49 वर्ष की उम्र में भी बेहद खूबसूरत लगती है ऐश्वर्या
कविता गर्ग
मुंबई। ऐश्वर्या राय इस दुनिया की सबसे खूबसूरत महिलाओं में से एक हैं और उन्हें देखकर हर कोई समझ जाता है कि उन्हें आज भी इतने सालों बाद भी विश्व सुंदरी कहा जाता है। हर कोई ऐश्वर्या की खूबसूरती का दीवाना है और उनका जलवा सिर्फ भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में फैला हुआ है। ऐश्वर्या 49 की हो चुकी हैं। लेकिन उन्हें देखकर आपको लगेगा कि उनकी खूबसूरती दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। वहीं ऐश्वर्या एक बेटी की मां भी हैं और मां बनने के बाद अक्सर देखा जाता है कि औरते अपने ऊपर ध्यान नहीं देती हैं या उनका फिगर मेंटेन नहीं रहता है या अपनी केयर ना कर पाने की वजह से उनका चार्म कम होता जा रहा है लेकिन ऐश्वर्या के मामले में ऐसा नहीं है।
ऐश्वर्या उन मांओं में से एक हैं जो अपनी बेटी की परवरिश के साथ-साथ अपने करियर और हेल्थ को भी तवज्जो देती हैं। अगर आप भी ऐश्वर्या राय की तरह 40’s में भी फिट, यंग और हेल्दी दिखना चाहती हैं तो हम आपको उनकी लाइफ के कुछ राज बता रहे हैं। ऐश्वर्या के इन टिप्स को अपनाकर हर मां खुद को मेंटली और फिजिकली फिट और स्वस्थ रख सकती है।
अपनी ब्यूटी को मेंटेन रखने को लेकर ऐश्वर्या कहती हैं कि आपको हमेशा ढेर सारा पानी पीना चाहिए। स्किन और बालों के लिए विटामिन से भरपूर लेकिन सादा खाना खाएं। ऐश्वर्या कहती हैं कि वो हर मां और अपनी खुद की बेटी को भी यही सलाह देती हैं कि वो खुद रहे। इससे वो अंदर और बाहर दोनों तरफ से एक सुंदर इंसान बनेगी।
ऐश्वर्या अपनी मेंटल हेल्थ के लिए अरोमाथेरेपी पर बहुत विश्वास करती हैं। इससे नाक के स्मेल रिसेप्टर्स उत्तेजित होते हैं जो नर्वस सिस्टम से इमोशंस को कंट्रोल करने वाले दिमाग के लिंबिक सिस्टम को मैसेज पहुंचाते हैं।
ऐश्वर्या एसेंशियल ऑयल्स में चंदन को त्वचा के लिए बहुत अच्छा मानती हैं, कैमोमाइल या लैवेंडर को तनाव को दूर करने के लिए और नीलगिरी या लेमनग्रास इम्यूनिटी में सुधार करने के लिए है।
ऐश्वर्या मानती हैं कि रेड लिपस्टिक आपको किसी भी उम्र में अट्रैक्टिव बनाने का गुण रखती है। रेड लिपस्टिक लगाने के बाद आपको लोगों की अटेंशन मिलती है और अगर आप अपने पति को रिझाना चाहती हैं या बच्चे होने के बाद अपनी मैरिड लाइफ में प्यार को वापिस लाना चाहती हैं तो रेड लिपस्टिक को ट्राई कर सकती हैं।
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