मो. रियाज अजवाइन का इस्तेमाल भारत के हर रसोईघर में किया जाता है। अजवाइन का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है। आयुर्वेद में अजवाइन के कई फायदों के बारे में बताया गया है। आज हम आपको अजवाइन के फायदे और इसके इस्तेमाल के तरीकों के बारे में बताने जा रहे है।
पाचन करे ठीक: अजवाइन एंटी ऑक्सिडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है। अजवाइन खाने से पेट की गैस, पेट दर्द जैसी तकलीफों से छुटकारा मिलता है।
कब्ज करे दूर: कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए अजवाइन काफी मददगार साबित होती है। गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन करने से कब्ज की समस्या से काफी आराम मिल सकता है।
खांसी और जुकाम करे ठीक: अजवाइन की तासीर काफी गर्म होती है ऐसे में सर्दियों के मौसम में अजवाइन का सेवन करने से खांसी-जुकाम और कफ की समस्या दूर होती है। इसके लिए अजवाइन को पानी में मिलाकर उबाल लें। इसमें काला नमक मिलाकर पीने से आराम मिलेगा।
गठिया की परेशानी करे ठीक: अजवाइन से गठिया के रोग में भी आराम मिलता है। अजवाइन के चूरन की पोटली बनाकर घुटनों में सेंकने से फायदा होता है। आधा कप अजवाइन के रस में सौंठ मिलाकर पीने से भी गठिया का रोग ठीक हो जाता है।
पीरियड्स के दर्द से छुटकारा: महिलाओं को पीरियड्स के वक्त कमर और पेट के निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है। ऐसे में गुनगुने पानी के साथ अजवाइन लेने से दर्द में आराम मिलता है।
खेल: कोरोना संक्रमित खिलाड़ियों की संख्या-8 हुईं
मोमीन मलिक मैड्रिड। रीयाल मैड्रिड के डेविड अलाबा और इस्को अलारकॉन का भी कोविड-19 के लिये किया गया परीक्षण पॉजिटिव आया है। इस बीमारी से संक्रमित होने वाले उसके खिलाड़ियों की संख्या आठ हो गयी है। रीयाल मैड्रिड के संक्रमित खिलाड़ियों की सूची में डिफेंडर अलाबा और मिडफील्डर अलारकॉन का नाम जुड़ने से स्पेन के इस क्लब की मुश्किलें बढ़ गयी हैं।
लुका मोड्रिच, मार्को असेंसियो, रोडग्योरो, गैरेथ बेल, मार्सेलो और गोलकीपर एंड्री लुनिन पहले ही परीक्षण पॉजिटिव आने के कारण बाहर हैं। इनमें से कोई भी खिलाड़ी स्पेनिश फुटबॉल लीग ला लिगा में एथलेटिक बिलबाओ के खिलाफ होने वाले मैच के लिये उपलब्ध नहीं रहेगा। बिलबाओ भी चार खिलाड़ियों के बिना खेलेगा। जिनमें स्पेन के गोलकीपर उनाई सिमोन और डिफेंडर इनिगो मार्टिनेज शामिल हैं।
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