरक्षाकर्मी भी मौजूद नहीं है।

दिल्ली की सीमाओं पर आज भी लगा चेकिंग के चलते जाम
दिल्ली से सटी नोएडा, गुरुग्राम, फरीदाबाद और गाजियाबाद की सीमाओं पर आज भी चेकिंग के चलते जाम लगा है। सीमा पर लोगों के पास या पहचान पत्र देखकर ही आवागमन की अनुमति दी जा रही है, अन्यथा उन्हें लौटा दिया जा रहा है।

कालकाजी मंदिर में शुरू हुई साफ-सफाई, 8 जून से खुलेंगे धार्मिक स्थल
पूरे देश में आठ जून से धार्मिकस्थलों को खोल दिया जाएगा, जिसकी तैयारी हर जगह शुरू हो गई है। ऐसा ही कुछ दिल्ली के कालकाजी मंदिर में भी हो रहा है। मंदिर के पुजारी ने बताया कि हम सरकार की सभी गाइडलाइन का पालन करेंगे, हम प्रवेश द्वार पर सैनिटाइजेशन टनल भी लगा रहे हैं। भक्तों को मास्क लगाना जरूरी होगा और कोई प्रसाद नहीं चढ़ा सकता।

एक परिवार के 5 लोगों की 'आत्महत्या'

बाराबंकी। उत्तर प्रदेश के बाराबंकी में दिल-दहला देने वाली घटना सामने आई है। यहां एक ही परिवार के 5 लोगों के सुसाइड से हड़कंप मच गया है। पता चला है कि सुसाइड करने वालों में मां-बाप और उनके तीन बच्चे शामिल हैं। बच्चों में दो बेटियां और एक बेटा है। शुरुआती पूछताछ में परिवार के आर्थिक तंगी के चलते सुसाइड करने की बात सामने आ रही है। कोतवाली क्षेत्र के सफेदाबाद की ये घटना है। मौके पर पुलिस-प्रशासन जांच-पड़ताल में जुटा है।

नगर कोतवाली क्षेत्र के सफेदाबाद में ये घर है। यहां रहने वाले विवेक शुक्ला, उनकी पत्नी अनामिका, दो बेटियां पोयम शुक्ला (10 वर्ष), ऋतु शुक्ला (7 वर्ष) और बेटा बबल शुक्ला 5 वर्ष मृत पाए गए। आस-पड़ोस वालों के अनुसार परिवारवालों को दो दिन से किसी ने नहीं देखा था। शुरुआती जांच में पुलिस को ऐसा लग रहा है कि बच्चों की हत्या करने के बाद पिता ने आत्महत्या की है। वहीं मामले में एक सुसाइड नोट भी मिला है, जिसमें विवेक शुक्ला ने लिखा है कि आर्थिक तंगी के चलते वह यह कदम उठा रहा है। वह अपने परिवार को कोई सुख नही दे पाया।

उधारी की बात आई सामने

पता चला है कि शादी के बाद से ही विवेक अपने माता-पिता से ज्यादा बातचीत नहीं करता था। पहले वह मोबाइल का काम करता था, इसके बाद उसने कुछ और काम किए लेकिन सफल नहीं हो सका। इस दौरान उस पर उधारी काफी हो गई थी. दो दिन से परिवार घर से बाहर निकला था, वहीं एसी लगातार चल रहा था। आज सुबह जब विवेक की मां ने छत से कमरे के जंगले में झांककर देखा तो विवेक की फंदे से लटकी लाश दिखी। इसके बाद उन्होंने अपने दूसरे बेटे को जानकारी दी, जिसके बाद पुलिस मौके पर पहुंची। भाई विनोद ने बताया कि उनका विवेक से बातचीत नहीं थी। विवेक की शादी के बाद से ही उनका उससे कोई लेना-देना नहीं था। विनोद ने बताया कि सुनने में आया है कि विवेक किसी कर्ज आदि को लेकर परेशान था। पुख्ता तौर पर वह कुछ नहीं कह सकते।

पीएम मोदी ने योगी को दी 'शुभकामनाएं'

लखनऊ/नई दिल्ली। उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ का आज 49वां जन्मदिन है. वह उन्होंने 48 वर्ष पूरे कर लिए हैं। जन्मदिन के मौके पर सीएम योगी ने गोरक्षनाथ बाबा को याद करते हुए ट्वीट किया है। वहीं सीएम योगी को जन्मदिन की बधाईयां देने का सिलसिला शुरू हो चुका है। इसी क्रम में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ को जन्मदिन की बधाई दी है।

पीएम मोदी ने ट्वीट किया है कि यूपी के मेहनती मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ को जन्मदिन की शुभकामनाएं। उनके नेतृत्व में राज्य हर क्षेत्र में नई ऊंचाइयां हासिल कर रहा है। राज्य के लोगों के जीवन में बड़ा सुधार आया है। भगवान उन्हें लंबी और स्वस्थ जीवन दे।

उधर सीएम योगी ने ट्वीट कर गोरक्षनाथ बाबा को याद किया है।

उन्होंने लिखा है…

गगन मंडल मैं ऊंधा कूबा तहां अमृत का बासा।

सगुरा होइ सु भरि भरि पीवै निगुरा जाइ पियासा।

गोरखबानी

शिवावतारी गुरु श्री गोरक्षनाथ जी के चरणों में सादर प्रणाम.

नहीं मनाते जन्मदिन

बता दें सीएम योगी आदित्यनाथ कभी अपना जन्मदिन मनाते नहीं है। वह इस दिन भी अपनी दिनचर्या निभाते हैं। योगी होने के नाते भी वे इन सबसे दूर रहते हैं. दरअसल उत्तर प्रदेश के सीएम होने के साथ ही योगी आदित्यनाथ गोरखपुर के प्रसिद्ध गोरखनाथ मंदिर के महंत भी हैं। आदित्यनाथ गोरखनाथ मंदिर के पूर्व महन्त अवैद्यनाथ के उत्तराधिकारी हैं। ये हिन्दू युवाओं के सामाजिक, सांस्कृतिक और राष्ट्रवादी समूह हिन्दू युवा वाहिनी के संस्थापक भी हैं और इनकी छवि एक प्रखर राष्ट्ररवादी नेता की है।

उत्तराखंड में जन्म हुआ

योगी आदित्यनाथ का जन्म 5 जून 1972 को उत्तराखंड के पौड़ी गढ़वाल जिले स्थित यमकेश्वर तहसील के पंचुर गांव में हुआ। उनके पिता आनन्द सिंह बिष्ट फॉरेस्ट रेंजर थे। हाल ही में उनके पिता का देहांत हुआ है. उनकी माता का नाम श्रीमती सावित्री देवी है। अपनी माता-पिता की 7 संतानों में 3 बड़ी बहनों और एक बड़े भाई के बाद आदित्यनाथ पांचवें थे।