बुधवार, 1 जून 2022

बेहतर सुविधाओं के लिए आंतरिक अध्ययन करेगी, कंपनी

बेहतर सुविधाओं के लिए आंतरिक अध्ययन करेगी, कंपनी

अकांशु उपाध्याय
नई दिल्ली। विमानन कंपनी ‘इंडिगो’ के मुख्य कार्यकारी अधिकारी रोनोजॉय दत्ता ने कहा है कि कंपनी दिव्यांग यात्रियों, खासकर परेशानी महसूस कर रहे यात्रियों को बेहतर सुविधाएं देने के लिए एक आंतरिक अध्ययन करेगी। नागर विमानन महानिदेशालय (डीजीसीए) ने रांची हवाईअड्डे पर गत सात मई को एक दिव्यांग बच्चे को विमान में सवार होने से रोकने के मामले में इंडिगो पर गत सप्ताह पांच लाख रुपये का जुर्माना लगाया था।
इंडिगो ने नौ मई को कहा था कि यात्रियों की सुरक्षा को देखते हुए, एक दिव्यांग बच्चे को सात मई को रांची-हैदराबाद उड़ान में सवार होने की अनुमति नहीं दी गई थी क्योंकि वह घबराया हुआ नजर आ रहा था। दत्ता ने ‘पीटीआई-भाषा’ को मंगलवार को दिए एक साक्षात्कार में कहा कि विमानन कंपनी डीजीसीए के जुर्माना लगाने के फैसले को चुनौती नहीं देगी। उन्होंने कहा, ‘‘कुछ लोग मुझसे यह सवाल कर रहे हैं– क्या आप चुनौती देंगे? बिल्कुल नहीं।
अधिकारी ने कहा कि विमानन कंपनी डीजीसीए के सुझावों पर गौर करेगी और उन्हें लागू करेगी। उन्होंने कहा, ‘‘उन्होंने कुछ चीजें कहीं हैं। उन्होंने कहा है कि इस प्रकार की स्थिति में हवाई अड्डे पर मौजूद चिकित्सक को बुलाया जाए और हां, हमने इसे हमारी एसओपी (मानक संचालन प्रक्रिया) में शामिल किया है कि जब इस प्रकार की स्थिति पैदा हो, हवाई अड्डे पर मौजूद चिकित्सक से हमेशा परामर्श लिया जाए।
’’ डीजीसीए ने कहा है कि इंडिगो को संवेदनशीलता के मामले में अपने कर्मियों को प्रशिक्षित करना चाहिए। दत्ता ने कहा, ‘‘दिव्यांग यात्रियों के प्रबंधन के लिए हम पहले से ही अच्छा प्रशिक्षण देते हैं। हम इसका और व्यापक अध्ययन करेंगे तथा अपने सभी प्रशिक्षकों से बात करेंगे और देखेंगे कि हम क्या सीख सकते हैं।’’ उन्होंने कहा, ‘‘मुझे लगता है कि डीजीसीए ने जो कहा है, उसका अर्थ है कि आपको यात्री को शांत करने की कोशिश करनी चाहिए।
दत्ता ने कहा कि विमानन कंपनी को इस तरह की स्थितियों में खुद से पूछने की जरूरत है कि वह परेशान यात्री को शांत करने के लिए क्या कर सकती है। उन्होंने कहा, ‘‘इसलिए, हम अपना स्वयं का आंतरिक अध्ययन कर रहे हैं।’’ उन्होंने कहा कि विमानन कंपनी के पास लगभग 100 प्रशिक्षक हैं जो चालक दल के सदस्यों और अन्य कर्मियों को इस तरह का विशेष प्रशिक्षण देते हैं। दत्ता ने कहा, ‘‘हम उन्हें एक साथ लाएंगे और अपना स्वयं का अध्ययन करेंगे।
यह परिणाम है। हम क्या अलग कर सकते हैं? हम ग्राहकों को शांत करने के तरीकों को लेकर कैसे और संवेदनशील हो सकते हैं। हम इन सब पर विचार करेंगे।’’ डीजीसीए ने पिछले शनिवार एक बयान में कहा था, ‘‘सात मई को रांची हवाईअड्डे पर दिव्यांग बच्चे के साथ इंडिगो के कर्मचारियों का व्यवहार गलत था और इससे स्थिति बिगड़ गई थी।’’ इसमें कहा गया था कि बच्चे के साथ करुणा का व्यवहार किया जाना चाहिए था और बच्चे की घबराहट दूर कर उसे शांत किया जाना चाहिए था।
चूंकि बच्चे को विमान में सवार होने से रोक दिया गया, इसलिए उसके साथ मौजूद माता-पिता ने भी विमान में सवार नहीं होने का फैसला किया था। डीजीसीए ने कहा था कि विशेष परिस्थितियों में असाधारण प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है, लेकिन विमानन कंपनी के कर्मचारी ऐसा करने में विफल रहे। उसने कहा था कि भविष्य में इस तरह की स्थिति से बचने के लिए वह अपने स्वयं के नियमों पर फिर से विचार करेगा, जिसमें यात्री को विमान में सवार होने से रोके जाने का निर्णय लेने से पहले यात्री के स्वास्थ्य पर हवाई अड्डे के चिकित्सक की लिखित राय लेना विमानन कंपनी के लिए अनिवार्य किया जाएगा।

193.57 करोड़ से अधिक कोविड टीके लगाएं गए

193.57 करोड़ से अधिक कोविड टीके लगाएं गए

अकांशु उपाध्याय
नई दिल्ली। देशभर में राष्ट्रीय कोविड टीकाकरण अभियान के अंतर्गत 193.57 करोड़ से अधिक कोविड टीके लगाएं गए हैं। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने बुधवार को यहां बताया कि आज सुबह सात बजे तक 193 करोड़ 57 लाख 20 हजार 807 कोविड टीके दिये जा चुके हैं। मंत्रालय ने बताया कि पिछले 24 घंटों में कोविड संक्रमण के 2745 नये मरीज सामने आये हैं। इनके साथ ही देश में कोरोना रोगियों की संख्या (विभिन्न अस्पतालों में उपचार करवा रहे रोगियों) 18 हजार 386 हो गयी है।
यह संक्रमित मामलों का 0.04 प्रतिशत है। दैनिक संक्रमण दर 0.60 प्रतिशत हो गयी है। मंत्रालय ने बताया कि इसी अवधि में 2236 लोग कोविड से मुक्त हुए हैं। अभी तक कुल चार करोड़ 26 लाख 17 हजार 810 कोविड से उबर चुके हैं। स्वस्थ होने की दर 98.74 प्रतिशत है। देश में पिछले 24 घंटे में 4 लाख 55 हजार 314 कोविड परीक्षण किए गये हैं। देश में कुल 85 करोड़ 8 लाख 96 हजार 606 कोविड परीक्षण किए हैं।

कलप्पा का पार्टी की प्राथमिक सदस्यता से इस्तीफा

कलप्पा का पार्टी की प्राथमिक सदस्यता से इस्तीफा

इकबाल अंसारी
बेंगलुरु। कांग्रेस के जाने-माने चेहरे और उच्चतम न्यायालय के अधिवक्ता बृजेश कलप्पा ने पार्टी की प्राथमिक सदस्यता से इस्तीफा दे दिया है। वह 25 वर्ष से कांग्रेस से जुड़े थे। कांग्रेस अध्यक्ष सोनिया गांधी को लिखे एक पत्र में उन्होंने कहा, हाल के दिनों में वह अपने ‘‘उत्साह में कमी’’ महसूस रहे हैं, उनका प्रदर्शन ‘‘उदासीन और निरुत्साह’’ वाला रहा है। सोनिया गांधी को 30 मई को लिखे एक पत्र में कलप्पा ने राज्य में पार्टी के शासन के दौरान मंत्री पद के समकक्ष कर्नाटक सरकार के कानूनी सलाहकार के रूप में उनकी नियुक्ति समेत उन्हें दिए गए अवसरों के लिए धन्यवाद दिया।
कलप्पा ने सोनिया को उन्हें ‘‘संरक्षण’’ देने के लिए धन्यवाद दिया। उन्होंने कहा कि वह 2013 में संयुक्त प्रगतिशील गठबंधन (संप्रग) के शासन के समय से लगभग एक दशक तक हिंदी, अंग्रेजी और कन्नड़ समाचार चैनलों पर पार्टी का प्रतिनिधित्व करते रहे हैं और उन्होंने 6,497 बहसों में हिस्सा लिया है। उन्होंने कहा कि इसके अलावा, पार्टी नियमित रूप से उन्हें राजनीतिक काम सौंपती रही है, जिसमें उन्होंने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन का भरसक प्रयास किया है।
कलप्पा ने कहा, ‘‘2014 और 2019 की पराजय के बाद पार्टी के लिए सबसे बुरे समय में भी मैंने कभी उत्साह और ऊर्जा में कमी महसूस नहीं की। लेकिन, हाल के दिनों में मैं खुद के जुनून में कमी महसूस कर रहा हूं क्योंकि मेरा अपना प्रदर्शन उदासीन और निरुत्साह वाला रहा है।’’ उन्होंने कहा, ‘‘इन परिस्थितियों में मेरे पास भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की प्राथमिक सदस्यता से इस्तीफा देने और 1997 में शुरू हुए अपने जुड़ाव को समाप्त करने के अलावा कोई विकल्प नहीं बचा है।’’ पार्टी के कुछ सूत्रों के अनुसार, वह राज्य में हालिया विधान परिषद और आगामी राज्यसभा चुनावों के लिए उम्मीदवार नहीं बनाए जाने से भी नाराज हो सकते हैं।

हिंदू शिक्षिका की हत्या की घटना को लेकर निशाना साधा

हिंदू शिक्षिका की हत्या की घटना को लेकर निशाना साधा

अकांशु उपाध्याय  
नई दिल्ली। कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी ने कश्मीर में एक हिंदू शिक्षिका की हत्या की घटना को लेकर बुधवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पर निशाना साधा और कहा कि कश्मीरी पंडित धरने पर हैं, लेकिन सरकार अपने आठ साल पूरे होने का जश्न मनाने में व्यस्त है। उन्होंने ट्वीट किया, “कश्मीर में पिछले 5 महीनों में 15 सुरक्षाकर्मी शहीद हुए और 18 नागरिकों की हत्या कर दी गयी। कल भी एक शिक्षिका की हत्या कर दी गयी।
” राहुल गांधी ने प्रधानमंत्री पर निशाना साधते हुए कहा, “18 दिनों से कश्मीरी पंडित धरने पर हैं लेकिन भाजपा सत्ता में अपने आठ साल पूरे होने का जश्न मनाने में व्यस्त है। प्रधानमंत्री जी, ये कोई फ़िल्म नहीं है बल्कि आज कश्मीर की सच्चाई है।” कश्मीर घाटी के कुलगाम जिले में एक हिंदू शिक्षिका की हत्या के विरोध में जम्मू शहर के विभिन्न हिस्सों में मंगलवार को प्रदर्शन हुए।
प्रदर्शनकारियों ने प्रशासन का पुतला फूंका और पाकिस्तान के खिलाफ नारेबाजी की। पुलिस के मुताबिक, 36 वर्षीय रजनीबाला की आतंकवादियों ने मंगलवार को गोली मारकर हत्या कर दी। वह सांबा जिले की रहने वाली थीं।

गंगाजल की पवित्रता बनाएं रखें, जानिए नियम

गंगाजल की पवित्रता बनाएं रखें, जानिए नियम

सरस्वती उपाध्याय
पूजा-पाठ, शुद्धिकरण कई शुभ कार्यों में गंगाजल का उपयोग किया जाता है। अधिकतर लोग गंगाजल को अपने घरों में भी रखते हैं। लेकिन नियमों का पालन नहीं कर पाते। जी हां, आपको बता दें कि हिंदू धर्म में गंगाजल को बहुत पवित्र माना जाता है। जन्म से लेकर मरण तक गंगाजल का बहुत महत्व है। सनातन धर्म में गंगा नदी को मां का दर्जा दिया गया है।
मान्यता है कि गंगाजी के दर्शन मात्र से मनुष्यों के पाप धुल जाते हैं, और गंगाजल के स्पर्श से स्वर्ग की प्राप्ति होती है। ऐसे में जरूरी है कि अगर घर में गंगाजल रख रहे हैं तो इसकी पवित्रता बनाए रखने के लिए इन नियमों का जरूर पालन करें...

रहे सावधान, शनि वक्री हो रहे हैं, 141 दिनों तक आपकी राशि को प्रभावित करेंगे।
अमूमन लोग गंगाजल को प्लास्टिक की बोतल में भरकर रखते हैं, जो कि गलत है। विज्ञान में प्लास्टिक बोतल को जहरीला माना जाता है। गंगाजल को हमेशा चांदी, पीतल या तांबे के बर्तन में भरकर रखना चाहिए।
घर में जिस स्थान पर गंगाजल रखा हो, वहां शुद्धि का बहुत ध्यान रखें। उस जगह हमेशा साफ-सफाई जरूर करें। गंगाजल की पवित्रता बनाए रखने के लिए पूजा घर में इसे रखने की सलाह दी जाती है। घर के ईशान कोण को देवताओं का स्थान माना जाता है। इसलिए गंगाजल को हमेशा घर की इस दिशा में रखना शुभ माना जाता है।

गंदे हाथों से जल स्पर्श न करें...
गंगाजल के प्रयोग से पहले ध्यान रखे की आपके हाथ स्वच्छ हों। गंदे हाथों से इसे न छूएं। घर में गंगाजल हो तो मास-मदिरा का सेवन न करें। गंदे हाथ से गंगाजल स्पर्श करने पर ग्रहदोष लगता है।

अंधेरे में न रखा हो, गंगाजल...
गंगाजल को घर में रखने से सकारात्मक ऊर्जा का वास होता है और घर में ये ऊर्जा बनी रहती है। लेकिन इसके साथ ही इस बात का ध्यान रखें कि इसे कभी भी अंधेरे कमरे या अंधेरे कोने में न रखें।

सह-संस्थापक व महासचिव का पार्टी से इस्तीफा

सह-संस्थापक व महासचिव का पार्टी से इस्तीफा 

इकबाल अंसारी  
श्रीनगर। जम्मू में ‘अपनी पार्टी’ को करारा झटका देते हुए उसके सह-संस्थापक एवं महासचिव विक्रम मल्होत्रा ने बुधवार को पार्टी से इस्तीफा दे दिया। मल्होत्रा ने कहा कि पार्टी के पास ‘‘भविष्य के लिए कोई सुसंगत नीति नहीं’’ है। उन्होंने दावा किया कि ‘अपनी पार्टी’ दूसरे दलों ‘‘नेशनल कॉन्फ्रेंस और पीडीपी (पीपुल्स डेमोक्रेटिक पार्टी) की परछाई बनकर रह गई है’’, खासकर जम्मू में उसके क्षेत्रीय दृष्टिकोण को लेकर वह उनकी छाया नजर आती है।
जम्मू-कश्मीर को विशेष राज्य का दर्जा प्रदान करने वाले अनुच्छेद 370 के अधिकतर प्रावधान पांच अगस्त, 2019 को समाप्त करने और उसे दो केंद्र शासित प्रदेशों में विभाजित करने के बाद मार्च 2020 में पूर्व मंत्री अल्ताफ बुखारी की अध्यक्षता में ‘अपनी पार्टी’ का गठन किया गया था। कांग्रेस से इस्तीफा देने के बाद विक्रम मल्होत्रा अपनी पार्टी में शामिल हुए थे। मल्होत्रा ने एक बयान में कहा, ‘‘2019 के संवैधानिक परिवर्तनों के बाद के महत्वपूर्ण समय में राष्ट्रीय हित के लिए, मैं अपनी पार्टी में शामिल हुआ था, लेकिन दो साल में पार्टी राह भटक गई है।
’’ मल्होत्रा ने कहा कि उन्होंने पार्टी अध्यक्ष बुखारी को एक विस्तृत पत्र लिखकर पार्टी से इस्तीफा देने के कारणों को सूचीबद्ध किया है। उन्होंने कहा, ‘‘व्यक्तिगत रूप से बुखारी के साथ काम करने का अनुभव बेहद अच्छा रहा, लेकिन ‘अपनी पार्टी’ के पास भविष्य के लिए किसी भी सुसंगत नीति या कार्यक्रम का अभाव है।’’ मल्होत्रा ने जोर देकर कहा कि नए राजनीतिक माहौल में जम्मू पर ध्यान देने की जरूरत है, लेकिन अपनी पार्टी इसके लिए तैयार नहीं है।
मल्होत्रा पिछले नौ महीनों में जम्मू क्षेत्र में ‘अपनी पार्टी’ से इस्तीफा देने वाले तीसरे बड़े नेता हैं। इससे पहले 20 अप्रैल को, पार्टी की महिला शाखा की प्रदेश अध्यक्ष नम्रता शर्मा और उनकी कई महिला सहयोगियों ने पार्टी से इस्तीफा दे दिया था। पूर्व विधायक कमल अरोड़ा ने भी हाल में पार्टी से इस्तीफा दे दिया था।

प्राधिकृत प्रकाशन विवरण

प्राधिकृत प्रकाशन विवरण  

1. अंक-236, (वर्ष-05)
2. बृहस्पतिवार, जून 2, 2022
3. शक-1944, ज्येष्ठ, शुक्ल-पक्ष, तिथि-तीज, विक्रमी सवंत-2079।
4. सूर्योदय प्रातः 05:33, सूर्यास्त: 07:01।
5. न्‍यूनतम तापमान- 30 डी.सै., अधिकतम-42+ डी.सै.। उत्तर भारत में बरसात की संभावना।
6. समाचार-पत्र में प्रकाशित समाचारों से संपादक का सहमत होना आवश्यक नहीं है। सभी विवादों का न्‍याय क्षेत्र, गाजियाबाद न्यायालय होगा। सभी पद अवैतनिक है।
7.स्वामी, मुद्रक, प्रकाशक, संपादक राधेश्याम व शिवांशु, (विशेष संपादक) श्रीराम व सरस्वती (सहायक संपादक) के द्वारा (डिजीटल सस्‍ंकरण) प्रकाशित। प्रकाशित समाचार, विज्ञापन एवं लेखोंं से संपादक का सहमत होना आवश्यक नहीं हैं। पीआरबी एक्ट के अंतर्गत उत्तरदायी।
8. संपर्क व व्यवसायिक कार्यालय- चैंबर नं. 27, प्रथम तल, रामेश्वर पार्क, लोनी, गाजियाबाद उ.प्र.-201102।
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मंगलवार, 31 मई 2022

लाभार्थियों के साथ 'संवाद कार्यक्रम' का आयोजन

लाभार्थियों के साथ 'संवाद कार्यक्रम' का आयोजन

हरिशंकर त्रिपाठी

देवरिया। गरीब कल्याण सम्मेलन कार्यक्रम के अंतर्गत देश व प्रदेश स्तर पर मा. प्रधानमंत्री एवं मा. मुख्यमंत्री के संवाद कार्यक्रम का आयोजन, विभिन्न जन कल्याणकारी योजनाओं के लाभार्थियों के साथ किया गया। इस कार्यक्रम के सजीव प्रसारण का आयोजन नगरपालिका स्थित आडिटोरियम सहित समस्त विकास खंडों में किया गया। टाउनहाल आडिटोरियम में जनपद स्तरीय आयोजित इस कार्यक्रम में संचालित विभिन्न कल्याणकारी योजनाओं के लाभार्थी भी कार्यक्रम से जुडें और प्रधानमंत्री एवं मुख्यमंत्री के वर्चुअल व सजीव प्रसारण कार्यक्रम को देखे।
आडिटोरियम में सदर सांसद डॉ. रामपति राम त्रिपाठी, सलेमपुर सांसद रविन्दर कुशवाहा एवं जिलाधिकारी जितेंद्र प्रताप सिंह ने कार्यक्रम का शुभारम्भ दीप प्रज्वलन कर किया। प्रधानमंत्री द्वारा मंगलवार को किसान सम्मान निधि योजना के लाभार्थी कृषकों में 11 वीं किस्त 02 हजार रुपये की धनराशि को डिजिटली स्थानान्तरित किया गया।

पीएम के नेतृत्व में देश ने तेज गति से तरक्की की

पीएम के नेतृत्व में देश ने तेज गति से तरक्की की  

श्रीराम मौर्य           

शिमला। हिमाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री जयराम ठाकुर ने कहा है कि गरीब कल्याण सम्मेलन के इस कार्यक्रम में शिमला के ऐतिहासिक रिज में आशीर्वाद देने पहुंचे प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का अभिनंदन है। उन्होंने मंगलवार को यहां कहा, कि प्रधानमंत्री के नेतृत्व में देश ने तेज गति से तरक्की की है। इसके लिए हिमाचल प्रदेश के सभी भाई-बहनों की तरफ से बधाई। उन्होंने कहा कि 10000 करोड़ रुपये की योजनाएं स्वीकार करने तथा हिमाचल प्रदेश को विशेष राज्य का दर्जा दिया, उसके लिए आभार जताया।

90ः10 के लिए हिमाचल प्रदेश की मदद की उसके लिए हृदय से आभार जताया। 800 करोड़ रुपये की हिमाचल प्रदेश को विशेष सहायता दी उसके लिए आभार जताया। उन्होंने कहा कि बिलासपुर में एम्स सहित चंबा, हमीरपुर और नाहन में तीन मेडिकल कालेज मिले। अटल टनल जिसका काम कछुआ चाल से चल रहा था,तेजी से चला और लोगों को समर्पित की। इसके अलावा उन्होंने राज्यपाल राजेंद्र विश्वनाथ अर्लेकर, केंद्रीय मंत्री अनुराग ठाकुर, वर्चुअल माध्यम से जुड़े सभी प्रदेशों के मुख्यमंत्री, सांसद सभी का अभिनंदन किया। रिज मैदान शिमला में मोदी सरकार के आठ साल पूरे होने पर आयोजित कार्यक्रम के दौरान मुख्यमंत्री जयराम ठाकुर ने  मोदी और अन्य नेताओं का स्वागत किया।


कार्यक्रम: तंबाकू का सेवन नहीं करने की शपथ दिलाई

कार्यक्रम: तंबाकू का सेवन नहीं करने की शपथ दिलाई 

पंकज कपूर

अल्मोड़ा। राष्ट्रीय तम्बाकू नियंत्रण कार्यक्रम के अंतर्गत 'विश्व तंबाकू निषेध दिवस' पर स्वास्थ्य विभाग की ओर से निकटवर्ती राजकीय इंटर कालेज स्यालीधार में कार्यक्रम आयोजित किया गया। अपर मुख्य चिकित्सा अधिकारी डा. एचसीएस मर्तोलिया की अध्यक्षता में हुए कार्यक्रम में तंबाकू से होने वाली हानियों पर विस्तृत प्रकाश डालकर उपस्थित लोगोें व बच्चों को तंबाकू का सेवन नहीं करने की शपथ दिलाई।

कार्यक्रम के मुख्य अतिथि विधायक मनोज तिवारी ने अपने सम्बोधन में छात्र-छात्राओं को तम्बाकू सम्बन्धी उत्पादों से दूर रहने तथा अपने अभिभावकों को भी इस बारे में जागरूक करने की अपील की। इस मौके पर उन्होंने सभी उपस्थितजनों को शपथ दिलाई कि तंबाकू का सेवन नहीं करेंगे। विशिष्ट अतिथि ब्लाक प्रमुख बबीता भाकुनी ने सभी से तंबाकू मुक्त उत्तराखंड बनाने के लिए आगे आने का आह्वान किया। जिला नोडल अधिकारी एनसीडी डा. अनिल ढींगरा ने विस्तृत जानकारी दी और विद्यार्थियों के तम्बाकू से सम्बंधित प्रश्नों का उत्तर दिया। कार्यवाहक मुख्य चिकित्सा अधिकारी डा. एचसीएस मर्तोलिया ने तम्बाकू के विषय में आसपास के लोगों में भी जागरूकता लाने के लिए बच्चों को प्रेरित किया।

विद्यालय के प्रधानाचार्य उमेश चन्द्र पाण्डेय ने स्वास्थ्य विभाग का आभार जताते हुए कहा कि ऐसे प्रेरित करने वाले कार्यक्रम समय-समय पर होने चाहिए। कार्यक्रम का संचालन सीएमओ कार्यालय के मनीष तिवारी ने किया। कार्यक्रम में क्षेत्र पंचायत सदस्य हेमा नेगी, रेडक्रॉस अध्यक्ष मनोज सनवाल, डा. जेसी दुर्गापाल, शिक्षक, स्वास्थ्य विभाग के कार्मिक, आशाएं व छात्र-छात्राओं के अलावा, स्वास्थ्य विभाग की ओर से डा. ललित पाण्डेय, सुचिता भट्ट, भगवत मनराल, संजय जोशी, गोकुलानंद जोशी, योगेश जोशी, भारत कुमार, हिमांशु म्युस्युनी, दीवान बिष्ट, कामना, ज्योति, कृष्णा इत्यादि उपस्थित रहे। स्वास्थ्य विभाग ने आज जिले के सभी ब्लाकों में विश्व तम्बाकू निषेध दिवस पर कार्यक्रम आयोजित कर शपथ दिलाई।


नारियल के दूध का सेवन करना, बेहद फायदेमंद

नारियल के दूध का सेवन करना, बेहद फायदेमंद  

सरस्वती उपाध्याय  
नारियल का दूध ताज़ा पके हुए ब्राउन नारियल से निकलता है। इसे सदियों से सूप, सॉस और डेज़र्ट्स के लिए उपयोग किया जा रहा है। इसे भारतीय, थाई, हवायन और दक्षिण अमेरिकी खानों में खूब इस्तेमाल किया जाता है।
हाल के समय में नारियल का दूध काफी पॉपुलर हो गया है। यह गाय या भैंस के दूध का स्वादिष्ट और हेल्दी विकल्प है। साथ ही इसके कई फायदे भी हैं। नारियल का दूध काफी गाढ़ा होता है और यह टेक्सचर रिच और क्रीमी होता है। नारियल के दूध का सेवन करना, बेहद फायदेमंद है। नारियल पानी की तरह नारियल का दूध प्राकृतिक तौर पर नहीं मिलता। इसे नारियल के सफेद गूदे और पानी को मिलाकर तैयार किया जाता है। आज हम आपको इसके फायदे बताने जा रहे हैं....

1. वज़न घटाने में करता है मदद...
नारियल का दूध हेल्दी फैट्स से भरा होता है। इसके सेवन से आपका पेट लंबे समय तक भरा महसूस करता है और आप ऊट पटांग खाने से बचते हैं।

2. एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर...
नारियल का दूध विटामिन-सी और ई से भरपूर होता है, जो अपने एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाने जाते हैं। चयापचय की प्रक्रिया के दौरान हमारे शरीर के ऊतकों द्वारा मुक्त ऑक्सीजन रेडिकल्स बनते हैं। वे सेलुलर घटकों के लिए हानिकारक हैं और उम्र बढ़ने व ट्यूमर के विकास में योगदान करते हैं।

3. इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस...
नारियल का दूध पोटेशियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है। सामान्य हृदय ताल बनाए रखने के लिए पोटेशियम महत्वपूर्ण है। यह स्वस्थ मांसपेशियों के कामकाज के लिए भी ज़रूरी है। एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ-साथ सामान्य तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्य के रखरखाव के लिए मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है। वहीं, फास्फोरस हड्डियों और दांतों का एक महत्वपूर्ण संरचनात्मक घटक है।

4. दिल की बीमारी को दूर रखता है...
नारियल का दूध शरीर में एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि अगर कम मात्रा में सेवन किया जाए तो नारियल का दूध शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (खराब कोलेस्ट्रॉल) के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।

5. इम्यून सिस्टम को मज़बूती देता है...
नारियल का दूध में में लॉरिक एसिड होता है जो अपने एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है। यह बैक्टीरिया, वायरस और कवक के कारण होने वाले संक्रमण से लड़ने में शरीर की मदद करता है।

6. अनीमिया से बचाव...
नारियल के दूध में आयरन की भी अच्छी मात्रा होती है, जो एक ऐसा खनीज है, जो सामान्य हीमोग्लोबिन के स्तर के साथ स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नारियल के दूध को डाइट में शामिल करने से शरीर में खून की कमी नहीं होगी।

7. स्वस्थ बाल और त्वचा...
कुछ समय पहले ही लोगों ने बालों को कंडिशन करने के लिए नारियल के दूध का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया है। इसमें फैट्स का मात्रा उच्च होती है, जो बालों के मॉइश्चर को बनाए रखने में मदद करता है। अगर इसे स्कैल्प पर लगाया जाए, तो यह डैंड्रफ और स्कैल्प की खुजली को दूर करने में मदद करता है। ऐसा इसलिए क्योंकि नारियल के दूध में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं। अगर इसे चेहरे पर डायरेक्टली लगाया जाए, तो यह स्किन के लचीलेपन को बढ़ावा देता है। साथ ही इसकी एंटी-बैक्टीरियल गुण एक्ने में आराम देते हैं।

8. एंटी-इन्फ्लामेट्री गुण...
नारियल का दूध जोड़ों में दर्द और सूजन को कम करने का काम करता है। चीनी सूजन बढ़ाने का काम करती है। ऐसे में अगर आप मीठे के लिए नारियल के दूध का उपयोग करते हैं, तो आपको आर्थराइटिस और लुपस आर्थराइटिस जैसी स्थिति में सूजन से नहीं जूझना पड़ेगा।

9. जठरांत्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है...
नारियल का दूध उन लोगों के लिए अच्छा है, जो लैक्टॉस इंटॉलेरेन्ट हैं। इसके अलावा इसमें ज़िंक भी मौजूद होता है, जो एक ऐसा खनीज है जो आंतों की दीवार वाली कोशिकाओं के नवीनीकरण में सहायता करता है। यह आंतों से हानिकारक बैक्टीरिया को रक्त प्रवाह में जाने से रोकता है और दस्त जैसी घटनाओं को कम करता है।

राहुल ने मंदिर पहुंचकर 'हनुमान' के दर्शन किए

राहुल ने मंदिर पहुंचकर 'हनुमान' के दर्शन किए  संदीप मिश्र  लखनऊ। रायबरेली के दौरे पर पहुंचे लोकसभा में विपक्ष के नेता राहुल गांधी ने...