तेजपत्ता का काढ़ा है बहुत फायदेमंद

तेजपत्ता से बना काढ़ा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। काढ़े को पीने से शरीर में कई तरह की चीजों को दूर किया जा सकता है। क्योंकि इसमें मिनिरल्स होते हैं। तेजपत्ता में कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम और आयरन से भरपूर होता है। इतना ही नहीं ये एंटीऑक्सीडेंट्स भी होता है। जो कैंसर, ब्लड क्लॉटिंग और दिल से जुड़ी समस्याओं को भी दूर करता है। 
तेजपत्ते का काढ़ा पीने के फायदे। कमर दर्द होती है। तो ऐसे में आप तेजपत्ते का काढ़ा कम से कम दिन में दो बार रोज पीना चाहिए। साथ ही तेजपत्ते का तेल ले लाएं और इसकी मालिश कमर पर करें तेजपत्ते को सरसों के तेल में पका कर आप खुद भी तेल बना सकती हैं। ठंड लगने पर या ठंड से होने वाले शरीर दर्द में आपको तेजपत्ते के काढ़े को पीना चाहिए साथ ही इस तेल की मालिश भी करें। चोट या मोच लगने पर आपको तेजपत्ते का काढ़ा पीना चाहिए और इसी के तेल को लगाना चाहिए। ताकि मोच आई सूजन और दर्द से राहत मिलेगा तेज पत्ते को पीस कर मोच वाली जगह पर लगाएं। कई बार अगर सोते वक्त नसों में खिंचाव हो जाता है। या नसों में सूजन आ जाती है। तो ऐसे में तेजपत्ते के केढ़ा का सेवन करें ये आपको आराम देगा।
काढ़ा बनाने की विधि  इसे बनाने के लिए 10 ग्राम तेजपत्ता 10 ग्राम अजवायन और 5 ग्राम सौंफ को पीस लें और एक लीट पानी में डाल कर तब तक उबालें जब तक ये आधा न रह जाए। जब ये मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसका काढ़ा पी लें।