अकाशुं उपाध्याय
नई दिल्ली। देशभर में ठंड ने दस्तक दे दी है। लोग अब हल्की ठंड महसूस कर रहे हैं। सर्दियों के दिनों में मौसम अन्य दिनों की तुलना में ज्यादा शुष्क होता है। ऐसे में लोगों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना होता है। जिससे वे बीमार ना पड़े और स्वस्थ्य रहें। सर्दियों के दिनों में अक्सर कई लोगों की त्वचा छिलने लगती है। त्वचा संबंधी कई मस्याएं भी होती हैं। ऐसे में त्वचा को स्वस्थ और खिला-खिला रखने के लिए पानी पीना चाहिए। कुछ लोग ठंड में पानी कम पीते हैं। लेकिन आप ऐसी भूल ना करें, क्योंकि ये आपके सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। पीने से आपका स्वास्थ अच्छा रहेगा। आइए जानते है कि आप कैसे पानी पीकर अपनी सेहत का ध्यान रख सकते है।
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