'पायल' सबसे अधिक स्टाइलिश अभिनेत्री

चेन्नई! दक्षिण भारतीय फिल्मों की जानी-मानी अभिनेत्री पायल घोष को इस साल बॉलीवुड की सबसे अधिक स्टाइलिश अभिनेत्री होने के लिए टाइम्स लीडिंग आइकन्स अवार्ड 2019 से सम्मानित किया जाएगा। पायल ने कहा, इस अवार्ड के लिए चुना जाना वाकई सम्मानजनक है। मैं इस पहचान के लिए टाइम्स का शुक्रिया अदा करती हूं। यह किसी को कड़ी मेहनत करते रहने के लिए प्रेरित करता है।
उन्होंने आगे कहा, मैं मनोरंजन और कड़ी मेहनत करते रहने का वादा करती हूं। आखिर में मैं दर्शकों से यही आग्रह करना चाहूंगी कि वे मुझे अपना प्यार भेजते रहें, क्योंकि बस यही मायने रखता है। अभिनेत्री और मॉडल पायल घोष ने फिल्म पटेल की पंजाबी शादी के साथ बॉलीवुड में कदम रखा था। इसमें उनके साथ वीर दास भी थे।

'लाल मिर्च' में है घाव भरने की क्षमता

लाल मिर्च सिर्फ आपके भोजन में तीखा स्वाद ही नहीं लाती बल्कि यह सेहत से जुड़ी कुछ आपातकालीन स्थितियों में भी बेहद प्रभावकारी है। लाल मिर्च के यह बेमिसाल फायदे, आपके कभी भी काम आ सकते हैं, जरूर जानिए –

1 लाल मिर्च का एक बड़ा फायदा यह है कि त्वचा पर कोई चोट, घाव या फिर अन्य कारण से खून का बहना नहीं रुक रहा हो, तो बस एक चुटकी लाल मिर्च लगाने से खून बहना बंद हो जाता है। लाल मिर्च के हीलिंग पावर के कारण ऐसा होता है। हालांकि ऐसा करने पर आपको जलन या तकलीफ हो सकती है, लेकिन बहते खून को रोकने के लिए यह एक अच्छा विकल्प है।
2 शरीर के अंदरुनी हिस्से में चोट, आघात या रक्त का बहाव होने पर लाल मिर्च का प्रयोग किया जा सकता है। जरा-सी लाल मिर्च को पानी में घोलकर पीने पर यह काफी फायदेमंद साबित होगा। गर्दन की अकडऩ में भी यह फायदेमंद है।

3 मांसपेशियों में सूजन, किसी प्रकार की जलन, कमर या पीठ दर्द या फिर शरीर के किसी भी भाग में होने वाला दर्द लाल मिर्च के प्रयोग से ठीक किया जा सकता है। इसमें मौजूद विटामिन सी, फ्लेवेनॉइड्स, पोटेशियम और मैंगनीज लाभदायक है।
4 अगर आपकी नाक बंद हो गई है या फिर सर्दी के कारण नाक अधिक बह रही है, तो लाल मिर्च आपके लिए फायदेमंद हो सकती है। जरा सी लाल मिर्च पानी के साथ घोलकर पीने से आपकी बंद नाक खुल सकती है और बहती नाक भी बंद हो सकती है।

5 पिसी हुई लाल मिर्च का रक्तवाहियों में रक्त के थक्के बनने से रोकाता है और सेवन हार्ट अटैक की संभावना को कम करता है। इसके अलावा अवांछित तत्वों को बाहर निकालने के साथ ही आंतों की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाता है।

नोट : अगर आपको कोई भी अन्य सेहत समस्या हो तो लाल मिर्च के बताए गए इस्तेमाल से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह भी जरूर लें।

गले के दर्द को ना करें इग्नोर

टॉन्सिल्स यानि गले के अंदर, प्रभावित भाग में बैक्टीरियल इंफेक्शन होना। मौसम में बदलाव होने पर अक्सर टॉन्सिल्स की समस्या सामने आती है। खासतौर पर ठंडे मौसम में यह समस्या और अधिक बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए जानते हैं इसके लक्षण और उपाय –
टॉन्सिल्स के लक्षण – सामन्यत: टॉन्सिल्स होने पर गले में खराश बनी रहती है, साथ ही जलन भी महसूस होती है। इसके अलावा टॉन्सिल्स के बढऩे पर कभी- कभी आसपास के उतकों में संक्रमण के कारण मवाद भी हो जाता है, जिसके कारण अत्यधिक दर्द, बुखार, निगलने में तकलीफ, मुंह खोलने में दर्द होना जैसी तकलीफे भी हो सकती है। सही समय पर इलाज नहीं होने से यह एक जानलेवा बन सकता है। 
बचने के उपाय – टॉन्सिल्स से बचने के लिए गरारे करना सबसे बेहतर इलाज है। इसके लिए हम आपको बता रहे हैं, कुछ ऐसे अचूक उपाय जो आपको टॉन्सिल्स की समस्या से निजात दिलाने सहायक होंगे –
अदरक -गर्म पानी में नींबू का रस और ताजा अदरक पीस कर मिला दें। अब इस पानी से हर आधे घंटे में गरारे करते रहें। यह गर्म होने के कारण आराम दिलाने में मदद करेगा। असके अलावा अदरक वाली चाय पीने से भी आराम होगा।
दूध – कच्चे पपीते को दूध में मिलाकर गरारा करने से भी टॉन्सिल्स में आराम मिलता है। इसके अलावा एक कप गर्म दूध में आधा चम्मच पिसी हुई हल्दी मिलाकर पीने से भी जल्द ही टॉन्सिल्स ठीक हो जाते हैं।
सेंधा नमक – गले की परेशानी में नमक बेहद फायदेमंद साबित होता है। गुनगुने या हल्के गरम पानी में एक चम्मच सेंधा नमक मिलाकर गरारा करने पर बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।
सिरका – मुंह की तकलीफ में सिरका बेहद लाभप्रद होता है। सेब के सिरके को गर्म पानी में मिलाकर गरारा करने से, गले का संक्रमण ठीक होता है, और टॉन्सिल्स में राहत मिलती है।
शहद – गर्म या गुनगुने पानी में नींबू के साथ शहद मिलाकर प्रयोग करने पर गले का दर्द काफी हद तक ठीक हो जाता है साथ ही टॉन्सिल्स भी जल्दी ठीक हो जाते हैं।
बेकिंग सोडा – बेकिंग सोडा या पोटेशियम कार्बोनेट को पानी में मिलाकर गरारा करने से टॉन्सिल्स में लाभ मिलता है।
लहसुन – उबलते हुए पानी में कुछ लहसुन की कलियां डालकर, अच्छी तरह से उबाकर छान लें। जब यह पानी थोड़ा ठंडा हो जाए, तब गरारे कर लें। इससे गले का दर्द भी ठीक हो जाएगा, और बदबू की समस्या भी ठीक हो जाएगी।

तबाह जंगलों की लकड़ी से बनाया स्टेडियम

टोक्यो! जापान में अगले साल होने वाले टोक्यो ओलिंपिक का मुख्य स्टेडियम बनकर तैयार हो गया है। इसमें 87% लकड़ी का इस्तेमाल हुआ है। यानी 2000 घन मीटर देवदार की लकड़ी इस्तेमाल की गई है। यह लकड़ी जापान के उन 47 प्रांत के जंगलों से लाई गई, जो 2011 में आई सुनामी से तबाह हो गए थे। इसका मकसद है- दर्शक प्रकृति से जुड़े रहें और उन्हें गर्मी न लगे। इसके लिए यहां 185 बड़े पंखे और 8 स्थानों पर कूलिंग नोजल भी लगाए गए हैं। 5 मंजिला मुख्य स्टेडियम करीब 10 हजार करोड़ रु. की लागत से तैयार हुआ है। यहां 60 हजार दर्शक बैठ सकेंगे।

एक जनवरी को खेला जाएगा पहला टूर्नामेंट
यहां पहला टूर्नामेंट अगले साल 1 जनवरी को एंपरोर फुटबॉल कप का फाइनल खेला जाएगा। टोक्यो ओलंपिक 24 जुलाई से 9 अगस्त तक होगा। इसके अलावा 25 अगस्त से 6 सितंबर तक पैरालिंपिक होंगे। स्टेडियम का डिजाइन जापान के आर्किटेक्ट केंगो कुमा ने तैयार किया है।

ई-वेस्ट से बने 5000 मेडल दिए जाएंगे
ओलिंपिक के 60% वेन्यू रियूज्ड और रिसाइकल चीजों से बन रहे हैं। स्टेडियम की सभी लाइटें सोलर एनर्जी से चलेंगी। ओलिंपिक में ई-वेस्ट से बने 5000 मेडल दिए जाएंगे। ई-वेस्ट के लिए लोगों ने 80 हजार यूज्ड मोबाइल फोन, स्मार्टफोन और टैबलेट दिए। वहीं पहली बार ड्राइवरलेस टैक्सी का इस्तेमाल होगा।

शहीदों के परिजनों की मदद करेगा फाउंडेशन

नई दिल्ली! गौतम गंभीर फाउंडेशन की ओर से दिल्ली में शहीदों के परिजनों के लिए एक खास कार्यक्रम का आयोजन किया गया! जिसमें बीजेपी सांसद गौतम गंभीर ने शहीदों के परिजनों से मुलाकात की! इस कार्यक्रम में पुलवामा, सुकमा, कश्मीर और झारखंड नक्सल में शहीदों के परिवार वालों ने शिरकत की! नारैना होटल में रखे गए इस प्रोग्राम में शहीदों के करीब पचास परिवार शामिल हुए! गौतम गंभीर ने इस मौके पर मीडिया से रूबरू होते हुए कहा, “मुझे एक अच्छी टीम मिली है! मैं पूरी टीम को शुभकामनाएं देना चाहता हूं! हम लोगों ने यह फैसला किया था कि हम हर साल शहीदों के परिवारवालों और उनके बच्चों के लिए एक डिनर पार्टी ऑर्गेनाइज करेंगे, ताकि उनके लिए कुछ मदद कर सके! पिछले साल हम उनको आईपीएल गेम के लिए ले गए थे, और इस बार हम उनको पूरा दिल्ली दर्शन करवाएंगे, ताकि वह सारे दिल्ली के जितने भी जरूरी स्पोर्ट्स है वह देखें और उसको इंजॉय करें! हमारी फाउंडेशन की मुहिम ही यह थी कि हम बच्चों की एजुकेशन में उनकी मदद करें!”

कार्यक्रम के दौरान गौतम गंभीर ने ऐलान किया कि उनकी फाउंडेशन ने इन बच्चों की पढ़ाई और साइकोलॉजिकल काउंसलिंग का ज़िम्मा उठाएगी! इस कार्यक्रम में श्रीनगर सीआरपीएफ पांपोर शहीद राजकुमार राणा की पत्नी सीतु भी मौजूद रहीं! सीतू इस कार्यक्रम में आपनी दोनों बेटियों के साथ शामिल हुईं! शहीद राज कुमार राणा की पत्नी सितु ने भावुक होते हुए कहा कि “हम हर पल उनको याद करते हैं उनकी पेंशन से ही घर चलता है फाउंडेशन ने हमारी बेटियों की पढ़ाई का पूरा ज़िम्मा लिया है!”

'सिपाही' ने महिला सुरक्षा का बीड़ा उठाया

भोपाल। हैदराबाद रेप केस की घटना के बाद पूरे देश जस्टिस फार प्रियंका की आवाज सुनाई दे रही है। इस घटना ने सभी को कचोट दिया है। सोशल मीडिया से लेकर आफिस, पान की दुकान सभी जगह इसी घटना की चर्चा हो रही है। इस घटना के बाद मध्य प्रदेश में पदस्थ सिपाही सूरज सिंह ने महिलाओं की सुरक्षा का बीड़ा उठाया है।
सूरज सिंह ने अपना नंबर सार्वजनिक करते हुए कहा है कि भोपाल में मैं हूं, अगर किसी महिला के साथ कोई छेड़खानी हो तो मुझे फोन करे। उन्होंने सोशल मीडिया में भी इस बात का जिक्र किया है। सूरज सिंह ने देश के आम नागरिकों से अपील करते हुए कहा कि अपने आस-पास अगर कभी भी कोई छेड़खानी या महिला को प्रताड़ित किए जाने की घटना को देखें या सुनें तो तत्काल पुलिस को खबर दे और उस अपराध के खिलाफ आवास उठाएं।

सभी बहनों का भाई
उन्होंने अपील करते हुए कहा कि मेरे पास सभी का नंबर नहीं है। मैं सभी बहनों का भाई हूं। अगर किसी के साथ कोई घटना घटित होती है तो मुझसे संपर्क करें, मैं आपके साथ हमेशा खड़ा रहूंगा। उन्होंने देशभर में चल रहे कैंडल मार्च को लेकर भी कहा कि मोमबत्ती जलाने से कुछ नहीं होगा। अपराध के खिलाफ आवाज उठाएं और आगे आएं।

कौन हैं सूरज सिंह
सूरज सिंह की मध्यप्रदेश के जांबाज सिपाहियों में गिनती होती है। पुलिस विभाग में अपनी जिम्मेदारी निभाने के साथ-साथ वह सामाजिक कार्यों में भी आगे रहते हैं। कभी जानवर की जान बचाने के लिए अपनी जान दांव पर लगा देना, कभी भीख मांग रहे बच्चों का समाज की मुख्य धारा में लाने जैसे किस्से उनके काफी चर्चित हैं। सोशल मीडिया में भी वह काफी एक्टिव हैं।

शादी में नोटों की बरसात, 90 लाख उड़ाए

जामनगर। एक ओर जहां देश मंदी की मार झेल रहा है। लोगों को तमाम समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। वहीं, दूसरी ओर गुजरात के जामनगर से एक हैरान करने वाली खबर सामने आई है। जिसमें एक शादी में नोटों की बारिश की गई है। जिसमें एक दो नहीं पूरे 90 लाख रुपए हवा में उड़ाए गए है।

"जामनगर में हुए एक शादी समारोह में दुल्हे के परिवार वालों ने अपने बेटे के ऊपर नोटों की बरसात कर कर दी। जिसमें परिवार ने 100, 500 व 2 हजार के नोट हवा में उड़ाए। जिसमें बताया जा रहा कि एक दो नहीं पूरे 90 लाख रुपए हवा में उड़ाए गए है।" जामनगर में हुए इस शादी समारोह की तस्वीर और वीडियो सामने आई है। जिसमें एक परिवार के लोग दूल्हे के ऊपर नोटों की बरसात कर रहे है। जिसमें 100, 500 व 2 हजार के नोटों की बौछार की जा रही है। जिसका वीडियो सामने आने के लोगों ने हैरानी जताई है।

वीडियो सामने आने के बाद बताया जा रहा कि यह शादी चेला गांव के जडेजा परिवार में हुई है। जिसमें परिवार वाले दुल्हे ऋषिराज जडेजा के ऊपर नोटों की बरसात कर रहे हैं। इसके साथ ही दूल्हा हेलीकॉप्टर से दुल्हन को विदाकर अपने गांव के कुनड ले गया।