शनिवार, 6 जून 2020
गुंडागर्दी करने पर उपनिरीक्षक किया सस्पेंड
श्रद्धालुओं ने 'श्रद्धा' की डुबकी लगाई
गंगा मैया के जयकारों से गूंजा तट,हजारों श्रद्धालुओं ने लगायी आस्था की डुबकी
डलमऊ(रायबरेली)। जेष्ठ मास की पूर्णिमा के अवसर पर शुक्रवार को गंगा तट डलमऊ के विभिन्न घाटों पर जनपद के साथ-साथ क्षेत्र के हजारों श्रद्धालुओं द्वारा गंगा मैया के जयकारों के साथ गंगा नदी में आस्था की डुबकी लगाई और गंगा स्नान के बाद घाटों के किनारे स्थित मंदिरों और शिवालयों में पूजा अर्चना का कार्यक्रम संपन्न किया। संस्कृत महाविद्यालय बड़ा मठ के स्वामी देवेंद्रनंद गिरि ने जेष्ठ मास की पूर्णिमा पर प्रकाश डालते हुए बताया कि इस पूर्णिमा को वट पूर्णिमा के नाम से भी जाना जाता है और आज के दिन श्वेत वस्त्र पहन कर भगवान शिव की पूजा अर्चना करने पर विवाह में आने वाली विभिन्न प्रकार की बाधाएं दूर होती है।
तथा लोगों के विभिन्न प्रकार के कष्ट का निवारण होता है। ज्ञात हो कि जनपद के साथ-साथ क्षेत्र के हजारों श्रद्धालु वाहन ना चलने के बावजूद भी अपने दोपहिया और चार पहिया वाहनों के साथ पैदल दूरी तय करते हुए गंगा स्नान के लिए डलमऊ गंगा तट पहुंचकर मान मनौती के साथ आस्था की डुबकी लगाई। स्नान घाटों पर डलमऊ पुलिस बल द्वारा सामाजिक दूरी के साथ श्रद्धालुओं को गंगा स्नान करवाया गया।
छोटी-मोटी घटनाओं को नजरअंदाज करें।
डीएम के आदेश के बावजूद छोटे छोटे मामलों को पुलिस कर रही नजरअंदाज
रायबरेली। कभी कभी छोटे छोटे मामले बड़ी घटनाओं में तब्दील हो जाते है लेकिन ऐसे मामलों को पुलिस नजरअंदाज कर देती है क्योंकि वहां कोई सिस्टम नहीं होता, एक ऐसा ही मामला खीरों थाना क्षेत्र के निहस्था गांव का प्रकाश में आया जहां दबंगों द्वारा एक बुजुर्ग गरीब की जमीन पर जबरन कब्जा किया जा रहा है स्थानीय पुलिस में सुनवाई न होने पर पीड़ित बुजुर्ग ने एसपी की चौखट पर पहुंच कार्रवाई की मांग की है। ज्ञात हो कि निहस्था गांव में रहने वाले गहिरेश्वर अपनी जमीन पर खेतीबाड़ी करके अपने परिवार का भरण पोषण करता है।
बीते रोज गांव में रहने वाले धुन्नर, कंधई व शुभम सिंह ने दबंगई करते हुए ट्रैक्टर सहित उसके खेत पर पहुंचे और खेत की जबरन जुताई कर दी। जानकारी पाकर पन्ना लाल आनन- फानन में अपने खेत पर पहुंचा और दबंगों का विरोध किया लेकिन बेबस रहा और बुजुर्ग को मौके से भगा दिया गया। जमीन बचाने के लिए पीड़ित ने थाने पहुंच आप बीती जरूर सुनाई पर किसी का दिल नहीं पसीजा, क्योंकि वहां तो सिर्फ सिस्टमबाजो की सुनवाई होती है। पीड़ित ने गुरुवार को पुलिस अधीक्षक को शिकायती पत्र देकर जमीन को कब्जा मुक्त करवाने और दोषियों के खिलाफ कठोर कार्रवाई करने की मांग की।
कम्युनिटी स्प्रेड को कवर करेगा 'कोरोना'
अकाशुं उपाध्याय
नई दिल्ली। कोरोना वायरस देश में अपने पैर पसारता ही जा रहा है, पिछले 24 घंटे में अब तक 9887 नए केस सामने आए हैं जबकि 294 मरीजों की और मौत हो चुकी है। वहीं अगर रिकवरी रेट पर नजर डालें तो 48.20 फीसद देखा जा सकता है। कोरोना महामारी से महाराष्ट्र सबसे ज्यादा प्रभावित है।यहां कोरोना के मामलों की तादाद 80 हजार के पार हो गई है. 42, 224 लोगों का इलाज जारी है। अब तक 35156 मरीज स्वस्थ हो चुके हैं। राज्य में इस महामारी से अब तक 2849 लोगों की जान जा चुकी है। कोरोना से प्रभावित राज्यों की सूची में तमिलनाडु का दूसरा नंबर है। राज्य में कोरोना मरीजों की तादाद बढ़कर 28694 हो गई है। 12, 700 मरीजों का इलाज किया जा रहा है और 15, 762 लोग अब तक डिस्चार्ज किए जा चुके हैं। राज्य में कोरोना संक्रमण अब तक 232 लोगों की जान ले चुका है।
वहीं अगर बात की जाये देश की राजधानी दिल्ली की तो यहां के हालात लगातार खराब बनते जा रहे हैं, दिल्ली में कोरोना मरीजों की संख्या 26 हजार से पार हो चुकी है। जबकि 15, 311 मरीजों का इलाज चल रहा है वहीं 10315 लोग अब तक ठीक हो चुके हैं। आपको बता दें कि दिल्ली में अब तक इस वायरस से 708 लोगों की जान जा चुकी है।
धामा की बढ़ रही लोकप्रियता, रिजल्ट
मनोज धामा की बढ़ रही है लोकप्रियता, ऑनलाइन सर्वे में आया ये रिजल्ट
सरताज खान
गाजियाबाद लोनी। लोनी विधानसभा में भाजपा नेता मनोज धामा की लोकप्रियता दिनोदिन बढ़ती जा रही हैं। चाहे लोक डाउन में गरीब जनता की सहायता की बात हो या लोनी क्षेत्र में विकास कराने की, जनता अब ये समझ चुकी हैं विरोधी केवल दिन प्रतिदिन मनोज धामा की छवि को खराब करने के लिए ही उनपर निराधार आरोप लगा रहे है। अभी हाल ही में कई महिलाओ द्वारा इसका पुख्ता प्रमाण भी दिया गया था कि किस तरह मनोज धामा पर झूठा आरोप लगाने के लिए उनकी भूखे पेट का सौदा एक कथित किसान नेता और उसके कुछ अन्य साथियो द्वारा किया गया था।
राजनीति में मनोज धामा के बढ़ते कद का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता हैं कि लोनी की राजनीति नाम की एक फेसबुक आईडी द्वारा लोनी क्षेत्र के पूर्व एवं वर्तमान जनप्रतिनिधियों के नाम पर एक एक्जिट पोल बनाया गया था। जिसमे लोनी विधायक नंदकिशोर गुर्जर, पूर्व विधायक मदन भैया, पूर्व विधायक जाकिर अली, लोनी नगर पालिका के पूर्व चेयरमैन मनोज धामा एवं अन्य चेहरे का विकल्प था। और इस पोल पर वोट करके लोनी के अगले विधायक को चुनने का विकल्प लोगों को एक माह के लिए दिया गया था यानी कि 30 दिन तक उस पोल पर वोट करके लोग अपना मनपसंद विधायक (पोल के मुताबिक) चुन सकते थे। लेकिन उस पोल पर केवल 22 घंटे में ही मनोज धामा ने अन्य प्रतिद्वंदीयों को पछाड़ते हुए सबसे अधिक 424 वोट प्राप्त किए, जबकि दूसरे नंबर पर लोनी के वर्तमान विधायक नंदकिशोर गुर्जर 397 वोट मिले वहीं 194 वोट के साथ पूर्व विधायक जाकिर अली चौथे नंबर पर पूर्व विधायक मदन भैया 177 वोट पर और अन्य चेहरे को 111 मत प्राप्त हुए
इसी प्रकार टोटल वोट 1303 हुए। जब मनोज धामा कि बढ़त की बात विपक्षियों को पता चली तो उन्होने तुरंत ही पुलिस कार्रवाई की धमकी देकर 30 दिन के पोल को एक ही दिन में बंद करा दिया।
चुंधिया गई आंखें, झेलनी पड़ी फज़ीहत
क्षेत्र में युवक को जिंदा जलाने के प्रयास
सवालः क्या झूठ बोल रहें ग्रामीण-अध्यक्ष
सबसे बड़ा सवाल कि क्या झूठ बोल रहे हैं ग्रामीण और नगर पालिका अध्यक्ष
जांजगीर चाँपा से दीपक कुमार यादव की रिपोर्ट
जांजगीर चाँपा। चांपा पालिका अध्यक्ष जय थवाईत ने वार्ड नंबर 5 के राशन हितग्राहियों के लिखित शिकायत पर संज्ञान लेते हुए जिला प्रशासन को अवगत कराते हुए संबंधित सोसायटी संचालक के खिलाफ समुचित जांच करने के लिए आवेदन प्रेषित किया गया था जिससे हम अपने भूरकुस मीडिया में प्रकाशित किया थाा। इस पर संज्ञान लेते हुए अधिकारी ने फूड इंस्पेक्टर व नायाब तहसीलदार को जांच के लिए प्रेषित किया था जांच अधिकारी के जाच पश्चात रिपोर्ट बड़ा ही चौकाने वाला सामने आया। पालिका अध्यक्ष के शिकायत को जांच अधिकारी ने निराधार बताते हुए खारिज कर दिया है।अब सबसे बड़ा सवाल यह उठता है कि क्या नगर पालिका अध्यक्ष और वार्ड के निवासी झूठ बोल रहे हैं ?
पालिका अध्यक्ष ने लगाया मिलीभगत का आरोप
गौरतलब है कि पालिका क्षेत्र चांपा के वार्ड नंबर 5 के सैकड़ों हितग्राहियों ने पालिका अध्यक्ष जय थवाईत को लिखित शिकायत किया था। ग्रामीणों ने शिकायत में आरोप लगाया कि वार्ड नंबर 5 के सोसायटी संचालक रूपनारायण सोनी के द्वारा राशन सामग्रियों को कम तौल कर तथा अधिक मूल्य वसूला जाता है । यही नहीं हितग्राहियों के साथ दुर्भावना पूर्वक दोयम दर्जे का बर्ताव किया जाता है। शिकायत की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए पालिका अध्यक्ष के द्वारा इसकी शिकायत जिलाधिकारी सहित खाद्य विभाग को करते हुए समुचित जांच का आवेदन दिया गया था, जिस पर पहले तो जिला स्तर के अधिकारियों के द्वारा टालमटोल किया जाता रहा। लगातार समाचार पत्रों में सुर्खियों में आने के बाद जांच अधिकारी जांच करने की जरूरत समझा। जांच अधिकारी के द्वारा वार्ड में पहुंचकर एकतरफा जांच पड़ताल तथा कार्यवाही करते हुए की गई शिकायत को ही निराधार तथा गलत बताते हुए संबंधित उच्च स्तरीय अधिकारी को जांच रिपोर्ट प्रस्तुत कर दी।
ऐसी भी होती है जांच…
इसमें पालिका अध्यक्ष जय थवाईत एवं वार्ड वासियों के शिकायत को निराधार एवं गलत बता दिया गया। इस बात की जानकारी सामने आने पर पालिका अध्यक्ष के द्वारा इसकी शिकायत उच्च स्तर पर करते हुए विधानसभा अध्यक्ष डॉक्टर चरणदास महंत प्रदेश के मुख्यमंत्री भूपेश बघेल तथा खाद्य विभाग के मंत्री तक उच्च स्तरीय शिकायत करने की बात कही गई है। अब देखना होगा कि पालिका अध्यक्ष एवं वार्ड वासियों की शिकायत को उच्च स्तर पर किए जाने के बाद किस प्रकार की क्या कार्यवाही होती है ?
जबकि राशन हितग्राहियों एवं वार्ड वासियों ने अपने कथन बयान में जांच अधिकारी पर आरोप मरते हुए एकतरफा कार्यवाही करके जांच प्रस्तुत करने का आरोप लगाया गया है ।और उन्होंने एक स्वर में कहा कि इसकी शिकायत उच्च स्तर पर करके आगे कार्यवाही के लिए हम तत्पर रहेंगे।
भाई ने मारी अपने भाई को गोली, मौत
वुड व्यापारी ने मशीन से अपनी गर्दन काटी
बागपत/ लखनऊ। बागपत-उत्तर प्रदेश के बागपत में प्लाई वुड व्यापारी ने आरा मशीन से अपनी गर्दन काटकर जीवन लीला समाप्त कर ली। वह दुकान पर बने तह खाने में काम कर रहा था। उसकी मौत से परिजनों में कोहराम मच गया। सूचना पर पहुची पुलिस ने शव को पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया और मामले की जांच में जुट गई। दरअसल आपको बता दे कि पूरा मामला कस्बा बागपत का है। केशव कालोनी का रहने वाला 23 वर्षिय विशाल पुत्र बिट्टू शानिवार की सुबह अपने ताऊ के साथ राष्ट्र वंदना चौक पर प्लाईवुड की दुकान पर गया था जहा वह काम कर रहा था। जिसके बाद युवक दुकान में बने तहखाने में चला गया और उसका ताऊ ऊपर काम करने लगा। युवक ने तहखाने में जाकर आरा मसीन से अपनी गर्दन काट ली। जिसके नाद उसकी मौके पर ही मौत हो गयी। गर्दन कटने की आवाज सुनकर ताऊ और दुकानदार नीचे गए। घटना की जानकारी लेने के बाद पुलिस व परिजनों को सूचना दी। सूचना मिलते ही परिजनों में कोहराम मच गया। परिजनों ने युवक की हत्या करने का आरोप लगाया है। वही युवक की मौत के बाद सूचना पर पहुंची पुलिस ने शव को पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया और मामले की जांच में जुट गई। साथ ही पुलिस ने मृतक के ताऊ को हिरासत में ले लिया है। सीओ ने पहुंचकर मामले की जानकारी ली और घटना स्थल का जायजा लिया।
रिपोर्ट- प्रताप गोपेन्द्र
पुलिस अधीक्षक मिश्रा ने संभाला कार्यभार
सबका पेट भरने वाला, दाने-दाने को मोहताज
पत्रकारों को 5 लाख एक्सीडेंट कवर
मुंबई। कोरोना वायरस के तेजी से बढ़ते मामलों के बीच अब महाराष्ट्र सरकार ने पत्रकारों को 50 लाख एक्सीडेंट कवर देने का फैसला किया है। इसकी घोषणा राज्य के पब्लिक हेल्थ मिनिस्टर राजेश टोपे ने की है। राज्य में इससे पहले पुलिस, डॉक्टर, होम गार्ड्स, और आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं को राज्य सरकार द्वारा 50 लाख के एक्सीडेंट कवर में शामिल किया गया है। कोरोना संकट के दौरान जो भी कर्मचारी सर्वे, कॉन्टैक्ट ट्रेसिंग, टेस्टिंग और बचाव कार्यों में लगे हुए हैं, उन्हें इसमें जोड़ा गया है।
राजेश टोपे ने कहा है कि कोरोना संकट के दौरान प्रिंट और टीवी मीडिया के पत्रकार, फोटोग्राफर, वीडियोग्राफर बेहद रिस्क में अपना काम पूरा कर रहे हैं। सरकार इन्हें भी अपनी व्यापक एक्सीडेंट कवर योजना का हिस्सा बनाएगी। फ्री प्रेस जर्नल में प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक इस तरह की स्कीम से उन पत्रकारों या सरकारी कर्मचारियों के परिवारों के मदद मिल सकेगी, जो कोरोना संकट के वक्त अपनी जिंदगी जोखिम में डालकर काम कर रहे हैं।
मुंबई में 53 पत्रकार कोरोना से संक्रमित पाए गए थे:
गौरतलब है कि अप्रैल महीने में देश की आर्थिक राजधानी में मुंबई में 53 पत्रकार कोरोना वायरस से संक्रमित पाए गए थे। इन सभी को आइसोलेशन के लिए भेज दिया गया था। फील्ड में काम कर रहे 171 पत्रकारों के सैंपल इकट्ठा किए गए थे। इनमें फोटोग्राफर, वीडियो पत्रकार और रिपोर्टर्स शामिल थे। कई संक्रमित लोगों में कोई भी लक्षण दिखाई नहीं दे रहे थे। कोविड-19 की जांच के लिए 16 और 17 अप्रैल को आजाद मैदान में विशेष शिविर लगाया गया था और इस दौरान 171 मीडियाकर्मियों के लार के नमूने लिए गए थे, जिनमें इलेक्ट्रॉनिक और प्रिंट मीडिया के पत्रकार, फोटोग्राफर और कैमरामैन शामिल थे।
शिकायतः साथियों के खिलाफ मामला दर्ज
नई दिल्ली। टिक टॉक स्टार और बीजेपी नेता सोनाली फोगाट एक अधिकारी को थप्पड़ जड़कर विवादों में आ गईं। मार्केट कमेटी सचिव सुल्तान सिंह की शिकायत पर सोनाली फोगाट व उनके साथियों के खिलाफ मामला दर्ज किया गया है। वहीं सोनाली ने भी सुल्तान सिंह के खिलाफ शिकायत दर्ज कराई है। दरअसल बीजेपी की नेता सोनाली फोगाट ने हिसार मार्केट कमेटी के सेक्रेटरी सुल्तान सिंह को सरेआम थप्पड़ जड़ने के मामले ने तूड़ पकड़ लिया है। मार्केट कमेटी सचिव सुल्तान सिंह की शिकायत पर सोनाली फोगाट व उनके साथियों के खिलाफ मामला दर्ज किया गया है। वहीं सोनाली ने भी सुल्तान सिंह के खिलाफ शिकायत दर्ज कराई है। कांग्रेस ने इस मामले को लेकर खट्टर सरकार पर निशाना साधा है। वहीं मुख्यमंत्री मनोहर लाल खट्टर ने जिले के अधिकारियों से रिपोर्ट तलब की है। इस थप्पड़ कांड का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है। सोनाली फोगाट ने मार्किट कमेटी के सेक्रेटरी को सिर्फ थप्पड़ ही नहीं मारा बल्कि उनकी चप्पल से पिटाई भी की।
क्या है मामला :
सोनाली फोगाट हरियाणा के हिसार में अनाज मंडी पहुंची थीं जहां किसी बात पर उनका मार्केट कमिटी के सचिव के साथ वाद-विवाद हो गया। मामला यहां तक बढ़ गया कि सोनाली फोगाट ने उन्हें थप्पड़ लगा दिया और इतने पर ही नहीं रुकीं। उन्होंने मार्केट कमिटी के सेक्रेटरी को चप्पल से भी पीटा। इस पूरी घटना का वहां खड़े लोगों ने वीडियो बना लिया और ये अब वायरल हो गया है। इसमें साफ तौर पर सोनाली फोगाट सचिव को थप्पड़ और चप्पल से मारती दिखाई दे रही हैं। इसके अलावा इस वीडियो में उनकी आवाज भी सुनाई दे रही है और वो कह रही है कि ‘आप किस तरह से ऐसी बात कर सकते हैं’। बताया जा रहा है कि सोनाली फोगाट ने दावा किया है कि मार्केट कमिटी के सेक्रेटरी ने उनके साथ भद्दा व्यव्हार किया था और इसीलिए उन्होंने उनकी पिटाई की।
अंडरवर्ल्ड डॉन दाऊद की वायरस से मौत
इस्लामाबाद। पाकिस्तान में छिपे अंडरवर्ल्ड डॉन दाऊद इब्राहिम के कोरोना वायरस से मौत की अटकलें हैं। हालांकि इसकी कोई आधिकारिक पुष्टि नहीं हो पाई है। बता दें कि शुक्रवार को इंटेलिजेंस एजेंसियों के हवाले से रिपोर्ट आई थी कि दाऊद और उसकी पत्नी कोरोना पॉजिटिव हैं। रिपोर्ट्स के अनुसार, दाऊद और उसकी पत्नी को कराची के आर्मी हॉस्पिटल में इलाज के लिए भर्ती करवाया गया है। दाऊद के पर्सनल स्टॉफ और गार्ड्स को भी क्वारंटीन किया गया है।
अनीस ने कहा- दाऊद स्वस्थ
हालांकि, दाऊद इब्राहिम के कोरोना संक्रमित होने की रिपोर्ट्स को उसके भाई अनीस इब्राहिम ने खारिज कर दिया है। अनीस ने दावा किया कि भाई समेत परिवार के सभी सदस्य स्वस्थ हैं और कोई भी अस्पताल में भर्ती नहीं है। बता दें कि अनीस इब्राहिम ही दाऊद के डी-कंपनी को चलाता है।
अनीस ही चलाता है दाऊद का बिजनेस
समाचार एजेंसी आईएएनएस के अनुसार, दाऊद के भाई अनीस इब्राहिम ने एक अज्ञात जगह से फोन पर बताया कि दाऊद के परिवार के सभी सदस्य ठीक हैं। उनके परिवार में किसी को भी कोरोना वायरस का संक्रमण नहीं हुआ है। अनीस यूएई के लग्जरी होटल और पाकिस्तान में बड़े कंस्ट्रक्शन प्रोजेक्ट के अलावा ट्रांसपोर्ट का बिजनेस भी चला रहा है।
मुंबई बम धमाकों का मास्टरमाइंड
बता दें कि दाऊद इब्राहिम 1993 में हुए मुंबई बम धमाकों का मास्टरमाइंड था। इस आतंकी घटना में 13 बम धमाके हुए थे जिसमें 350 लोगों की मौत हुई थी और 1200 से ज्यादा लोग घायल हुए थे। 2003 में भारत सरकार ने अमेरिका से मिलकर दाऊद को ग्लोबल टेररिस्ट(वैश्विक आतंकवादी) घोषित करा दिया था।
पाकिस्तानी सेना ने दी शरण
भारतीय खुफिया एजेंसियों के डर से उसने पाकिस्तान में शरण ले रखी है। जहां कराची में पाकिस्तान आर्मी और आईएसआई उसकी सुरक्षा में तैनात है। भारत के कई बार सबूत पेश किए जाने के बाद भी पाकिस्तान ने हमेशा उसके अपने यहां होने से इनकार किया है।
पाकिस्तान में कोरोना से हालात बेकाबू
पाकिस्तान में कोरोना वायरस के कारण स्वास्थ्य व्यवस्था चरमरा गई है। संक्रमितों के मामले में पाकिस्तान ने शुक्रवार को चीन को भी पीछे छोड़ दिया है। यहां कोरोना के मरीजों की कुल संख्या 89249 से ऊपर पहुंच गई है, जबकि 1838 लोगों की मौत हो चुकी है। कोरोना के सबसे ज्यादा मामले सिंध प्रांत से सामने आए हैं जहां मरीजों की संख्या 33536 हो गई है।
कमर दर्द 15 मिनट में दूर करेगा 'योगासन'
अगर आप कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो योग आपकी इसमें काफी मदद कर सकता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, 21 जून के तहत हम योग से जुडी जानकारी देने का प्रयास करेंगे। इसमें हम आपको कई ऐसे योग और योगासन की जानकारी देंगे, जिनकी मदद से आप कई परेशानियों से आसानी से निजात पा सकते हैं। योग, दिमाग और शरीर दोनों के स्वास्थ्य के लिए थेरेपी की तरह काम करता है। सही योगासन करने से आपको बैक पेन की समस्या से निजात मिल सकता है। याद रहे किसी भी चीज का नतीजा तभी अच्छा मिलता है जब आप उसे रोजाना करें। एक-दो दिन या एक-दो हफ्ते में परिणाम न मिलने पर निराश न हों। लंबे समय तक समस्या से छुटकारा पाने के लिए इन आसनों को अपने रूटीन में फॉलो करें।
अधोमुख श्वानासन: इस योगासन को रोजाना करने से बैक पेन से छुटकारा मिलने एक साथ-साथ आपके शरीर का बैलेंस भी बेहतर होगा और मजबूती भी बढ़ेगी।
इस तरह करें ये आसान:
- घुटनों के बल बैठ जाएं और दोनों हाथ जमीन पर टिका लें। पीठ को सीधा रखें।
- अब अपने हाथों पर जोर देते हुए एक-एक करके टांग को पीछे की ओर ले जाएं।
- दोनों पैर फ्लोर से ऊपर न उठें, इस बात का ध्यान रखें। अब कूल्हों को छत की ओर उठा लें। आपकी एडिय़ां जमीन पर रहनी चाहिए। पहली बार ऐसा न कर पाएं तो कोई बात नहीं। धीरे-धीरे रोजाना यह आसन करने पर शरीर फ्लेक्सिबल होता जाएगा।
- इस मुद्रा में आपको टांगों में खिंचाव महसूस होगा।
- अपने हाथों सीधा रखते हुए और पीठ को सीधा रखते हुए छाती को जितना हो सके जमीन की ओर ले जाएं।
- इस आसन को 30 सेकंड्स से 60 सेकंड्स तक किया जा सकता है। जब आपको इस आसन की आदत हो जाए तो इसे 90 सेकंड्स तक करें।
कब न करें यह आसन: - आपकी पीठ में चोट हो तो यह आसन न करें।
- गर्भवती महिलाएं यह आसन न करें।
- जितना हो उतना ही करें, अपने शरीर पर जोर न डालें।
बालासन: बाल यानि बच्चे के शब्द पर इस आसन का नाम रखा गया है। बालासन करने से कूल्हों, जांघों ओर टखनों में खिंचाव आता है। यह पीठ और गर्दन के दर्द से छुटकारा दिलाता है और तनाव से निकलने, मन को शांत रखने में भी मदद करता है।
बालासन करने का तरीका: - बालासन करने के लिए सबसे पहले वज्रासन में बैठ जाए।
- ध्यान दें, योग में सांसों के अवलोकन की भी बड़ी भूमिका होती है। इसलिए अपना मन इधर-उधर न भटकाएं और आती-जाती सांसों पर अपना ध्यान केंद्रित करें।
- सांस को अंदर लेते हुए दोनों हाथों को सिर के ऊपर उठा लें। आसन करते हुए हाथों को मिलाएं न, बल्कि कंधों की सीध में हाथ ऊपर की ओर रखें।
- अब सांस को बाहर छोड़ते हुए आगे की ओर झुकें। आपको कमर के हिस्से से नहीं, कूल्हों के भाग से नीचे झुकना है।
- हाथों को जमीन से टिका लें ओर हाथ सीधे ही रखें।
- अब सिर को भी जमीन से टिका लें। शुरुआत में इसे करने में मुश्किल आ सकती है, इसलिए जितना हो, वहीं तक सिर लेकर जाए। धीरे-धीरे इसमें सुधार आता जाएगा।
- यह बालासन है, थोड़ी देर इसी अवस्था में रहकर सांसों को लें और छोड़ें, और दिमाग को रिलैक्स होने दें।
- इस आसन को 30 सेकंड्स से 5 मिनट तक किया जा सकता है।
कब न करें: - दस्त होने पर या घुटने में चोट होने पर बालासन न करें।
- अपनी क्षमता से अधिक जोर न लगाएं।
एक पाद राज कपोतासन: यह योगसन रीढ़ की हड्डी मजबूत करने और छाती फुलाने के काम आता है। इसे कबूतर मुद्रा भी कहा जाता है। इस आसन के स्वास्थ्य को लेकर कई फायदे हैं।
जानते हैं इसे करने का तरीका: - इस आसन को करने के लिए एक मैट या दरी पर पेट के बल लेट जाएं।
- अब दोनों हाथों को फर्श पर रखें ओर उन पर वजन डालते हुए अपने शरीर को ऊपर उठाएं। आपका मुंह सामने की ओर रहना चाहिए।
- अब एक पैर को आगे करें ओर और मोड़ते हुए छाती तक ले आएं। इसी के साथ हाथ भी मोड़ लें।
- जांघों को फर्श पर रखें। इसमें दूसरा पैर सीधा ही रहता है।
- इसी प्रक्रिया को दूसरे पैर से भी करें।
- यह कूल्हे के जोड़ को मजबूत करने के साथ-साथ मूत्र विकारों को भी दूर करता है।
यात्रियों से लिया पैसा वापस करने का एलान
बरेली। भारतीय मुसलमानों के लिए एक बड़ी खबर है। अगर आप अब भी हज यात्रा की आस लगाए बैठें हैं तो मुसलमानों के लिए हज इस बार मुमकिन नहीं हो पाएगा। जी हां, हज कमेटी ऑफ इंडिया ने बड़ा फैसला लेते हुए हज पर जाने वाले यात्रियों से लिया गया पैसा वापस करने का एलान किया है। जाहिर है ये खबर हज यात्रा पर जाने की आस लगाए बैठे लोगों को बेहद निराश करने वाली है।
कमेटी की तरफ से एक सर्कुलर जारी करके बताया गया है कि हज यात्रा के महज कुछ ही हफ्ते बचे हैं। ऐसे में हज यात्रा से जुड़े सऊदी अरब के अधिकारियों की तरफ से 2020 हज यात्रा को लेकर किसी तरह की सूचना नहीं दी गई है। लिहाजा इस अनिश्चितता की वजह से हज कमेटी ऑफ इंडिया ने ये फैसला लिया है कि बिना किसी डिडक्शन के हज यात्रियों को उनका पैसा लौटा दिया जाएगा। कमेटी की तरफ से हज यात्रियों को एक कैंसिलेशन फॉर्म भरने के लिए कहा गया है। ये फॉर्म हज कमेटी ऑफ इंडिया की वेबसाइट पर भी मौजूद है। मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो इस साल भारत से हज यात्रा पर तकरीबन दो लाख हज यात्रियों के रवाना होने की तैयारी थी। हज यात्रियों के पहले जत्थे को लेकर जाने वाली फ्लाइट 25 जून को रवाना होनी थी। इसके बाद हज यात्रियों के लौटने का सिलसिला दो अगस्त तक चलता मगर इस बार भारतीय मुसलमानों के लिए ये मुमकिन नहीं हो पाएगा। जाहिर है कि हज यात्रा कैंसिल होने से भारतीय हज यात्रियों में खासी निराशा है। इस पूरे मसले पर मौलाना शाहबुद्दीन ने अपनी प्रतिक्रिया दी है। आपको बता दें कि हज हर मुसलमान के लिए बेहद पवित्र यात्रा तो है ही साथ ही इसे दुनिया का सबसे बड़ा धार्मिक आयोजन भी माना जाता है। आर्थिक रूप से सक्षम हर मुसलमान के लिए जीवन में एक बार हज यात्रा करना जरूरी है। आर्थिक रूप से सक्षम व्यक्ति चाहे तो पुण्य कमाने के लिए किसी दूसरे को भी हज यात्रा पर भेज सकता है। यूं तो हज यात्रा का इतिहास 7वीं शताब्दी के दौरान इस्लाम के पैगंबर मुहम्मद के जीवन से जुड़ा है लेकिन मुसलमानों का मानना है कि ये रस्म इस्लाम के पूर्व पैगंबर इब्राहिम से चली आ रही है।
चालक को पेट्रोल से जिंदा जलाने की कोशिश
बदायूं। बिल्सी में शुक्रवार रात कुछ लोगों ने एक ई-रिक्शा चालक को पेट्रोल डालकर जिंदा जलाने की कोशिश की। इससे ई-रिक्शा चालक गंभीर रूप से झुलस गया। सूचना पर पहुंची पुलिस को देखकर हमलावर मौके से भागने में कामयाब रहे। पीड़ित को गंभीर अवस्था में जिला अस्पताल में भर्ती करा दिया गया है।
उन्होंने किसी तरह आग बुझाई। इससे वह गंभीर रूप से झुलस गया। इसके बाद परिवार वाले उसे तुरंत स्वास्थ्य केंद्र ले गए, जहां से उसे जिला अस्पताल रेफर कर दिया गया। सूचना मिलते ही पुलिस पहुंच गई लेकिन तब तक आरोपी मौके से फरार हो गए। पुलिस उन्हें तलाश कर रही है। रात साढ़े दस बजे एसपी देहात डॉ. सुरेंद्र प्रताप सिंह भी जिला अस्पताल पहुंच गए और ओमप्रकाश का हाल जाना।
गांजे को लेकर दोनों पक्षों में गुरुवार शाम को विवाद हुआ था। इसके बाद मामला निपट गया था। शुक्रवार को संदिग्ध परिस्थितियों में व्यक्ति झुलसा है। परिवार वाले दूसरे पक्ष पर आरोप लगा रहे हैं। जांच की जाएगी, यदि आरोप सही पाया जाता है तो कार्रवाई होगी।
संजय कुमार रेड्डी, सीओ, बिल्सी
मजदूरो को ₹10 हजार देने की मांगः कांग्रेस
पटना। बिहार युवक कांग्रेस ने शनिवार को मुख्यमंत्री नीतीश कुमार को एक पत्र लिखकर जहां कोरोना संक्रमण काल के दौरान मुख्यमंत्री आवास से नहीं निकलने को लेकर कटाक्ष किया है वहीं प्रवासी मजदूरों को लेकर निशाना भी साधा है। युवक कांग्रेस ने प्रत्येक प्रवासी मजदूर को तत्काल 10 हजार रुपये देने की मांग भी की है।
पूर्व युवक कांग्रेस अध्यक्ष ने पत्र में यह भी कहा कि उन क्वोरंटीन सेंटर के लोगों की भी मुख्यमंत्री द्वारा सुधि नहीं ली गई जिसमें सूखा भात खाकर लोग दिन काट रहे। पत्र में आगे लिखा गया, “गया के क्वोरंटीन सेंटर में एक युवक ने आत्महत्या कर ली। बिहार के क्वोरंटीन सेंटर की कहानी तो यहां तक चली की खाने में बिच्छु तक पाया गया। क्या मुख्यमंत्री जी ऐसे क्वोरंटीन सेंटर के लोग खुद को अभागा नहीं मानेंगे?” पत्र में सवालिया लहजे में कहा गया है कि सरकारी आंकड़ों के अनुसार अभी तक 25-30 लाख से अधिक श्रमिक बाहरी राज्यों से वापस बिहार आये हैं, जबकि अभी तक राज्य में कोरोना की जांच एक लाख लोगों की भी नहीं हुई है। जब जांच ही नहीं हुई है, तो कोरोना फैलाने का आरोप इन प्रवासी मजूदरों पर क्यों लगाया जा रहा है? ललन कुमार ने पत्र में मांग करते हुए लिखा, “बाहर से आने वाले सभी प्रवासी मजदूरों को और राज्य के सभी गरीबी रेखा से नीचे रहने वाले लोगों के बैंक खाते में 10 हजार रुपये तत्काल भेजे जाएं तथा जब तक इन प्रवासी मजदूरों को रोजगार नहीं मिलता, तब तक उन्हें पेंशन या भत्ता के तौर पर प्रतिमाह 2500 रुपये दिया जाए।” उन्होंने कहा कि आखिर यही मजदूर राष्ट्र निर्माता हैं। दुर्भाग्य है कि ये आज पिछली पंक्ति में खड़े हैं।
बिना वर्दी यातायात पुलिस, समझ से परे
राज्य में संक्रमित संख्या-80 हजार के पार
महाराष्ट्र। महाराष्ट्र कोरोना वायरस संक्रमण से सबसे ज्यादा प्रभावित होने वाला प्रदेश है। राज्य में कोरोना पीड़ितों की संख्या 80 हजार को पार कर चुकी है और मामले लगातार बढ़ रहे हैं। महाराष्ट्र में कई पुलिसकर्मी भी कोरोना वायरस पॉजिटिव मिल चुके हैं।
राज्य में पिछले 24 घंटे में कोरोना वायरस से दो पुलिसकर्मियों की मौत हुई है। हालांकि, इस दौरान कोई नया पुलिसकर्मी कोरोना की चपेट में नहीं आया है। महाराष्ट्र पुलिस ने जानकारी दी कि राज्य में कोरोना वायरस के चलते अभी तक 2561 पुलिसकर्मी पॉजिटिव मिल चुके हैं। इन पुलिसकर्मियों का अलग-अलग अस्पतालों में इलाज चल रहा है। हालांकि, इसमें कई पुलिसकर्मी कोरोना को मात देकर ड्यूटी भी ज्वाइन कर चुके हैं। महाराष्ट्र पुलिस ने बताया कि कोरोना वायरस के चलते 33 पुलिसकर्मियों की मौत भी हुई है। वहीं, राज्य के गृह मंत्री अनिल देशमुख ने शुक्रवार को कहा कि राज्य में कोरोना वायरस के कारण जान गंवाने वाले हर पुलिसकर्मी के परिवार को 65-65 लाख रुपए मुआवजे के तौर पर दिए जाएंगे। देशमुख ने बताया कि संक्रमण के कारण मारे गए हर पुलिसकर्मी के परिवार के एक सदस्य को सरकारी नौकरी भी दी जाएगी। उन्होंने कहा कि संक्रमण के कारण मारे गए हर पुलिसकर्मी के परिवार को 65-65 लाख रुपए दिए जाएंगे। देशमुख ने बताया कि महाराष्ट्र में इस समय 560303 लोग पृथक-वास में रह रहे है। एक विज्ञप्ति में मंत्री के हवाले से बताया गया कि राज्य में अब तक 80229 लोग संक्रमित हुए हैं जिनमें से 2849 लोगों की मौत हो चुकी है।
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